oder ein ultra

2:40h sind vorbei oder?

Wie war es denn nu?
 

Und? Alle platt gemacht?:liebe053:

Ich wollte in Herten Bertlich den Marathon laufen.
Hab ich nicht gemacht, statt dessen zu Hause 42,2km gerannt in 3:00:00h.
Kommt auf's selbe raus.
Übrigens ohne vorherige Einnahme von Doping Mitteln.

Gut so. Verrückter Vogel ;-)

Warst Du nicht der, der meinte alles über 2:40 wäre Blödsinn?

SCNR

Wie war es gefühlt von der Anstrengung her? Runden gelaufen? Flach?

Eine große Runde.
Hinten dann noch 2km Stückwerk weils erst 40 waren.
Hinten raus war es zäh, bin auch gestern 4h geradelt mit ordentlich Dampf die letzte Stunde.
Steckt natürlich in den Knochen sowas.

Ich steh zu der 2:40 und dem Blödsinn.
Es war nur so, dass ich keine Böcke hatte da heute morgen hinzufahren.

Konstant gelaufen oder gesteigert?