Wie in Beitrag ä41 (August 2024) angekündigt: hier mein Bericht von der Challenge Walchsee.
Ziel: Zeit von 2016 unterbieten.
Alter 58 vs. 49 Jahre.
Theoretischer Zeitverlust laut Altersrechner ca. 14min.

Swim: 30sek langsamer als 2016. Gerechnet hatte ich mit mind. 1 1/2 Minuten. Kaum Training seit der Covid-Apokalypse. Bin last minute im Juni (Freibad) einige mal stumpf 2km mit Brett geschwommen. Scheint bei mir zu reichen. Adios Winter-Hallenbadtraining!

Bike: 7min schneller als 2016. Einteilung war 2025 besser Runde 1 v. Runde 2. Material: 2016 Alu-Rennrad mit Tri-Auflieger. 2025 Carbon Rennrad ohne Auflieger (kein runder Lenker mehr, hatte keine Lust extra was zu kaufen). Jeweils keinerlei Aero-Optimierungen. Ich glaube es ist eine Kombination aus mehr Training in 2025 und mehr Erfahrung.

Run: 1 1/2 Minuten langsamer als 2016. War allerdings 2025 warm und sonnig. 2016 war das Rennen Anfang September daher mutmaßlich angenehmere Temperaturen.

Wechsel: Insgesamt 2min langsamer als 2016. Habe mir auch Zeit gelassen für Sonnencreme auftragen, Füße abtrocknen, etwas runterkommen.

Ergebnis: 3min schneller als 2016. Rechnerisch bin ich damit, amtlich von Arnes Rechner bestätigt, nicht 58 sondern 47!

Der Rechner geht ja vermutlich auch vom maximal ausgeschöpften Potential aus.

Ich laufe jetzt auch schneller als mit 25. Da war ich aber weit weg vom Möglichen.

Party Crasher :Liebe:

Höchstleistungsalter ist 31 Jahre. Spiel doch mal mit dem Rechner rum!

Hab mich seit 31 auf 3,8km um mehr als 20' und um 60W Dauerleistung über 20' verbessert.

Nicht weil ich in direkter Linie von Lance F. Phelps abstamme, sondern weil ich mit 31 eben mein Potential noch nicht ausgeschöpft hatte.

Ist alles nicht ernst gemeint beim Kampf gegen den Altersrechner.

Hallo! :)

Ich habe die "Age Graded Times" von IRONMAN in unseren Altersrechner integriert. Sie ist die Grundlage für Hawaii-Qualifikationen seit Sommer 2025.

Die "Age Graded Times" findet Ihr unten auf der Seite des Altersrechners bei den AK-Ergebnissen. Viel Spaß damit!

https://www.triathlon-szene.de/altersrechner.php