Hey Jörrrch, auf Lanza war das kein Anbrüllen sondern eher freundschaftlich :bussi: Das bekommt nicht jeder!
Naja, hat aber doch geholfen, du hast dich so geärgert, dass du schneller wurdest. Oder???


@Ben: Cola gibts auch, nur vielleicht nicht mehr ganz so spät...

Ne bin mein Tempo durchgelaufen...

Also eine Cola musst Du schon als wiedergutmachung für mich bereit halten.. :Lachanfall:

Starter beim Marathon Frankfurt:

• Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? )
• erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
• seepferd_da Sub 3:00
• ben_11 Sub 3:00
• Matthias75 Sub 3

Werde versuchen die erste Hälfte in 1:28 anzulaufen, um hintenraus etwas Luft zu haben.

Geht wer am Samstag auf die Messe.

Matthias

Ich bin auch dabei, aber mein Zeitziel behalte ich für mich, sonst ist der Druck so groß ;-)

Wird mein erster Marathon, aber ich bin gut in Form. Bin heute 35km in 3:10 gelaufen und da geht noch was ;-)

Nun das wäre Sub 3:49 plus das was noch geht

Frankfurt
 

Moin Moin,
ich fahre auch nach Frankfurt.
Konnte mich nach der intensiven Triathlonsaison noch aufraffen und trainiere wieder fleißig.
Gehe mal so knapp 3:10 Stunden an. Wenn ich dann merke das es nicht klappen sollte, mache ich halt langsamer und genieß den Rest.
Habe keine Ahnung was nach dieser Saison noch drin ist. Laß mich da überraschen!

Bis denn

Clemens

Hi,
lauf mit Frau Dirtyharry natürlich mit. (Alter Frankfurter:cool: )
Bin auch auf der Messe.
Zielzeit bleibt ein Geheimnis, sonst darf ich warscheinlich hier nicht mehr posten.:Lachanfall:
Dabei ist alles, soll ja auch einen schönen Rucksag geben.;)

gruß an alle die starten und das Ihr eure gesteckten Ziele erreicht .

Dirtyharry

Starter beim Marathon Frankfurt:

• Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? )
• erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
• seepferd_da Sub 3:00

Supporter

• DieAndy steht mit Eintracht-Kollegen/innen bei km 35 und reicht euch das Wasser oder andere Plörre :Huhu: Anbrüllen kostet extra. :Cheese:
• carolinchen:Ich bin überall:Cheese: