Ja, das Budes enthält auch Cortison.
Wenn Du genau wissen willst, was mit Deinem Wirkstoff ist, kann Du auf der gleichen Seite in der rechten Spalte auf den Link zur Medikamentendatenbank (NADAmed) klicken. Dann muß man erstmal ein paar Sachen bestätigen, unten nochmal auf den Link klicken und kann dann sein individuelles Medikament eintragen und gucken, in welcher Darreichungsform (geschluckt, gespritzt, inhaliert ...) es erlaubt oder nicht erlaubt ist.
Ich hatte nur relativ leichte Anfangssymptome aufgrund einer Allergie. Die sind schon weniger geworden, aber das könnte auch daran liegen, daß jetzt weniger meiner Allergene unterwegs sind.

Also ich habe in den ersten 3 Jahren immer nur einen Laufwettkampf pro Jahr gemacht und da waren die Sprünge quasi vorprogrammiert. Ich habe angefangen mit 50 (1982), dann 45 (1983) und dann 40 (oder so in etwa). Also ich würde sagen, man muß schon ziemlich talentfrei sein, um als junger Mensch nicht automatisch schneller zu werden. Allerdings bist du ja schon über 20 und da ist es vielleicht schon nicht mehr so einfach. Ich weiß ja nicht, was du machst, aber 2 Tempoeinheiten sind für einen Läufer auf deinem Niveau schon ambitioniert. Ich bin am Anfang auch nicht vorwärts gekommen, habe aber schön mit anderen trainiert und brav geguckt wie es die Schnellen machen und dann hat es irgendwann geklappt. Läufst du auch mal mit anderen?

Ja, das mit der Talentfreiheit mein ich. Da hab ich wohl wirklich nix von abbekommen. Ich hab angefangen vor knapp 3 Jahren mit 55min und bin einfach 1,5 jahre auf der gleichen Zeit stehen geblieben. Dann gings auf 49min und wieder nen halbes jahr auf 47min, und heute dann die scheiß 51min, Ich weiß ja, die Verbesserungen kommen schubweise, aber wird mal wieder Zeit. Ich bin 21. Eigentlich noch kein Alter. Ok, ich hab nix gemacht bis ich 18 war. Aber manche beginnen noch viel später.
Ich lauf andauernd mit anderen, min. 1 mal in der Woche, trainiere auch im verein.

Achso, Allergie. Ja, ich habe gar keine Allergie, es wurde alles getestet. Der Doc meinte, dass das dann schwerer wird zu behandeln weil ich ebe auf alles und nix reagiere. naja, mal sehen, was kommt.

Also wenn du vor 3 Jahren mit 55 angefangen hast und jetzt schon mal 47 gelaufen bist, dann versteh ich dich nicht so ganz. Ein klassisches Laufwunder bist du wohl nicht, sonst wärst du nicht mit 55 eingestiegen. Aber 47 ist für eine Frau doch schon ganz gut und vom Renteneintrittsalter bist du auch noch ein bisschen entfernt. Wieviel und wieoft läufst du denn dafür?

Wichtig ist immer eine gute Technik. Wie sieht es denn damit aus? Was sagen denn deine Laufkollegen dazu wie du läufst? Frag sie doch einfach mal... ("Wie seh ich denn aus?") ;)

"Die Haare liegen toll. Wo hast Du die Schuhe her? Echt chic! ...."

Ob das die richtige Frage ist :Lachanfall:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Ich sagte Laufkollegen und nicht Kolleginnen. Laufkollegen geben auf meine Frage eine fachgerechte Antwort, mit der die Fragende was anfangen kann. :Lachen2: