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carolinchen 10.01.2019 09:46
Zitat:
Zitat von Kampfzwerg (Beitrag 1429676)
Von mir das Gleiche.
Kommt es durch "überlastung", oder bist du vielleicht irgendwann in letzter Zeit mal umgeknickt.
Das war bei mir der Auslöser für ein ähnliches Schadensbild.
Im Endeffekt hilft dann nur Füße still halten und abwarten.

Ein paar Einlagen vom Sportorthopäden haben dann geholfen auch die letzten unangenehmen Folgen (leichter Druckschmerz unter der Ferse nach Tagen an denen ich viel auf den Beinen war) zu beseitigen.
Erst mal Dankeschön für die Wünsche:Blumen:
Meine Vermutung ist dass die Entzündung das bewirkt hat und sicher auch mein Trainingsverhalten im Vorfeld. Das sind Spekulationen!
Das mit den Einlagen merke ich mir mal, ich laufe ja auch nur flache Schuhe ohne viel Dämpfung, vieleicht sollte ich mit das noch überlegen zu ändern.

Körbel 10.01.2019 14:07
Zitat:
Zitat von carolinchen (Beitrag 1429741)
Klugscheißer: ich bin nur in diesem Wettkampf gelaufen/gewalkt...Training habe ich mir gespart!
und wenn du schon zitierst dann bitte auch daß ich fast brav war!
Ich kann nichts dafür das du verletzt bist, also lasse das nicht an mir aus.

Ich habe auch geschrieben "ein wenig". Überlesen???

Und eine LD zu machen ohne Lauftraining, habe ich auch noch niemals gehört.

Soll ja LD-Trias geben die das ohne Schwimmtraining hinbekommen, aber ohne Lauftraining, naja ich weiss ja nicht.

carolinchen 10.01.2019 14:24
So forsch wie du immer bist, kann ich auch sein, ich werde hier keine Stravadaten posten um es zu beweisen. Ich lasse auch nicht an dir aus, du behauptest hier Sachen die nicht stimmen!
Es gibt Menschen die eine LD(Inferno) machen ohne Lauftraining, frag mal Thorsten der kann das auch.
Wenn du sonst nix Konstruktives hier beitragen kannst?!

Körbel 10.01.2019 14:31
Zitat:
Zitat von carolinchen (Beitrag 1429803)
So forsch wie du immer bist, kann ich auch sein........
:Lachen2: :Lachen2: :Lachen2:

Thorsten 10.01.2019 21:46
Upps, heute erst gelesen. Gute Besserung!

Ja, Inferno geht mit 33 Monaten kontinuierlichem NICHT-Laufen (wirklich nicht einen einzigen Schritt, selbst wenn die Fußgänger-Ampel gerade rot werden wollte!). Ok, "5er-Schnitt geht immer" wurde in "5:15er-Schnitt geht auf den ersten 4 km bis der Berg kommt" umgetextet.

tandem65 10.01.2019 23:46
@Carolinchen,
auch von mir gute Besserung!

Zitat:
Zitat von Thorsten (Beitrag 1429884)
Ok, "5er-Schnitt geht immer" wurde in "5:15er-Schnitt geht auf den ersten 4 km bis der Berg kommt" umgetextet.
Ja es gubt sie noch. Die Laufminimalisten.:Cheese:

Marsupilami 11.01.2019 06:20
Zitat:
Zitat von Körbel (Beitrag 1429798)
Und eine LD zu machen ohne Lauftraining, habe ich auch noch niemals gehört.
Manch einer trainiert sogar das Laufen und wandert dann trotzdem den ganzen Marathon. Wenn man sich die Vorbereitung und Rennstrategie mancher Kollegen anschaut, dann könnte man denen ebenfalls dazu raten, das Lauftraining wegzulassen, weil sie sowieso nicht dazu kommen werden. :Lachanfall:

Leben und leben lassen!

DocTom 12.01.2019 00:31
Zitat:
Zitat von Marsupilami (Beitrag 1429907)
...
Leben und leben lassen!
hmm, Knöchel muckt bei mir auch etwas wg extremer Steigerung der Trainingsbelastung. Ich gehe Sonntag trotzdem mal auf die 12km Laufrunde. 5:30/km ist angedacht. Sollte funktionieren.
Wann enstehen, medizinisch betrachtet, solche Ermüdungsbrüche, und warum eigentlich? Erschliesst sich mir als Biologe (Grundausbildung) nicht, wenn man etwas auf seine Körpersignale hört...:Huhu:


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