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oko_wolf 09.03.2010 14:06

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 358280)
Schwimm lieber weniger und dafür schneller als WK-Tempo. Also 6x100 maximal. Dann fällt dir das WK-Tempo leichter.

Das muß ich doch am Samstag (T24) schon machen. Zweimal an der Kante (zusätzlich zum Vereinstraining) ertrage ich nicht :( . Bin ja nicht mehr so jung wie Du. Ausserdem habe ich es noch jedesmal hinbekommen, auch solche Einheiten wie T19 (aus dem mein Vorschlag stammt) immer zu schnell zu schwimmen.

oko_wolf 09.03.2010 14:07

Zitat:

Zitat von glaurung (Beitrag 358305)
Da fühl ich mich jetzt nicht mehr angesprochen :Cheese: :Cheese:

Aber ich:(

crema-catalana 09.03.2010 14:10

Zitat:

Zitat von oko_wolf (Beitrag 358320)
Aber ich:(

Und ich erst... Ich schaffe ja noch nicht mal 20 min auf 1000... Da muss keko unglaublich viel auf Brust rumundulieren, um sich das nur annähernd vorzustellen, wie ich mich fühle... :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

keko 09.03.2010 14:14

Zitat:

Zitat von crema-catalana (Beitrag 358323)
Und ich erst... Ich schaffe ja noch nicht mal 20 min auf 1000... Da muss keko unglaublich viel auf Brust rumundulieren, um sich das nur annähernd vorzustellen, wie ich mich fühle... :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Vielleicht wenn ich Brust in Rückenlage unduliere. :Cheese:

crema-catalana 09.03.2010 14:15

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 358326)
Vielleicht wenn ich Brust in Rückenlage unduliere. :Cheese:

Ja, das könnte hinkommen. :Lachen2:

keko 09.03.2010 14:15

Zitat:

Zitat von oko_wolf (Beitrag 358317)
Das muß ich doch am Samstag (T24) schon machen. Zweimal an der Kante (zusätzlich zum Vereinstraining) ertrage ich nicht :(

Hast recht, das hatte ich übersehen. 2x hartes Training ist nur was für junge Spunde. :)

tschorsch 09.03.2010 15:17

Zitat:

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 358060)
Nach Malle werd ich dann nochmal ins Programm einsteigen. Ich hoffe, dann ist es hier nicht ausgestorben :Huhu:

Macht mal ruhig weiter mit dem Fred. Sehr unterhaltsam, auch für einen stillen Gelegenheitsmitleser wie mich.

Und sollte das Ding sterben hät ich einen Vorschlag...der fängt so an:

.....Das Problem: Ich werd einfach net schneller. Hab heuer bisher an die 30 km runter und werde einfach kaum schneller. Schwimme so um die 12 min auf 500m, dabei vom Stil her ganz OK...... :Lachanfall: :Lachanfall:

Godi68 09.03.2010 15:22

Zitat:

Zitat von oko_wolf (Beitrag 358271)
Nicht wirklich, mir tun noch die Arme weh vom Samstag und gestern hat unser Vereinstrainer auch noch auf der WSA-Schiene (3x200, 3x150, 3x100, alle mit 30sec Pause) rumgetritten :(

Zuerst wollte ich fragen, ob Du Deine Zeiten aus Angst oder Rücksichtnahme hier nicht postest ;)

Jetzt weiß ich es: Aus Mitleid zu mir...

Stark :Blumen:
Du hast in letzter Zeit toll zugelegt :cool:


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