Das ist dann ein Waschbärbauch :Huhu:

Da sagst Du was: Ich war mal beim SamsonMan. Tags vorher radelte da immer so älterer Herr mit Bierflasche und Fluppe durchs Dorf. Ich dachte noch der radelt ja wohl nicht mit. Scheisse was, der hat mich bei km 100 überholt. Den Moment werde ich nie vergessen.
Sein Bild von der Strecke hab ich aufgehoben :Cheese:

Edith wollte noch sagen, dass er son richtiger Schwabbel war.

Hast Du Dir diese Tabelle selbst gebastelt oder gibts dafür ne Quelle?

Kathrin (hat erst gar keinen Puls :Cheese: )

Sowohl als auch ... Quelle muss ich Dir aussuchen, falls das wichtig für Dich ist.

Dann kannste auch nicht falsch trainieren :Lachen2:

:Blumen: :Blumen: :Blumen:

dem kann ich nur zustimmen. :)
@sonntagskind: ich nehme manchmal den rechner zu hilfe, ist aber ein stückchen langsamer angesiedelt. aber mit dem kann man auch immer mal ganz schnell min/km ausrechnen.


http://www.marathonaustria.7host.com/data/calc.asp

Im Internet ist dieser hier auch noch zu empfehlen:

http://www.mcmillanrunning.com/mcmil...calculator.htm

cooles Teil!!!