Danke, habe ich auch nicht vor. Immerhin hast Du bis und nicht am geschrieben:Cheese: :Lachanfall:

:Lachanfall:

Jetzt dachte ich, ich muss die Seite mal anschauen mit den Smileys, aber da gibts ja unendlich viele...

Edit:

Besser als sich zwei Jahre lang zu überlegen ob man noch fünf Jahre warten soll;)



Das ist gar kein Problem, so lange das Bett noch mit der Deckenhöhe in Einklang zu bringen ist:Lachen2:

Guter Humor! :Lachen2:

So ... wie ich vor ziemlich vielen Seiten mal schrieb, mache ich die 1000 ausm Training raus. Entsprechend war ich im Wasser :)

Mal auf die Uhr geschaut bei 100m Lagen im 25er Becken: 1:50 2. Durchgang 1:55 (Kraftweg bei Delphin).

Erwähnsenwerte Teile des Trainings:
3x 200m GA2 (1min Pause): 3:18 / 3:20 / 3:21
Wollte iegentlich 3:30 anpeilen ... ging aber irgendwie nicht :D

6x 100m GA2 (1min Pause): 1:30 / 1:36 / 1:37 / 1:40 / 1:39 / 1:33
Wollte eigentlich bei 1:40 um den dreh schwimmen. Der letzte war richtig hart.

So und nun lehne auch ich mich entspannt zurück und ruhe mich aus - zumindest was des Schwimmen angeht :D

Grüße.

Danke! :Blumen:
Und Dir gute Besserung! :Blumen:

So, ich hab die Beiträge alle nur überflogen, da das WLAN hier etwas langsam ist - das würde die sub18 NIEMALS schaffen :Nee:

Ich wünsch Euch schonmal viel Spaß und viel Erfolg für Samstag.

Ich selber bin seit dem Swim&Run in Bonn ein Mal geschwommen - 700 Meter :Cheese:
Aber ich bin ja hier zum Radeln :liebe053: