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Müder Joe 01.03.2007 16:59
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
  3. strwd: 21:15h / Übertrag 22:05h
  4. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  5. JoeSlowpoke: 16:50h / Übertrag 7:20h
  6. Umbra : 15:30h / Übertrag 17:50h
  7. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  8. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
  9. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  10. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
  11. alessandro: 6:20h / Übertrag 8:30h
  12. Hendock: 6:04 / Übertrag 3:44
  13. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  14. Volkere: 5:25 h / Übertrag: da war noch nix
  15. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  16. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  17. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
  18. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  19. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  20. PeterMuc: 8:37
  21. vbman: 7:35h
  22. lebkoungman: 6:50h
  23. carvinghugo: 4:20h
  24. felix__w: 1:40h
  25. Jansen: 1:30h
  26. fras13: 0:45h / 0:00

mauna_kea 01.03.2007 18:20
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
  3. strwd: 21:15h / Übertrag 22:05h
  4. mauna_kea: 18:15h / Übertrag 22:00h
  5. JoeSlowpoke: 16:50h / Übertrag 7:20h
  6. Umbra : 15:30h / Übertrag 17:50h
  7. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  8. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
  9. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  10. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
  11. alessandro: 6:20h / Übertrag 8:30h
  12. Hendock: 6:04 / Übertrag 3:44
  13. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  14. Volkere: 5:25 h / Übertrag: da war noch nix
  15. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  16. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  17. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
  18. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  19. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  20. PeterMuc: 8:37
  21. vbman: 7:35h
  22. lebkoungman: 6:50h
  23. carvinghugo: 4:20h
  24. felix__w: 1:40h
  25. Jansen: 1:30h
  26. fras13: 0:45h / 0:00

+1h ( videostunde von soller auf mallorca :Cheese: zum einstimmen auf das trainingslager in 2 wochen )

Volkeree 01.03.2007 21:04
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
  3. strwd: 21:15h / Übertrag 22:05h
  4. mauna_kea: 18:15h / Übertrag 22:00h
  5. JoeSlowpoke: 16:50h / Übertrag 7:20h
  6. Umbra : 15:30h / Übertrag 17:50h
  7. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  8. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
  9. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  10. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
  11. alessandro: 6:20h / Übertrag 8:30h
  12. Hendock: 6:04 / Übertrag 3:44
  13. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  14. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  15. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  16. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
  17. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  18. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  19. PeterMuc: 8:37
  20. vbman: 7:35h
  21. lebkoungman: 6:50h
  22. carvinghugo: 4:20h
  23. felix__w: 1:40h
  24. Jansen: 1:30h
  25. fras13: 0:45h / 0:00

Dann hoffe ich jetzt mal, dass die heute bislang eingetragenen Stunden noch gestern enststanden sind.
Andernfalls müsst ihr euch halt nach oben verschieden oder meine Gliederung wieder löschen.
Wie schon in zwei anderen Freds geschrieben, finde ich das so am übersichtlichsten.

Volker

the grip 01.03.2007 23:15
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  2. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
  3. strwd: 21:15h / Übertrag 22:05h
  4. mauna_kea: 18:15h / Übertrag 22:00h
  5. JoeSlowpoke: 16:50h / Übertrag 7:20h
  6. Umbra : 15:30h / Übertrag 17:50h
  7. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  8. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
  9. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  10. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
  11. alessandro: 6:20h / Übertrag 8:30h
  12. Hendock: 6:04 / Übertrag 3:44
  13. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  14. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  15. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  16. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  17. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  18. PeterMuc: 8:37
  19. vbman: 7:35h
  20. lebkoungman: 6:50h
  21. carvinghugo: 4:20h
  22. felix__w: 1:40h
  23. Jansen: 1:30h
  24. fras13: 0:45h / 0:00

