Gelten Kekse eigentlich auch als triathletisch???

Helmut!

Ich hoffe ich werde von niemandem wirklich Ernst genommen. Das faende ich schrecklich. Warum auch?
Und wenn mich jemand als "Sozialpartner ablehnt", dann habe ich dafuer vollstest Verstaendnis.

Aber jetzt muss ich wieder in den Keller.
Zum Lachen.
Vielleicht finde ich dort wenigstens Gesellschaft.

Happy birthday wuenscht Dir ganz freundschaftlich

dude

Klar! Zur Regeneration in den ersten 15min direkt nach dem Training zum Wiederauffüllen der KH-Speicher.........;)

Na klar, Kekse, sowie Schoki. :Holzhammer: :Cheese:

:confused: Wie so kurz? Ich dachte das wären bis 30 min. gewesen. :(

Meines Wissens je früher desto besser. Das Zeugs muss ja auch noch kurz verstoffwechselt werden, bevor's in die Blutbahn geht. Und das geht je nach Zuckerart unterschiedlich schnell. Ich nehm's seit neuestem sehr genau und fress mir schon direkt nach dem Schwimmen in der Umkleide die Wampe voll.........:Lachen2:
Allerdings muss ich gestehen, dass ich alles immer gern a bissl übertreib :Cheese: :Cheese:

Also immer dran denken: Nach dem Training beginnt der Wettlauf gegen die Zeit ;)

Genau, da gibt's doch diesen open-mouth-effect. Oder so ähnlich... :Cheese:

Goil:cool:

ich habe meinen lange gewünschten FatBoy ( riesiger Sitzsack) bekommen... perfekte Regeneration in den Stunden "danach":Lachen2:

Muss das nicht "meine Fatboy" heissen? Hat sogar ne Massage-Funktion, hab ich mir sagen lassen... :Lachen2: