Super, da bilden wir fast eine Triathlon Szene Mannschaft!:cool:

Glück Auf,

war doch mal wieder eine schöne Veranstaltung:Danke:

Marco u Alex, Glückwunsch zum Finish.

Marco, war schön dich kennen gelernt zu haben,
Alex, dich hab ich leider nicht gesehen, vielleicht nächstes Jahr.


Gruß Rolli

Hi,

ich glaube ich habe dich im Eingang WZ gesehen, war aber etwas im Stress...

Ich war auch leicht auf der Laufstrecke zu erkennen, ich war derjenige der häufiger gegangen ist. :Cheese: Nach dem dem Radeln ging plötzlich mein Puls durch die Decke. Ab Km 8 ging es dann :Lachanfall: ... nee da konnte ich dann langsam durchlaufen.

Vielleicht etwas optimistisch gewesen, nach 2 1/2 Pause als 2ten WK diesen zu machen. Geil war es trotzdem... sehr schöne Veranstaltung.

Marco hatte ich ein paar mal auf der Laufstrecke gesehen... Bärenstark

Nee, Rolli war saustark, er hat seine Ak souverän gewonnen und mir 24min abgenommen !!!

Mir hat keine Sahnentag erwischt, nach 300m laufen hat mich ein Krampf erwischst und musste der Rest von der strecke in Lionel Sanders Stiel weiter laufen :Cheese:

Ich glaube ich habe kein Fehler gemacht
Wie gewönnt geschwommen und auf dem Rad korrekt gepace
Mir hat im Frühjahr bei Tria Bochum nach schwimmen auch ein ähnliche Krampf(andere Oberschenkel) aber schon nach schwimmen erwischt, und müsste der Wettkampf aufgeben
Ich glaube es sind Spätfolgen von meine Corona Erkrankung, seitdem leide ich häufig an Muskelschmerzen

Trotzdem konnte eine 3 Platz in der AK ergattert :liebe053:

Die kombi von der selektive Radstrecke und das unrhythmisches Laufstrecke machen von Ratingen eine harte Tria Wettkampf, wenn du lange pausierst hast kannst du stolz auf das finischen sein :Blumen:

Schade das wir nicht miteinander gequatscht haben, aber wie Rolli schon sagte sicher nächstes Jahr :Huhu:

Hi Rolli,

war sehr schon so ein positives und kommunikativen Mensch kennenzulernen
Dein Rad hat mir auch sehr gut gefallen, so etwas sehr personalisiert und trotzdem auf Leistung perfekt abgestimmt ist selten zu treffen, Chapeau :Blumen:

Ich hoffe wir in Zukunft öfter miteinander duellieren, mein Ziel ( bei ähnlicher Distanz) ist dass du mir nicht mehr als 10min abnimmst! :dresche

LG Uru

Danke für die Blumen:Huhu: ,
auf mein Rad bin ich wirklich etwas Stolz:liebe053: ist vielleicht nicht das schnellste oder der schnellste Fahrer drauf, aber es ist ein Unikat und halt mal nix aus dem Katalog.

Nächstes Duell:Duell: , Drehnsteinfuhrt . gleiche Distanz (OK, am Rad sind es 64 km, aber Flach und schnell), nur alles Flach und schnell.

Bis dene
Rolli

Abgemacht! :dresche