Lance64 01.03.2007 23:47
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  2. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
  3. strwd: 21:15h / Übertrag 22:05h
  4. mauna_kea: 18:15h / Übertrag 22:00h
  5. JoeSlowpoke: 16:50h / Übertrag 7:20h
  6. Umbra : 15:30h / Übertrag 17:50h
  7. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  8. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  9. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
  10. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  11. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
  12. alessandro: 6:20h / Übertrag 8:30h
  13. Hendock: 6:04 / Übertrag 3:44
  14. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  15. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  16. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  17. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  18. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  19. PeterMuc: 8:37
  20. vbman: 7:35h
  21. lebkoungman: 6:50h
  22. carvinghugo: 4:20h
  23. felix__w: 1:40h
  24. Jansen: 1:30h
  25. fras13: 0:45h / 0:00

JoeSlowpoke 02.03.2007 00:29
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  2. JoeSlowpoke: 1:05h / Übertrag 24:10h
  3. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h

noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
  3. strwd: 21:15h / Übertrag 22:05h
  4. mauna_kea: 18:15h / Übertrag 22:00h
  5. Umbra : 15:30h / Übertrag 17:50h
  6. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  7. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  8. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
  9. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  10. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
  11. alessandro: 6:20h / Übertrag 8:30h
  12. Hendock: 6:04 / Übertrag 3:44
  13. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  14. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  15. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  16. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  17. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  18. PeterMuc: 8:37
  19. vbman: 7:35h
  20. lebkoungman: 6:50h
  21. carvinghugo: 4:20h
  22. felix__w: 1:40h
  23. Jansen: 1:30h
  24. fras13: 0:45h / 0:00

Flow 02.03.2007 00:42
Zitat:
Zitat von Volkeree (Beitrag 14418)
Dann hoffe ich jetzt mal, dass die heute bislang eingetragenen Stunden noch gestern enststanden sind. Andernfalls müsst ihr euch halt nach oben verschieden oder meine Gliederung wieder löschen.
Wie schon in zwei anderen Freds geschrieben, finde ich das so am übersichtlichsten.

Volker
Ich find's auch ok :Danke:

mauna_kea hat, glaube ich, den Monatswechsel verschlafen und weitergezählt ... ?


Ich bleib mal noch im Februar stehen bis mir jemand meine sauer erschwitzte Medaille umhängt :Lachen2:

Volkeree 02.03.2007 08:32
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 14451)
Ich bleib mal noch im Februar stehen bis mir jemand meine sauer erschwitzte Medaille umhängt :Lachen2:
Du willst doch wohl nicht sagen, dass man auf der Rolle schwitzt, oder :confused: :Cheese: .

Volker

Lecker Nudelsalat 02.03.2007 10:48
[quote=JoeSlowpoke;14446]
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  2. JoeSlowpoke: 1:05h / Übertrag 24:10h
  3. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  4. strwd: 0:00h / Übertrag 43:20h

noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
  3. mauna_kea: 18:15h / Übertrag 22:00h
  4. Umbra : 15:30h / Übertrag 17:50h
  5. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  6. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  7. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
  8. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  9. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
  10. alessandro: 6:20h / Übertrag 8:30h
  11. Hendock: 6:04 / Übertrag 3:44
  12. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  13. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  14. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  15. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  16. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  17. PeterMuc: 8:37
  18. vbman: 7:35h
  19. lebkoungman: 6:50h
  20. carvinghugo: 4:20h
  21. felix__w: 1:40h
  22. Jansen: 1:30h
  23. fras13: 0:45h / 0:00

Flow 02.03.2007 12:36
Zitat:
Zitat von Volkeree (Beitrag 14456)
Du willst doch wohl nicht sagen, dass man auf der Rolle schwitzt, oder :confused: :Cheese: .

Volker
Die meiste Zeit sitze ich ja nur drauf 'rum.
Hab' mir extra 'nen Breithintern-Gel-Sattel mit Bonanza-Lehne draufgeschraubt, mit fetter Überhöhung,
damit ich die Füsse bequem auf den Aerobars platzieren kann, ohne daß sie im Bild liegen. :)
Aber wenn der Film spannend wird, drückt's mir doch manchmal das Bier wieder zu den Poren raus.


:Cheese:

alessandro 02.03.2007 13:57
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  2. JoeSlowpoke: 1:05h / Übertrag 24:10h
  3. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  4. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
  5. strwd: 0:00h / Übertrag 43:20h

noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
  3. mauna_kea: 18:15h / Übertrag 22:00h
  4. Umbra : 15:30h / Übertrag 17:50h
  5. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  6. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  7. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
  8. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  9. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
  10. Hendock: 6:04 / Übertrag 3:44
  11. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  12. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  13. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  14. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  15. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  16. PeterMuc: 8:37
  17. vbman: 7:35h
  18. lebkoungman: 6:50h
  19. carvinghugo: 4:20h
  20. felix__w: 1:40h
  21. Jansen: 1:30h
  22. fras13: 0:45h / 0:00

mauna_kea 02.03.2007 14:19
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  2. JoeSlowpoke: 1:05h / Übertrag 24:10h
  3. mauna_kea: 1:00h / Übertrag 39:15h
  4. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  5. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
  6. strwd: 0:00h / Übertrag 43:20h

noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
  3. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  4. Umbra : 15:30h / Übertrag 17:50h
  5. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  6. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  7. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
  8. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  9. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
  10. Hendock: 6:04 / Übertrag 3:44
  11. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  12. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  13. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  14. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  15. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  16. PeterMuc: 8:37
  17. vbman: 7:35h
  18. lebkoungman: 6:50h
  19. carvinghugo: 4:20h
  20. felix__w: 1:40h
  21. Jansen: 1:30h
  22. fras13: 0:45h / 0:00

korrektur meines fehlers - hab doch glatt den märz verpennt

umbra 02.03.2007 17:03
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  2. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  3. JoeSlowpoke: 1:05h / Übertrag 24:10h
  4. mauna_kea: 1:00h / Übertrag 39:15h
  5. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  6. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
  7. strwd: 0:00h / Übertrag 43:20h

noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
  3. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  4. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  5. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  6. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
  7. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  8. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
  9. Hendock: 6:04 / Übertrag 3:44
  10. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  11. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  12. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  13. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  14. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  15. PeterMuc: 8:37
  16. vbman: 7:35h
  17. lebkoungman: 6:50h
  18. carvinghugo: 4:20h
  19. felix__w: 1:40h
  20. Jansen: 1:30h
  21. fras13: 0:45h / 0:00

Hendock 02.03.2007 21:18
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  2. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  3. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  4. JoeSlowpoke: 1:05h / Übertrag 24:10h
  5. mauna_kea: 1:00h / Übertrag 39:15h
  6. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  7. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
  8. strwd: 0:00h / Übertrag 43:20h

noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
  3. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  4. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  5. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  6. Rene: 8:50h / Übertrag 14:50h
  7. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  8. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
  9. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  10. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  11. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  12. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  13. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  14. PeterMuc: 8:37
  15. vbman: 7:35h
  16. lebkoungman: 6:50h
  17. carvinghugo: 4:20h
  18. felix__w: 1:40h
  19. Jansen: 1:30h
  20. fras13: 0:45h / 0:00

Rene 02.03.2007 22:02
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  2. Rene: 2:00h / Übertrag 23:40h
  3. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  4. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  5. JoeSlowpoke: 1:05h / Übertrag 24:10h
  6. mauna_kea: 1:00h / Übertrag 39:15h
  7. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  8. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
  9. strwd: 0:00h / Übertrag 43:20h

noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. harald m.: 24:30h / Übertrag 22:40h
  3. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  4. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  5. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  6. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  7. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
  8. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  9. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  10. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  11. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  12. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  13. PeterMuc: 8:37
  14. vbman: 7:35h
  15. lebkoungman: 6:50h
  16. carvinghugo: 4:20h
  17. felix__w: 1:40h
  18. Jansen: 1:30h
  19. fras13: 0:45h / 0:00

