Solche Rückschläge sind immer verdammt undankbar - sprech grad aus eigener Erfahrung. Einen Rat an sich gegen die Knochenentzündung speziell hab ich ned.

Man könnte nach der "Hammer-Methode" Entzündung is Entzündung mal mit Voltaren-Druckverbänden (helfen mir ganz gut) und zusätzlich Ibuprofen arbeiten, dazu evtl diese Ananas-Enzyme schlucken, das alls wirkt halt erstmal entzündungshemmend.

Gute Besserung!

Danke !

Das ist echt schon blöde mit dieser Entzündung . Wie immer kommt es zu einem ganz schlechten Zeitpunkt :( . Aber was soll es . Da muss jeder durch .
Danke für deinen Typ . Ananas-Enzym kannte ich noch gar nicht :D .
Ich wünsche Dir auch gute Besserung .

ich war für tegernsee angemeldet, 2 std bevor ich die startunterlagen abgeholt habe hat mich eine biene in die leiste gestochen. erst hab ich das gar nicht recht beachtet aber am abend ist alles trotz eis und essig immer dicker geworden. am nächsten morgen bin ich zwar noch aufgestanden, hab dann aber sofort gemerkt, dass ich gar keine chance hab. alles war dick und hatgewabbelt und geschwabbelt. frust! shit happens!

So letztes Wochenende habe ich mal einen eigenen kleinen Triathlonversuch gestartet, zumindest fast.
Die Triathlonidee schwelt halt seit meinem doofen Ermüdungsbruch im Fuß als ich aus der Not heraus kraulen gelernt und viel geradelt bin.
Lauftechnisch bin ich erst wieder 4 Wochen dabei, darf also keine Wunder erwarten.
Jedenfalls wollte ich mal wissen wie es so laufen kann.

Also rauf auf den Renner und 60km geradelt bis an den nächsten Badesee. Dort wartete mein Freund, der mit dem Auto dort hin gefahren ist und Klamotten + Verpflegung transportiert hat.
Angekommen am See (60km im 27er Schnitt, war mein absolutes Maximum, schneller bin ich leider noch nicht:Nee: ) dann runter vom Rad -das dann von meinem Freund übernommen wurde.
Da ich in Laufschuhen geradelt bin, hab ich nur 3-4 große Schlucke Wasser genommen, Helm + Shirt ins Auto geworfen und dann losgelaufen.
Mann oh mann, waren das meine Beine? Ging wie auf Eiern und ich musste erstmal überhaupt einen Stil finden.
Nach 1km ging es dann schon, aber die Hitze brannte und ich war froh wenn ab und an ein paar Bäume kamen.
Gottseidank war die Runde um den See nur 5,8km lang, ich war echt ziemlich atemlos. Im 5.50er Schnitt habe ich die Runde gemacht, womit ich in Anbetracht der 4 Monate Laufpause zufrieden war.
Die Schwimmeinheit im See war anschließend allerdings mehr ein Bad, ich war das 1. Mal im Freiwasser und musste mich erst an den Anblick der grau-grünen Unterwelt mit Schlingpflanzen gewöhnen.
Himmel ist das gruselig.
Bin dann ein paar 100 Meter an den Bojen langgeschwommen und hab mich dann zur Siesta in den Halbschatten gelegt.
Ziemlich platt, aber auch zufrieden für das 1. Mal.

Liebe Grüße
Noiram

Sooo nachdem ich vor einiger Zeit ja einen verzweifelten Hilferuf vor meiner ersten Sprintdistanz hier abgesetzt hatte, bin ich auch endlich dazu gekommen, denn Wettkampfbericht zu schreiben :cool:

Da der Bericht etwas lang geraten ist, findet ihr ihn hier, ein kleiner Vorgeschmack:

Danke für die Aufmerksamkeit und eure Tipps! :liebe053:

Also erstmal finde ich einen 27 Schnitt gar nicht so schlecht und ausserdem fängt jeder klein an :) .
Das mit dem Schwimmen im See ging mir genauso . Nur das mich von unten ein Wels fragend anguckte , als ob er sagen wollte , was macht der da bloß :D.
Aber man gewöhnt sich an alles ;)

Lg

Coole Sache. Sowas brauuch ich auch - ein Begleitfahrzeug. :Cheese: (habe gestern das Lampre Team überholt - mit dem Auto). Das hört sich doch schon fein an.

Das klingt ja mal fein...:Huhu:
Da kann man nur viel Spass, gute aktive Erholung und gutes Wetter wünschen. Splügen bin ich gestern vorbeigekommen - es hat nur so geschüttet....