triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Triathletisches (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=4)
-   -   Frederic Funk alias FreFu (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=44304)

moorii 22.04.2021 19:49

Hier ein Interview von Fred auf TriMag.

Bin gespannt! 2. Platz hinter Frodo wäre mein Tipp:dresche

https://tri-mag.de/szene/frederic-fu...-2lj1ovJXr1FfY

Thomas W. 23.04.2021 21:06

Super lustiges Interview von Frederic Funk beim zweiten Teil der Pushing Limits YouTube Berichterstattung auf Gran Canaria :)
Link habe ich grad nicht schaue auf dem TV

Nole#01 08.05.2021 22:02

Frederick hat ja heute seine Verpflegung für Ricione gepostet und ich hab mal nachgerechnet.

Am Rad 9 Löffel Powerbar Iso Active. Pro Löffel 33g bzw. 29g Kohlehydrate. Ergibt für mich wie folgt:

9 x 29g = 261g / 2h10min Radzeit = 120g KH / Stunde
+ ein Gel nimmt er auch noch. Um beim Lauf nochmal 3. Je 30g in etwa.
Sind grob 130g KH pro Stunde am Rad.

130g KH bei MD Belastung.. Hab ich noch nie probiert, hört sich aber ganz schön viel an. Oder hab ich einen Fehler in der Rechnung? :Gruebeln:

Thombos 08.05.2021 22:24

33g Pulver entsprechen 1,5 Löffeln. Damit sind es nur 200g Pulver bzw. 174g KH durch das Getränk

Nole#01 08.05.2021 23:04

Zitat:

Zitat von Thombos (Beitrag 1601074)
33g Pulver entsprechen 1,5 Löffeln. Damit sind es nur 200g Pulver bzw. 174g KH durch das Getränk

Danke für die Aufklärung. :Blumen:

anlot 08.05.2021 23:15

Zitat:

Zitat von Nole#01 (Beitrag 1601068)
Frederick hat ja heute seine Verpflegung für Ricione gepostet und ich hab mal nachgerechnet.

Am Rad 9 Löffel Powerbar Iso Active. Pro Löffel 33g bzw. 29g Kohlehydrate. Ergibt für mich wie folgt:

9 x 29g = 261g / 2h10min Radzeit = 120g KH / Stunde
+ ein Gel nimmt er auch noch. Um beim Lauf nochmal 3. Je 30g in etwa.
Sind grob 130g KH pro Stunde am Rad.

130g KH bei MD Belastung.. Hab ich noch nie probiert, hört sich aber ganz schön viel an. Oder hab ich einen Fehler in der Rechnung? :Gruebeln:

Wo hast du das gelesen? 🤔

Nole#01 08.05.2021 23:34

Zitat:

Zitat von anlot (Beitrag 1601083)
Wo hast du das gelesen? 🤔

Er hat eine Story auf Instagram gepostet.

Running-Gag 09.05.2021 06:55

Und einen Puffer wird es sich bestimmt auch eingebaut haben ;)


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:48 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.