Schöne Bilder Tom. War das in Milano?

Keine Lust, alles nochmal zu posten, daher nur der Link:

http://www.triathlon-szene.de/forum/...=20316&page=20

...mit dem Bericht von einem der beiden Läufe von heute. Beitrag 157!

Ja. War in Milano. Ich wohne da seit 6 Jahren. Bin aber Deutscher. Auswanderer sozusagen :)

Juhu Bilderflut! Von mir gibts neben einem Selbstportrait noch ein paar idyllische Kopfweiden vom niederrhein! Läuferisch gab es einen schnellen 13km -Lauf bei Sonne und einen langsameren 8km Lauf bei Schneegestöber



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Hab ich voriges Jahr schonmal geschrieben: entweder beim Laufen 100x abdrücken und die 99, die unscharf sind, in die Tonne kloppen (beim Seitgalopp, wie gestern oder heute fliegen auch schonmal 110 Bilder von 100 geknipsten raus...:Lachanfall: ), oder nachm Lauf noma mitm Rad ausrücken und die Bilder "nachstellen".
Ansonsten hab ich den Foto meist in der Hand und guck unterm Laufen nach ner Möglichkeit, ihn irgendwo richtig hinzustellen, dreh das Mini-Stativ auf, schalte dann den Selbstauslöser ein, drück ab und hoffe, dass das Ding im Vorbeilaufen richtig steht und ich rechtzeitig, aber nedd zu früh umdrehe, um mich halbwegs zu treffen.
Gibt jedenfalls richtig gute Fahrtspiele, zu fotografieren ohne stehenzubleiben...:Cheese:

Ich mach ja aber dieses Jahr eh nedd ernsthaft mit, daher könnt ich sicher auch stehenbleiben und mir die Regeln so zurechtbiegen wie zB. all die jene, die unter "100 Läufe in 100 Tagen" auch nur 80 oder 60 Läufe in 100 Tagen verstehen...:Lachen2:

War gestern 5h im Gebirge im Tiefschnee, leider ohne Ski, unterwegs und anschließend 20min laufen. Gilt das als Koppellauf? Allgemein werd ich nach den kommenden Skitouren öfter laufen. 20' oder 30'?

Sonst heute 4k + 10k, Woche mit eben 96k oder 100k je nachdem ob das gestrige Läufchen zählt.

Lg Nik

gestern habe ich es doch tatsächlich auf 2x Laufen gebracht!

nur heute früh kam ich nicht hoch,
es bleibt also bei 1x Laufen am Abend...

wo ich doch so viel nachzuholen habe:Nee:

Gestern gab es noch 7.5km bei leichtem Schneefall. Somit wurde es die erste 80km-Lauf-Woche seit letzten Frühling.

Ich finde die Fotos auch noch spannend. Da ich aber beim Laufen fast nie ein Handy dabei habe gibt es auch nur selten Fotos.

Nein, koppeln ist nur nach Rad. Nach Skitouren müssen es 30 Minuten sein.
Ich werde nächste Woche auch Skitouren. An einem Skitouren- und auch 'normalen' Skitag werde ich wohl nicht laufen. Letztes Jahr lief ich nur einmal.

Felix