harald m. 02.03.2007 23:17
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  2. Rene: 2:00h / Übertrag 23:40h
  3. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  4. harald m.: 2:00h / Übertrag : 47:10h
  5. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  6. JoeSlowpoke: 1:05h / Übertrag 24:10h
  7. mauna_kea: 1:00h / Übertrag 39:15h
  8. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  9. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
  10. strwd: 0:00h / Übertrag 43:20h


noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  3. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  4. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  5. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  6. Gonzo: 7:30 / Übertrag 7:45
  7. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  8. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  9. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  10. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  11. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  12. PeterMuc: 8:37
  13. vbman: 7:35h
  14. lebkoungman: 6:50h
  15. carvinghugo: 4:20h
  16. felix__w: 1:40h
  17. Jansen: 1:30h
  18. fras13: 0:45h / 0:00

..so, ich spiel auch wieder mit :Huhu:

Gonzo 02.03.2007 23:56
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  2. Rene: 2:00h / Übertrag 23:40h
  3. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  4. harald m.: 2:00h / Übertrag : 47:10h
  5. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  6. JoeSlowpoke: 1:05h / Übertrag 24:10h
  7. mauna_kea: 1:00h / Übertrag 39:15h
  8. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  9. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
  10. strwd: 0:00h / Übertrag 43:20h


noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  3. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  4. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  5. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  6. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  7. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  8. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  9. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  10. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  11. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  12. PeterMuc: 8:37
  13. vbman: 7:35h
  14. lebkoungman: 6:50h
  15. carvinghugo: 4:20h
  16. felix__w: 1:40h
  17. Jansen: 1:30h
  18. fras13: 0:45h / 0:00

JoeSlowpoke 03.03.2007 04:10
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  2. Rene: 2:00h / Übertrag 23:40h
  3. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  4. harald m.: 2:00h / Übertrag : 47:10h
  5. JoeSlowpoke: 1:50h / Übertrag 24:10h
  6. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  7. mauna_kea: 1:00h / Übertrag 39:15h
  8. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  9. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
  10. strwd: 0:00h / Übertrag 43:20h


noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  3. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  4. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  5. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  6. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  7. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  8. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  9. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  10. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  11. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  12. PeterMuc: 8:37
  13. vbman: 7:35h
  14. lebkoungman: 6:50h
  15. carvinghugo: 4:20h
  16. felix__w: 1:40h
  17. Jansen: 1:30h
  18. fras13: 0:45h / 0:00

Rene 03.03.2007 17:54
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  2. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  3. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  4. harald m.: 2:00h / Übertrag : 47:10h
  5. JoeSlowpoke: 1:50h / Übertrag 24:10h
  6. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  7. mauna_kea: 1:00h / Übertrag 39:15h
  8. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  9. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
  10. strwd: 0:00h / Übertrag 43:20h


noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  3. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  4. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  5. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  6. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  7. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  8. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  9. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  10. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  11. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  12. PeterMuc: 8:37
  13. vbman: 7:35h
  14. lebkoungman: 6:50h
  15. carvinghugo: 4:20h
  16. felix__w: 1:40h
  17. Jansen: 1:30h
  18. fras13: 0:45h / 0:00

Lecker Nudelsalat 03.03.2007 21:26
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  2. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  3. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  4. harald m.: 2:00h / Übertrag : 47:10h
  5. JoeSlowpoke: 1:50h / Übertrag 24:10h
  6. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  7. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  8. mauna_kea: 1:00h / Übertrag 39:15h
  9. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  10. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h


noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  3. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  4. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  5. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  6. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  7. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  8. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  9. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  10. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  11. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  12. PeterMuc: 8:37
  13. vbman: 7:35h
  14. lebkoungman: 6:50h
  15. carvinghugo: 4:20h
  16. felix__w: 1:40h
  17. Jansen: 1:30h
  18. fras13: 0:45h / 0:00

