das reicht trotzdem. Herzlichen Glückwunsch.

Kruemel ist auch durch. 10:32:56 mit Platz 15. Sehr sehr stark besetzte AK im Vergleich zu den Vorjahren.

TriSG durch mit 10:49:46 und Platz 16. Herzlichen Glückwunsch an euch drei!

Cool zu lesen das ihr es ein verfolgt habt. War echt ein super wettkampf. Da es immerhin 16Grad waren bin ich dann doch nur im einteiler gestartet. Die schwimmzeit ist ja mal verdächtig niedrig :D

Ansonsten lief das radfahren echt sau gut. Beim laufen kamen nach der ersten runde “magenprobleme“ hinzu so das ich 6-7 mal pausieren musste.:( trotzdem aber sicherlich einer meiner besseren Wettkämpfe :cool:

Die zuschauer in tenby sind aber der absolute wahnsinn. Hab noch nirgends so ein masse an leuten gesehen die jeden anschreien :D

Muss man erlebt haben

Saugeiles Ding von Dir!
Und auch die anderen Warriors, herrlich durchgezogen, Respekt!
Habe eben auf der Wales-Seite paar Fotos gesehen, Alter!
Gänsehaut!

Anhang 34953
Anhang 34954
Anhang 34955
Quelle: Facebook IM Wales

Ich melde mich auch mal, wenn auch nur kurz:
Geilste Veranstaltung überhaupt,
Härtestes Rennen das ich ich je gemacht habe.
Alle reden immer übers radfahren, ich finde laufen noch härter :Peitsche:
Mit meiner Zeit bin ich nach diesem Jahr mehr als zufrieden. Mit einem richtigen Laufjahr ohne lange Verletzung wäre da noch einiges drin gewesen.

@yankee und kruemel: auch von mir Glückwunsch. Geiles Rennen:Blumen:
Ist von euch heute Abend noch einer bei der Zielparty?
Und lohnt es sich da vorbeizuschauen?

:Blumen: Glückwunsch allen Fori Finishern :Blumen:

War heute am Nachmittag locker radeln und meine Gedanken waren in Wales.
Meine drei Teilnahmen dort waren für mich die Krönung in meiner kurzen IM Karriere gewesen.
Die Begeisterung der Einheimischen ist auf Augenhöhe mit Roth. Die Herzlichkeit der Waliser beispielhaft. Die Streckenführung unschlagbar spektakulär.

Wenn ich mich doch nochmal in Zukunft für einen IM aufraffe, dann auf nach Wales.

Dnf
 

Glückwunsch an die Finisher! :liebe053:

Bei mir ist es leider ein DNF geworden, aber immer noch besser als ein DNS, denn am Freitag stand mein Start noch komplett in den Sternen, insofern bin ich happy, dass ich überhaupt gestartet bin. Samatsg war ich für 10min im Wasser, die einzige "sportliche" Betätigung seit 8 Tagen.

Renntag:
Bin das Schwimmen ganz locker angegangen, wusste ja, dass ich viele Köner aufsparen muss. Das Schwimmen im Rennen war der Knaller, man hat das Spaß gemacht, hätte noch 'ne dritte Runde schwimmen können. Aber kein Wunder, die Strecke war ja arg kurz ;) . Den "run" in die Wechselzone fand ich auch cool, man war da eine Stimmung.
Überhaupt die Stimmung, der Hammer! Die Waliser sind ein echt herzliches Volk und nicht müde den ganzen Tag irgendwie an der Radstrecke rum zu hängen und so richtig Stimmung zu machen.
Bin auf dem Rad entspannt gestartet, es lief gut, bis km 80 war alles schnieke, aber dann hatte ich schon das Gefühl, dass mir die Power fehlt. Ich habe dann mehr gegessen, aber das kam nicht an. So als Beispiel, in Roth bin ich dieses Jahr 155W in 5:35h gefahren, in Wales etwas verhaltener 145W angefahren, und hatte einen 30er Schnitt bis zum Beginn des Untergangs. Bin dann trotzdem noch auf die zweite Runde, die Hoffnung stirbt ja schließlich zuletzte, aber irgendwann ging gar nix mehr. 120W fühlten sich wie 170W an, und in Soundersfoot sind mir fast die Oberschenkel geplatzt, bin irgendwie hoch gekommen, aber solche schmerzen in den Oberschenkeln hatte ich noch nie :-(( .
Für mich stand schon länger fest, dass ich so nicht mehr laufen würde, aber als ich dann an der Laufstrecke vorbei fuhr, konnte ich die Tränen nicht unterdrücken. Tja, manchmal läufts und manchmal nicht. Ich finde es immer noch faszinierend, was eine kleine Erkältung für auswirkungen haben kann. Auch wenn die Erkältung kurz vorher ausgestanden war, der Körper, mein Körper war einafch noch nicht wieder da.

Wenn es das Rennen in ein paar Jahren noch gibt, komme ich bestimmt noch mal wieder. Das Schwimmen, die Radstrecke, die Menschen - SUPER GEIL!
Muss man auf jeden Fall mal machen, aber bei schlechtem Wetter wird das harte Rennen noch viel härter, dessen muss man sich vorher klar sein.

Ich mache jetzt ert noch eine Woche Urlaub hier und probiere mich duch die walisichen Biersorten :Prost:

Sylvia

Kopf hoch......Du hast es versucht und, davon gehe ich mal aus, deine Gesundheit nicht "komplett" aufs Spiel gesetzt

Aufstehen, Krönchen richten, weiter laufen