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Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Herzlich wollkommen Dickerchen :Blumen:


Das mit der bösen Schokolade und dem Kindeswohl kenn ich...ich muss da auch immer durch.

Wer an Ostern den Kindern Schokohasen schenken möchte, fliegt im hohen Bogen raus! :dresche

Bellamartha (1,70): 80 / 81,2 (+1,3) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
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Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
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Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Hallo Leidensgenossen,
was ist aus euren Zielen geworden? :Cheese:

Hi Benni,

das Ziel bleibt, ich weiß nur nicht, welches Jahr ich eintragen soll... :Lachanfall:

Bellamartha (1,70): 80 / 81,2 (+1,3) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
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Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
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Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
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Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Ich wiederhole mich - es schwankt. Dieses mal leider wieder in die komplett falsche Richtung (gestern noch 1 kg weniger auf der Waage ;)). Das Training diese Woche lief extrem gut ... das Essen dann leider auch. Ohne Mampf halt irgendwie kein Kampf, aber so geht es natürlich auch nicht :dresche

Bellamartha (1,70): 80 / 81,2 (+1,3) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
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365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Diese Woche hat das Training ordentlich reingehaut. Entsprechend auch viel Müll gegessen. Zumindest das Gewicht gehalten.

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
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365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Die erste Woche hier dabei und gleich 100g Gewichtsverlust:Lachen2:

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,4 (+1,4) / 55,9 —> 30.4.2022
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Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
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Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+1,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Läuft überhaupt nicht :(

Bin schon Jahre dabei und hab auch 100g weniger :Lachanfall:


Herzlichen Glückwunsch an deine hervorragende Verdauung des heutigen Tages :Lachen2:

Ich hab jetzt zumindest wieder ein fast tägliches, wenn auch abgespecktes, Sportprogramm.
Ernährung noch nicht gut.
Hoffe dass ich bald wieder joggen kann.

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,4 (+1,4) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
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Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
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Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Smarte Waage defekt, muss erst eine neue besorgen...

Oder mal auf die mechanische wechseln.

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,9 (-0,1) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,2 (+0,6) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Endlich mal ein guter Schritt in die richtige Richtung.
Etappenziel 95kg nächste Woche in greifbarer Nähe :Cheese:

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,2 (+0,6) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
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Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
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sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
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Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

:liebe053:

Saustark!!!!:Blumen: :Blumen: :Blumen:

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
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Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Es tut sich gar nichts. Nicht das es mich wundern würde.... Nervt aber trotzdem. ;)

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
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Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90—> 01.03.2022
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Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
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Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
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Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

So, ich spiele wieder mit. Ausreden schreibe ich keine, der Platz würde hier nicht reichen...:Gruebeln: :Huhu: Aber ich bin froh, dass dort nicht 110,x steht.

Au weija Frank :o

Aber den ersten Schritt zur Besserung hast du mit deinem Outing getan...jetzt kann es nur besser werden. :Blumen:


Jetzt hau mal rein :Blumen: :dresche

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
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Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
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Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
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Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Gute Woche trotz erschwerter Bedingungen. Zum einen hat meine Frau selbstgemachte Bonbon gemacht, zum anderen wollte meine 5-jährige Tochter für uns kochen. Herausgekommen sind 2 Bleche Pizza für 3 Personen :Lachen2:

na, du kannst ja in der ersten Reihe (beim Winterpokal) sehen, wie wenig Zeit ich zuletzt hatte ..

Das ändert sich gerade, und ich muss dort auch noch etwas nachtragen.

Ja, ich hoffe auf den Aufschwung und das Frühjahr...