JoeSlowpoke 04.03.2007 01:02
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  2. JoeSlowpoke: 2:50h / Übertrag 24:10h
  3. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  4. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  5. harald m.: 2:00h / Übertrag : 47:10h
  6. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  7. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  8. mauna_kea: 1:00h / Übertrag 39:15h
  9. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  10. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h


noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  3. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  4. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  5. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  6. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  7. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  8. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  9. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  10. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  11. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  12. PeterMuc: 8:37
  13. vbman: 7:35h
  14. lebkoungman: 6:50h
  15. carvinghugo: 4:20h
  16. felix__w: 1:40h
  17. Jansen: 1:30h
  18. fras13: 0:45h / 0:00

mauna_kea 04.03.2007 10:18
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  2. JoeSlowpoke: 2:50h / Übertrag 24:10h
  3. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  4. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  5. harald m.: 2:00h / Übertrag : 47:10h
  6. mauna_kea: 2:00h / Übertrag 39:15h
  7. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  8. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  9. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  10. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h


noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  3. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  4. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  5. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  6. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  7. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  8. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  9. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  10. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  11. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  12. PeterMuc: 8:37
  13. vbman: 7:35h
  14. lebkoungman: 6:50h
  15. carvinghugo: 4:20h
  16. felix__w: 1:40h
  17. Jansen: 1:30h
  18. fras13: 0:45h / 0:00

+1h cycle circle

harald m. 06.03.2007 13:14
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar

  1. harald m.: 3:45h / Übertrag : 47:10h
  2. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  3. JoeSlowpoke: 2:50h / Übertrag 24:10h
  4. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  5. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  6. mauna_kea: 2:00h / Übertrag 39:15h
  7. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  8. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  9. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  10. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h

noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  3. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  4. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  5. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  6. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  7. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  8. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  9. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  10. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  11. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  12. PeterMuc: 8:37
  13. vbman: 7:35h
  14. lebkoungman: 6:50h
  15. carvinghugo: 4:20h
  16. felix__w: 1:40h
  17. Jansen: 1:30h
  18. fras13: 0:45h / 0:00

+ 1:45h , mensch Flow ist was passiert :confused:

mauna_kea 06.03.2007 13:22
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar

  1. mauna_kea: 4:00h / Übertrag 39:15h
  2. harald m.: 3:45h / Übertrag : 47:10h
  3. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  4. JoeSlowpoke: 2:50h / Übertrag 24:10h
  5. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  6. Volkere: 2:00 h / Übertrag: 5:25h
  7. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  8. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  9. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  10. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h

noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  3. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  4. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  5. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  6. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  7. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  8. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  9. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  10. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  11. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  12. PeterMuc: 8:37
  13. vbman: 7:35h
  14. lebkoungman: 6:50h
  15. carvinghugo: 4:20h
  16. felix__w: 1:40h
  17. Jansen: 1:30h
  18. fras13: 0:45h / 0:00

+2h spinning (all terrain+crescendo)

Volkeree 06.03.2007 13:38
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar

  1. mauna_kea: 4:00h / Übertrag 39:15h
  2. harald m.: 3:45h / Übertrag : 47:10h
  3. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  4. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  5. JoeSlowpoke: 2:50h / Übertrag 24:10h
  6. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  7. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  8. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  9. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  10. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h

noch Februar
  1. Flow : 25:00h / Übertrag 15:00h
  2. mauna_kea: 17:15h / Übertrag 22:00h
  3. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  4. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  5. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  6. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  7. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  8. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  9. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  10. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  11. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  12. PeterMuc: 8:37
  13. vbman: 7:35h
  14. lebkoungman: 6:50h
  15. carvinghugo: 4:20h
  16. felix__w: 1:40h
  17. Jansen: 1:30h
  18. fras13: 0:45h / 0:00

+ 1,5h ganz locker

Flow 06.03.2007 18:48
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. mauna_kea: 4:00h / Übertrag 39:15h
  2. harald m.: 3:45h / Übertrag : 47:10h
  3. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  4. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  5. JoeSlowpoke: 2:50h / Übertrag 24:10h
  6. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  7. Flow : 2:00h / Übertrag 40:00h
  8. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  9. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  10. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  11. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Fastforward: 9:00h / Übertrag 8:25h
  3. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  4. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  5. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  6. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  7. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  8. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  9. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  10. PeterMuc: 8:37
  11. vbman: 7:35h
  12. lebkoungman: 6:50h
  13. carvinghugo: 4:20h
  14. felix__w: 1:40h
  15. Jansen: 1:30h
  16. fras13: 0:45h / 0:00
+ 2:00' h

Zitat:
Zitat von harald m. (Beitrag 14743)
mensch Flow ist was passiert :confused:

Ich hab' noch auf die Siegerehrung Februar gewartet :Lachen2:


... Erkältung letzte Woche :Traurig:
Hab' dir dein gelbes Trikot wieder verliehen, schätze der März wird die letzte Etappe, da wirds wohl schwer, dir den Toursieg streitig zu machen, aber vorfahren lassen müssen wir dich deswegen noch lange nicht :Peitsche:



:Huhu:

Fastforward 06.03.2007 21:46
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. mauna_kea: 4:00h / Übertrag 39:15h
  2. harald m.: 3:45h / Übertrag : 47:10h
  3. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  4. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  5. JoeSlowpoke: 2:50h / Übertrag 24:10h
  6. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  7. Flow : 2:00h / Übertrag 40:00h
  8. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  9. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  10. Fastforward: 1:30h /Übertrag 17:25h Nach über einer Woche krank "Back on the Block" :Peitsche:
  11. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  12. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  4. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  5. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  6. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  7. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  8. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  9. PeterMuc: 8:37
  10. vbman: 7:35h
  11. lebkoungman: 6:50h
  12. carvinghugo: 4:20h
  13. felix__w: 1:40h
  14. Jansen: 1:30h
  15. fras13: 0:45h / 0:00
+ 2:00' h

JoeSlowpoke 07.03.2007 00:32
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  2. mauna_kea: 4:00h / Übertrag 39:15h
  3. harald m.: 3:45h / Übertrag : 47:10h
  4. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  5. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  6. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  7. Flow : 2:00h / Übertrag 40:00h
  8. Hendock: 1:39 / Übertrag 9:48
  9. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  10. Fastforward: 1:30h /Übertrag 17:25h Nach über einer Woche krank "Back on the Block" :Peitsche:
  11. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  12. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  4. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  5. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  6. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  7. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  8. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  9. PeterMuc: 8:37
  10. vbman: 7:35h
  11. lebkoungman: 6:50h
  12. carvinghugo: 4:20h
  13. felix__w: 1:40h
  14. Jansen: 1:30h
  15. fras13: 0:45h / 0:00

+1:30h

Hendock 07.03.2007 20:24
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  2. mauna_kea: 4:00h / Übertrag 39:15h
  3. harald m.: 3:45h / Übertrag : 47:10h
  4. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  5. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  6. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  7. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  8. Flow : 2:00h / Übertrag 40:00h
  9. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  10. Fastforward: 1:30h /Übertrag 17:25h Nach über einer Woche krank "Back on the Block" :Peitsche:
  11. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  12. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  4. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  5. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  6. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  7. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  8. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  9. PeterMuc: 8:37
  10. vbman: 7:35h
  11. lebkoungman: 6:50h
  12. carvinghugo: 4:20h
  13. felix__w: 1:40h
  14. Jansen: 1:30h
  15. fras13: 0:45h / 0:00

Flow 08.03.2007 02:24
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  2. mauna_kea: 4:00h / Übertrag 39:15h
  3. Flow : 4:00h / Übertrag 40:00h
  4. harald m.: 3:45h / Übertrag : 47:10h
  5. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  6. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  7. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  8. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  9. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  10. Fastforward: 1:30h /Übertrag 17:25h Nach über einer Woche krank "Back on the Block" :Peitsche:
  11. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  12. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  4. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  5. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  6. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  7. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  8. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  9. PeterMuc: 8:37
  10. vbman: 7:35h
  11. lebkoungman: 6:50h
  12. carvinghugo: 4:20h
  13. felix__w: 1:40h
  14. Jansen: 1:30h
  15. fras13: 0:45h / 0:00
+ 2:00' h

umbra 08.03.2007 12:27
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  2. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  3. mauna_kea: 4:00h / Übertrag 39:15h
  4. Flow : 4:00h / Übertrag 40:00h
  5. harald m.: 3:45h / Übertrag : 47:10h
  6. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  7. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  8. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  9. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  10. Fastforward: 1:30h /Übertrag 17:25h Nach über einer Woche krank "Back on the Block" :Peitsche:
  11. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  12. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
  4. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  5. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  6. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  7. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  8. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  9. PeterMuc: 8:37
  10. vbman: 7:35h
  11. lebkoungman: 6:50h
  12. carvinghugo: 4:20h
  13. felix__w: 1:40h
  14. Jansen: 1:30h
  15. fras13: 0:45h / 0:00

+ Sa. 03/03/07 1:45
+ Di. 06/03/07 2:40
+ Do. 08/03/07 1:10 :Maso:

dasulf 08.03.2007 12:31
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  2. mauna_kea: 4:00h / Übertrag 39:15h
  3. Flow : 4:00h / Übertrag 40:00h
  4. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  5. harald m.: 3:45h / Übertrag : 47:10h
  6. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  7. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  8. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  9. Umbra : 2:26h / Übertrag 34:25h
  10. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  11. Fastforward: 1:30h /Übertrag 17:25h Nach über einer Woche krank "Back on the Block" :Peitsche:
  12. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  13. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  4. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  5. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  6. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  7. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  8. PeterMuc: 8:37
  9. vbman: 7:35h
  10. lebkoungman: 6:50h
  11. carvinghugo: 4:20h
  12. felix__w: 1:40h
  13. Jansen: 1:30h
  14. fras13: 0:45h / 0:00

+2:30 dienstag und 1:30 gestern

umbra 08.03.2007 15:30
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  2. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  3. mauna_kea: 4:00h / Übertrag 39:15h
  4. Flow : 4:00h / Übertrag 40:00h
  5. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  6. harald m.: 3:45h / Übertrag : 47:10h
  7. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  8. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  9. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  10. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  11. Fastforward: 1:30h /Übertrag 17:25h Nach über einer Woche krank "Back on the Block" :Peitsche:
  12. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  13. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  4. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  5. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  6. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  7. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  8. PeterMuc: 8:37
  9. vbman: 7:35h
  10. lebkoungman: 6:50h
  11. carvinghugo: 4:20h
  12. felix__w: 1:40h
  13. Jansen: 1:30h
  14. fras13: 0:45h / 0:00

umbra 08.03.2007 15:35
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  2. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  3. mauna_kea: 4:00h / Übertrag 39:15h
  4. Flow : 4:00h / Übertrag 40:00h
  5. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  6. harald m.: 3:45h / Übertrag : 47:10h
  7. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  8. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  9. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  10. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  11. Fastforward: 1:30h /Übertrag 17:25h Nach über einer Woche krank "Back on the Block" :Peitsche:
  12. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  13. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  4. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  5. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  6. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  7. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  8. PeterMuc: 8:37
  9. vbman: 7:35h
  10. lebkoungman: 6:50h
  11. carvinghugo: 4:20h
  12. felix__w: 1:40h
  13. Jansen: 1:30h
  14. fras13: 0:45h / 0:00

mauna_kea 08.03.2007 16:25
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  2. mauna_kea: 5:00h / Übertrag 39:15h
  3. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  4. Flow : 4:00h / Übertrag 40:00h
  5. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  6. harald m.: 3:45h / Übertrag : 47:10h
  7. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  8. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  9. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  10. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  11. Fastforward: 1:30h /Übertrag 17:25h Nach über einer Woche krank "Back on the Block" :Peitsche:
  12. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  13. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  4. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  5. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  6. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  7. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  8. PeterMuc: 8:37
  9. vbman: 7:35h
  10. lebkoungman: 6:50h
  11. carvinghugo: 4:20h
  12. felix__w: 1:40h
  13. Jansen: 1:30h
  14. fras13: 0:45h / 0:00

mal wieder ein stündchen spinning+30min.vorher laufen

harald m. 08.03.2007 21:09
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar


  1. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  2. harald m.: 5:45h / Übertrag : 47:10h
  3. mauna_kea: 5:00h / Übertrag 39:15h
  4. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  5. Flow : 4:00h / Übertrag 40:00h
  6. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  7. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  8. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  9. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  10. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  11. Fastforward: 1:30h /Übertrag 17:25h Nach über einer Woche krank "Back on the Block" :Peitsche:
  12. the grip: 1:00h / Übertrag 6:00h
  13. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  4. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  5. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  6. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  7. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  8. PeterMuc: 8:37
  9. vbman: 7:35h
  10. lebkoungman: 6:50h
  11. carvinghugo: 4:20h
  12. felix__w: 1:40h
  13. Jansen: 1:30h
  14. fras13: 0:45h / 0:00

+ 2:00h noch gibt das Wetter hier nix her...

the grip 09.03.2007 09:11
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  2. harald m.: 5:45h / Übertrag : 47:10h
  3. mauna_kea: 5:00h / Übertrag 39:15h
  4. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  5. Flow : 4:00h / Übertrag 40:00h
  6. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  7. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  8. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  9. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  10. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
  11. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  12. Fastforward: 1:30h /Übertrag 17:25h Nach über einer Woche krank "Back on the Block" :Peitsche:
  13. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Shamrock: 5:55h / Übertrag 16:00h
  4. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  5. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  6. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  7. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  8. PeterMuc: 8:37
  9. vbman: 7:35h
  10. lebkoungman: 6:50h
  11. carvinghugo: 4:20h
  12. felix__w: 1:40h
  13. Jansen: 1:30h
  14. fras13: 0:45h / 0:00

Shamrock 09.03.2007 23:24
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  2. harald m.: 5:45h / Übertrag : 47:10h
  3. mauna_kea: 5:00h / Übertrag 39:15h
  4. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  5. Flow : 4:00h / Übertrag 40:00h
  6. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  7. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  8. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  9. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  10. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
  11. Shamrock: 1:45h / Übertrag 21:55h
  12. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  13. Fastforward: 1:30h /Übertrag 17:25h Nach über einer Woche krank "Back on the Block" :Peitsche:
  14. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  7. PeterMuc: 8:37
  8. vbman: 7:35h
  9. lebkoungman: 6:50h
  10. carvinghugo: 4:20h
  11. felix__w: 1:40h
  12. Jansen: 1:30h
  13. fras13: 0:45h / 0:00

harald m. 10.03.2007 20:44
[quote=Shamrock;15214]
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. harald m.: 8:15h / Übertrag : 47:10h
  2. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  3. mauna_kea: 5:00h / Übertrag 39:15h
  4. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  5. Flow : 4:00h / Übertrag 40:00h
  6. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  7. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
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  9. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  10. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
  11. Shamrock: 1:45h / Übertrag 21:55h
  12. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  13. Fastforward: 1:30h /Übertrag 17:25h Nach über einer Woche krank "Back on the Block" :Peitsche:
  14. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
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  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
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  3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  7. PeterMuc: 8:37
  8. vbman: 7:35h
  9. lebkoungman: 6:50h
  10. carvinghugo: 4:20h
  11. felix__w: 1:40h
  12. Jansen: 1:30h
  13. fras13: 0:45h / 0:00

mist, endlich ist das Wetter gut und ich habe Dienst - naja für + 2:30h hat es gereicht

Flow 10.03.2007 20:52
Zitat:
Zitat von harald m. (Beitrag 15285)
mist, endlich ist das Wetter gut und ich habe Dienst - naja für + 2:30h hat es gereicht
Haste die Rolle in den Garten gestellt ?

:Cheese:


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