Viel Erfolg ... :Huhu:











... ich will auch laufen ... :-((

Tja, was ist schon normal:cool: Es ist ja nicht so, als ob ich es nicht probiert hätte. Ich bin extra früh aufgestanden, den Kaffee aus der Gewinnertasse getrunken, wettkampfmäßig gefrühstückt und frühzeitig los um noch einen Platz zu ergattern. Aber es waren tatsächlich keine Nachmeldungen möglich, also bin ich wieder nach Hause, hab mich umgezogen und bin aufs Fahrrad gestiegen.

Mensch ... ... voll vergessen, daß es das ja auch noch gibt ... :Lachen2:
Hätte ich ja ersatzweise auch mal wieder machen können ... 'ne schöne, ewig lange Runde wäre dem Rennsteig vielleicht auch nicht abträglich gewesen ... :)

Aber was da wohl die gestresste Achilles-Sehne zu sagen würde ... seit ewigen Zeiten nicht mehr auf dem Rad gesessen und dann plötzlich lange ... :Gruebeln:
Vielleicht auch nicht das richtige ...

Das nenn ich doch mal Engagement. Ich hätte dich gut gebrauchen können. So bin ich hinter Wolfgang her, erster km 3.55, zweiter km 4:25, dritter km 5:10, tot. Bin dann in 1:02h nach Hause gewandert, immer wieder unterbrochen von ausgiebigen Dehn-Einlagen. Egal, 3:55 hat sich endlich mal nach Laufen angefühlt. :Cheese:

Die anschließenden 50 Rad-km waren aber ein bisschen grenzwertig, Die Hügel mochten meine Waden gar ncht mehr so richtig. :Lachen2:

Edith sagt noch, sie ist diesmal wirklich das allerletzte Mal den Bachlauf mitgelaufen. Das ist echt schade, so eine schöne Strecke, aber so ein schlecht organisierter, teurer WK.

Wow, 3:55 das schaffe ich nur mit Rollschuhen, :Lachen2: da wäre nicht viel mit Unterstützung gewesen. Sieh's positiv: nach der Strecke, wird dir nächsten Sonntag der Lärmschutzwall wie ein Sonntagsspaziergang vorkommen. :cool:

Ich auch - aber dazu muß ich wohl erstmal abwarten, was die Physiotherapeutin kommende Woche zu meiner Wade sagt - oder eher zu mir über meine Wade ...

Man hat's nicht leicht, was ... :(
Seit Mittwoch nicht mehr gelaufen ... bin schon völlig verfettet, die mühsam antrainierten, eisernen Muskeln sind auf die Hälfte zusammengeschrumpft, total breiig geworden ... der ehemals stählerne Vorbild-Athleten-Körper kauert eingefallen vor'm Rechner ... ein amorpher Rest glorreicher Zeiten ... :Nee:
Noch zwei Tage so weiter und der Biomüll ist schneller als ich ... :Traurig:

Was war denn mit deiner Wade ?
Das geht bei dir doch noch viel länger ?
Wie hälst du das bloß aus ?
Du mußt wohl eine der allerhärtesten sein ?

Danke, danke :Blumen:
Ich geh halt schwimmen und radeln und kümmere mich schonmal um das Thema Regeneration :Cheese:

Ich hatte im August nen Muskelfaserriß in der Wade, im Trainingscamp genau an der Stelle einen Monsterkrampf, wo unser Chef 10 min dran rumdrücken mußte, bis der weg war und jetzt wieder ziemliche Probleme beim Laufen.
Die Physiotherapeutin meinte als Ferndiagnose per Mail nachdem ich ihr die Sache noch etwas ausführlicher geschildert habe, daß es wohl kein neuer Riß ist und der alte auch nicht aufgerissen ist sondern ich ein Muskelkontraktionsproblem habe, das nicht schlimm ist, aber behandelt werden muß.
Jetzt bin ich mal gespannt.