Ich bin raus! Seit Dienstag Erkältung mit Fieber!

Shit, das sit immer um diese Zeit mit den Seuchen und dann ist es eine schwereEntscheidung nicht zu starten - gute Besserung und schau doch ob es vielleicht in 2-3 Wochen woanders ein Marathon gibt.

Ich habe die die letzten 2 Wochen Probleme mit irgendeiner Sehne auf der Innenseite des Knies zu kämpfen gehabt. Ist aber wieder weg.

Dann habe ich seit 3 Jahren immer wieder mal muskuläre Probleme mit dem rechten Oberschenkel. Am Samstag habe ich mich massieren lassen. Da war auch wieder eine Verhärtung drin. Heute gehe ich nochmal zur Massage.

Meine Beine haben sich beim Training diese Woche großartig angefühlt. 2 kurze Läufchen morgen und übermorgen stehen noch auf dem Programm.

Die letzten 2 Wochen mit allen Mitteln gegen die Anzeichen einer Erkältung gekämpft (erfolgreich). Ausserdem Probleme mit beiden Achillessehnen. Deshalb die letzte Woche auf's Rad ausgewichen und die Sehnen mit Blackrole, Dehnübungen und diversen Mittelchen behandelt.
Heute 10km in 47:30 auf dem Plan. Samstag 30min. locker. Sonntag Vollgas und hoffen, dass die Sehnen nicht zu früh anfangen zu schmerzen.

Fazit: Herbst und reines Lauftraining sind doof!

Ich sehe schon, alle bauen vor.:dresche :dresche :dresche

Wieso vorbauen? Nach Deiner Signatur war der Frankfurt M doch schon...;)

Ich war übrigens auch beim HD Heidelberg, Trolli-M, Challenge Heilbronn (dann allerdings bei den LDs in Roth und Mallorca)

Für Frankfurt bin ich auch gebucht, aber mich kratzt es auch zienlich im Hals. Hoffe, das wird noch...

Oh, danke! Fixed.

:dresche :dresche :dresche

Ach ja, mir geht es blendend. Wenn ich die 3:15 nicht schaffe, habe ich mich schlicht übernommen. :Lachen2:

Selektives Zitieren, wo das wichtigste weggelassen wird. :dresche

Du solltest Dir keine Schwäche erlauben. Sonst hast Du mich gleich im Nacken.
:quaeldich: