Radkilometer dieses Jahr 2900; Kraichgau 2:40 h mit Sturz...Autsch...danach nen 1:43er HM gekrückt das war nicht schön

ca. 4600, davon geschätze 2800 und gefühlte 4600 auf der IM-Regensburg-Strecke...:Cheese:

Und gleich gehts mit Gepäck wiedermal den nett anzuschauenden Anstieg nach Aufhausen rauf...:-((

5700 km...

wenn ich hier meine Radkilometer rein schreibe heisst es gleich ich muss beim IM Regensburg die 180km in 4:30 fahren.:Lachanfall:
Gruß
triduma:Lachen2:

Und hintendrauf sub 3 Laufen:Huhu:

mindestens 4:30, und das auf Lanza :-) :Cheese:
und den Ötzi gleich in 6 :-) freust Dich schon auf die Schinderei?

ja wiiee??? etwa nicht???? :Lachen2:

Ich hab knapp 1300, letztes Jahr hatte ich um diese Zeit gut das doppelte, aber damals hatte ich ja noch keine Triaambitionen. :cool:
Sobald mein Fuß endlich wieder mitmacht gehts auf die Straße!


Gruß Flo