3476
+ 30
---------
3506

Wenn`s Stabitraining ist ja. Krafttraining an Geräten würde ich aber nicht mitzählen, geht halt um klassische Rumpfstabi.

Hallo

Beispiel. Maustreiber läuft eine 15 km Wettkampf. Nie Stabi gemacht => Besuch beim Chiropraktiker,
Maustreiber macht 5x in der Woche 10 Minuten Stabi. => 15 km in persönlicher Bestzeit. Kein Chiro:Cheese:

Kann ich hier auch noch mitmachen?:Blumen:

Aber bitte doch:Blumen:
:Huhu:

:Huhu:


Diese Woche habe ich überhaupt mal mit Stabi angefangen - auf dass die Zahl immer größer wird:


20

3506
+ 10
---------
3516


Schon Freitag, und ich hab es geschafft nur 10 Minuten Stabi zu machen. :Nee:

Das muss mehr...;)

20
+ 18

38

38
+18

56

Ich korrigiere mal:
3572
60(3x20)
-------------
3632

3632
+ 30
3662

3662
+ 32
-------
3694

3694
+ 31
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3725

3725
+ 30
-------
3755

3755
+30
------
3785

Ich steig auch mal wieder mit ein:

3785
+ 25
------
3810

3810
+ 13
3823

So, ich bin auch wieder mit dabei:

3823
+ 30
____
3853

... das gibt fürchterlichen Muskelkater... ich spüre es jetzt schon :cool:

56
+ 30

86

Hej, Du hast wohl leider nicht bemerkt, dass hier alle ihre Minuten zusammenrechnen. Du kannst gerne auch nen eigenen Thread aufmachen um deine Minuten zu zählen. Oder Du packst sie einfach auf unsere mit drauf :)

3853
+ 30
3883

In Deinem Fall dann wohl plus 86 und dann wären wir bei 3969

3883
+ 15
3898

3898
+ 30
3928

so ruhig hier. wer hat denn außer lonerunner ne entschuldigung? turnbeutel vergessen zählt nicht :D

3928
+30
_____
3958

3958
+ 30
3988

Stimmt! Peinlich... Und ich hab gedacht, ihr wärt alle so fleissig und ich müsste echt mal rein hauen! :Lachanfall:

Dann sind wir also jetzt bei

3988
+ 30
4018

:Cheese:

4018
+ 30
--------
4048

Danke an TrInfected, so ist mir als Neuling der Fehler nicht passiert. Dann kann ich ja beruhigt mein Training weitermachen und muss keinen 4000 Minuten Rückstand aufholen:)

4048
+ 45
_____
4093

ich bin hier mal raus, WP ist genug Ansporn :)

na dann steig ich hier mal ein, spätestens sonntag müssen hier mindestens +20 von mir kommen! nach bandscheibenvorfall müsste das für mich noch viel ernster genommen werden! aber ne runde laufen oder rad fahren macht mir selbst bei dem wetter wesentlich mehr spaß wie solche übungen zu machen! :-)

Ich war mal wieder wahnsinnig motiviert :-(

4093
+ 5
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4098

4098
+ 23
4121

4121
+ 30
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4151

4151
+ 19

4170

4170
+ 30
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4200

4200
+ 15

4215