Dann springe ich auch mal über meinen Schatten:

Mein Name ist Pillemann und ich bin ein versteckter Fetter.
Als Startgewicht nehm ich den 1.1.22 und das Ziel ist eine erste OD in diesem Jahr zum Antesten im Sommer.
WO und WANN weiß ich noch nicht genau

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,0 (+0,2) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 87,3 (-0,1) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 -> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (-0,6) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 -> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Willkommen bei den Dicken und viel Erfolg. Hast ja im Januar schon gut vorgelegt.
Du hattest allerdings einen älteren Beitrag zitiert, hab's mal korrigiert:Cheese:
Hab auch die fette Hervorhebung bei Frank entfernt, das kann man ja nicht mit angucken! Da KANN ja nur die Waage kaputt sein!

Ohje, übler Anfängerfehler...
Danke fürs Korrigieren :Blumen:

Gerne. Hab's auch erst beim zweiten Gucken bemerkt, passiert schonmal. Es tut mir nur immer so leid, wenn die Neuzugänge direkt einen auf den Deckel kriegen, aber ein bissl Ordnung muss halt sein:Huhu:

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage):-((
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 --> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,6 (+1,6) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 -1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90—> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) -> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 -> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 —> sub80 bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 -> 9. April 2022

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage):-((
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,6 (-0,2kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022


Mir fehlen die Worte. Und echte Fortschritte. :Weinen:

Willkommen, Pillemann! Ich liebe deinen Nicknamen!:Blumen:

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage):-((
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85 (+1,6kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+-0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Läuft!

Wie so oft den Fokus verloren und gegessen was ich Bock hatte. Ab morgen gehe ich das wieder mit mehr Aufmerksamkeit an. Langsam wird es nämlich zeitlich eng wenn das noch was werden soll mit der Strandfigur.

Naja, Sport läuft und ich komm auch so jeden Berg hoch, ist mir offensichtlich einfach nicht wichtig genug. Zwingt mich ja keiner Schrott zu essen :Lachen2:

Gewichtsmäßig noch nicht so sichtbar aber die Woche hatte ganz gute Struktur. Täglich zumindest kleinere Sporteinheiten. Ernährung noch nicht durchmäßig gut, aber auch kein echter Rückfall.

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85 (+1,6kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,2 (-0,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Ich bin der Bleierpel und ein versteckter Fetter. Wobei es nicht mehr versteckbar ist :Weinen: Bewegungsarmut (jobbedingt), stressbedingtes Essen von unguten Zuviel-Kalorien und und und. Der Ausreden sind deren einige da :Huhu:

Ich liege bei 175 cm Kleine bei Dr 85,5 kg, im Sommer sollen die Klamotten wieder vernünftig sitzen. Ziel ist 80 - x, am Liebsten so 78,2 kg Anfang Juli. Minus 7 klingt nicht viel, ist aber für mich ein echtes Brett.
Ich bin gespannt, ob mich erstmals die Gruppendynamik packen wird :quaeldich:

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85 (+1,6kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,2 (-0,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Vielen Dank :Blumen:

Willkommen im Club, du fetter und bleischwerer Erpel! :Cheese: :Blumen:
Ich denke, mit ein wenig Geduld, Disziplin und geringfügiger Kontrolle des Entenfutters könnte es klappen. Wir machen dich schon wieder flugfähig.
Gruppendynamik gibt's nur in dieser Form: :dresche

Welcome here, und das kenne ich sehr gut!
Ist wie eine Mauer...:quaeldich:

:Holzhammer: :Peitsche: :quaeldich: :Holzhammer: :Maso: :dresche no comment. Nächste Woche muss besser werden.

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,6 (+3,8) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85 (+1,6kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85 (+1,6kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

noch kein positives Ergebnis...

aber diese Woche ist hier Ausnahmesituation

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 95,5 (-1,4) / 83 —> 29.04.2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 85,5 / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 59,2 (-0,2) / 55,9 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+0,4) / 75 —> 01.08.2022 (mech. Waage)
Feanor (1,83): 87,4 / 86,7 (-0,5) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 95,9 (-2,3) / 90 —> 01.03.2022
Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,8 / 69,9 (+0,0) —> 31.3.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 / 85 —> OD im Sommer 2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022

Attacke!!! :Cheese: