Gerade gestern erst Red Mist Session (RMS) für CSS 1:35 absolviert.
Ich mache keine expliziten Tests sondern schätze das nach RMS ab. So wie man das mit dem Swimsmooth Konzept auch machen kann.

@Kido

Ich schließe mich Mirko an und finde deine Ausführung und deine Einstellung auch sehr interessant.
Da ich zwar nicht ganz am Ende des Feldes ins Ziel kommen möchte, aber den Sport gelassen nehme und in erster Linie gegen meinen Schlendrian Kämpfe - wäre ich künftig schon daran interessiert etwas von deinem Sport mit zu bekommen.
Hast du einen Blog, hier oder sonstwo ?

Wenn man dann Geduldig ist, kommt das über die Jahre schon.



Je nach dem was man selbst so macht kann das natürlich schon so eine Ausenwirkung haben. Allerdings wenn man nicht gerade mit Talent gesegnet ist muss man das eben über die Umfänge kompensieren wenn man was reißen will.
Wobei auch diese Leute natürlich was dafür tun müssen. Nur landen die eben dann bei gleichem Aufwand viel weiter vorne.
Davon abgesehen, sind Umfänge natürlich nicht alles. Ein kluger Plan bzw. Saison Struktur etc gehört natürlich auch dazu. Umfänge sind aber schon mal die Basis.

Das eehrt mich natürlich, wenn ihr davon was mitbekommen wollt.

Blog habe ich noch keinen. Bei begrenzter Zeit ist das immer etwas schwierig den dann kontinuierlich mit Kontent zu füllen.

Da ich aber mein Wissen auch weiter gebe in Form von Schwimmanalysen und 1:1 Betreuung eines Freundes (schreibe für ihn Trainingspläne) und in der Vergangenheit auch schon mal Schwimmtrainer im Verein, hat mich gerade gestern erst meine Freundin gefragt, ob ich nicht einen Youtube Channel aufmachen will. :Cheese:

Bin schon so der "Lehrer-Typ" und hab nicht nur Spass am Training und WK sondern auch daran anderen etwas bei zu bringen. Sei es beim Schwimmen oder eben durch schreiben von Trainingspläne.

Das mit dem Blog müsste ich mir überlegen, weil ich natürlich auch nicht dafür garantieren kann, was bei mir raus kommt.
2013 hätte das sehr gut gepasst. Da war ich Single und habe neben meinem Job eigentlich fast nur Trainiert. Jedenfalls was ich so vertragen habe. Und wenn man dann viel schläft war das schon einiges.

Blogs gibt es gerade recht viele, YouTube Channels noch nicht! Ich hätt Bock auf ein paar Videos! (Blog würde ich natürlich auch lesen, aber eigentlich lese ich eh alles im Forum im Moment)

RMS hatte ich auch schon im Plan stehen. War glsub ganz ordentlich. 10x400 oder sowas... Ich merke macoio bewegt sich quer durch alle Strömungen beim Schwimmen!

Ich finde es spannend zu verfolgen ob du das gesteckte Ziel erreichen kannst.
Video-Blog wäre natürlich lässig. Ich futter Chips auf der Couch und Du empfiehlst mir eindringlich es bleiben zu lassen.
Aber hier ein Blog und hin und wieder etwas schreiben, würde ich verfolgen.
Andere sicher auch.

Das mit dem Channel ist die Frage wie aufwändig so etwas ist. Einfach Filmen und ins Netzt stellen verlangt vielleicht nicht so viel Aufwand und könnte man gut realisieren. Allerdings wenn man dann noch schneiden will und dann vielleicht noch das Video etwas aufpeppen würde das sicherlich meinen zeitlichen Rahmen sprengen.
Das hatte ich dann auch meine Freundin gesagt. Die meinte allerdings: einfach Filmen und hochladen :Cheese:
Wobei ich natürlich auch gerne konsument von Youtube bin und z.B. die Sportspinner ganz gerne schaue.


Ja genau 10x400m mit Zeitvorgabe. Das ist dann schon sehr vordernd und verlangt einem schon was ab.

Mirko, Flylive Ihr habt ne PN. :Cheese: