also nein :Cheese:

@longtrousers
Und wie war die Wassertemperatur? Kann man mit normalen Neoprenanzug schwimmen? Oder ist eine zusätzliche Ausrüstung notwendig?

Ich möchte nächstes Jahr teilnehmen.

Ungefähr 20°C. Das schwarze Wasser wärmt schnell auf bei schönem Wetter.

Es ist ein bisschen off-topic, aber ich frage trotzdem:
ist der Online-Rechner für das AIMS Quali-Gel nicht mehr verfügbar? :confused:

https://racepace.org/qualigel

Oder habe nur ich das Problem? :(

Nein...ich erreiche die Webseite auch nicht mehr :confused:

Nein. Er wurde entfernt, da es sich finanziell wohl nicht gelohnt bzw. zu teuer geworden ist. Ich hatte den Ersteller diesbezüglich mal angeschrieben

Aber was will man da groß rechnen.
Die Faustformel 1g pro KG Körpergewicht pro Stunde passt zu 99,9%
Man nehme als entsprechend viel Malto, führe eine Prise Salz zu und löse das Ganze in Wasser auf.
Zum Geschmack ein bisschen roten Traubensaft dazu - fertig.

Vom Prinzip natürlich richtig.

Wie bekomme ich noch Fructose und eventuell Glucose dazu gerechnet?