Glückwunsch, tolle Leistung! :Blumen:

Hab zwar keine persönliche Erfahrung, aber nach dem was ich gelesen / gesehen habe soll man das Training der letzten 3 Wochen vor dem ersten Wettkampf noch mal wiederholen.


Ok, so ähnlich hab ich mir das auch überlegt. Wir haben morgen von der Rookie-gruppe Wechseltraining, da werden die Trainer hoffentlich auch noch mal was zu den letzten Vorbereitungen sagen. :Huhu:

So, eine Woche vor Kraichgau S-Distanz:

Schwimmen:
Habe weder Neo, noch einen in Aussicht...
Bin allerdings am Donnerstag bereits ohne im See geschwommen. Ging auch, aber mit wäre mir lieber gewesen.

Rad: Sitzposition verbessert, Rad schaltet vorne nicht "ordentlich" und hinten ist die falsche Kasette drauf, Schläuche sind "angenagt"

Laufen: no Comment...

Kleidung:
Mein Einteiler hat mir letzte Saison als auch in Buschhütten die ganze brust aufgekratzt, was sich danach entzündet hat. Eigentlich sollte ein zweiter Einteiler angeschafft werden...

Gesamtsituation:
äußerst bescheiden! Viel um die Ohren gehabt, Gicht wieder etwas aufgeblüht, Freundin komplett erkältet, mein Körper kämpft es gerade immer noch weg, Jobwechsel etc.
-> verdammt wenig gutes Training absolviert...

Kurz gesagt: Ich vermute, das wird ne große Scheiße...
Gemacht wird es trotzdem und so lange ist es ja nicht.

Biste Samstag beim Treffen und der Pasta-Party dabei?

Mecker nich:cool: Ich durfte krankheitsbedingt 2 Monate kein Sport machen und wäre froh am Wochenende in Ferropolis starten zu dürfen.

Also rock die Bude weg!

Ja :)
Sogar gleich drei mal :Cheese:


Ich vermute mal beten, dass das Wasser noch wärmer wird.



Glückwunsch, so soll das sein :Blumen:
Und ich finde die Schwimmzeit gar nicht so subobtimal :Lachen2:

Hallo Ihr Lieben,

ich hatte gestern auch WK und es lief ziemlich gut. Ich weiß die Strecken sind nicht immer so vergleichbar, aber ich habe mich in der Gesamtzeit bzgl. relativ ähnlicher Strecken aus dem letzten Jahr um 10 Minuten verbessert und das nach 2 monatiger Verletzungspause am Anfang des Jahres. Sicherlich ist noch Potential nach oben da, aber ich bin auf den richtigen Weg und ich will noch mehr solcher tollen Wettkämpfe :)

danke :)
ich mach in neufeld mit, am 20.06. (wieder sprint) und am 18.07. wage ich mich an meine erste OD ("mostiman" in wallsee)

auch danke :)
und das mit dem schwimmen: ich bin die woche zuvor im 50-er becken 800m in 15minuten geschwommen (mit neo)...also von daher hab ich mir einfach schon ein bisschen mehr erwartet. aber vielleicht war die strecke ja auch a bissi länger :Cheese: