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Newbie 13.11.2007 08:59
  1. hubschraubär -2,2(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  3. Newbie -1.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  5. trididi -1,0(Ziel 5kg bis 24.12)
  6. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
  8. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  9. noeppes -0,5 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  10. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  11. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  13. fras13 -0,3 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  14. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  15. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  16. maultäschle -0,3(Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  17. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  18. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  19. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  20. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  21. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  22. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  23. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  24. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  25. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. laufcultur 0,0 (Ziel -4 kg bis 24.12
  32. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  33. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  34. Flow +0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)

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gestern ab 16 Uhr nur noch zwei Essiggurken und 3 Silberzwiebeln gegessen, aber noch 2 h Sport gemacht. Heute immerhin 100g weniger :Lachen2:

laufcultur 13.11.2007 09:57
  1. hubschraubär -2,2(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  3. Newbie -1.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  5. trididi -1,0(Ziel 5kg bis 24.12)
  6. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
  8. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  9. noeppes -0,5 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  10. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  11. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  13. fras13 -0,3 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  14. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  15. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  16. maultäschle -0,3(Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  17. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  18. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  19. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  20. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  21. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  22. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  23. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  24. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  25. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  32. laufcultur +0,1 (Ziel -4 kg bis 24.12
  33. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  34. Flow +0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)

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das war wohl noch nix. :Lachen2:

Newbie 13.11.2007 11:29
Zitat:
Zitat von laufcultur (Beitrag 49565)
das war wohl noch nix. :Lachen2:
probiers mal mit Essiggurken und Silberzwiebeln :Lachen2:

Flow 13.11.2007 12:07
  1. hubschraubär -2,2(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  3. Newbie -1.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  5. trididi -1,0(Ziel 5kg bis 24.12)
  6. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
  8. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  9. noeppes -0,5 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  10. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  11. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  13. fras13 -0,3 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  14. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  15. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  16. maultäschle -0,3(Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  17. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  18. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  19. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  20. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  21. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  22. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  23. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  24. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  25. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  32. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  33. laufcultur +0,1 (Ziel -4 kg bis 24.12
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
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Zitat:
Zitat von laufcultur (Beitrag 49565)
das war wohl noch nix. :Lachen2:
Yo ... Konterrevolution ... :Huhu:

Ich hab' aber gestern geschwächelt und bin jetzt wieder leicht unter Ausgangsgewicht ...

Schuld war vielleicht die Sauna ... ? :-((

Naja, immerhinhabe ich schon über's Kuchenbacken nachgedacht ... :Lachen2:

noeppes 13.11.2007 14:47
  1. hubschraubär -2,2(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  3. Newbie -1.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  5. trididi -1,0(Ziel 5kg bis 24.12)
  6. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  8. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
  9. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  10. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  11. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  13. fras13 -0,3 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  14. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  15. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  16. maultäschle -0,3(Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  17. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  18. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  19. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  20. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  21. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  22. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  23. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  24. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  25. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  32. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  33. laufcultur +0,1 (Ziel -4 kg bis 24.12
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
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Ironuwe 13.11.2007 16:31
  1. hubschraubär -2,2(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  3. Newbie -1.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  5. trididi -1,0(Ziel 5kg bis 24.12)
  6. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  8. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
  9. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  10. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  11. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  13. fras13 -0,3 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  14. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  15. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  16. maultäschle -0,3(Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  17. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  18. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  19. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
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  24. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  25. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  26. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  27. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  28. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  29. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  30. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  31. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  32. laufcultur +0,1 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)

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Uwe

trididi 13.11.2007 20:52
Es geht abwärts
 
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  2. trididi -1,6(Ziel 5kg bis 24.12)
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  4. Newbie -1.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
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  10. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  11. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  13. fras13 -0,3 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  14. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  15. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  16. maultäschle -0,3(Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  17. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  18. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  19. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  20. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  21. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
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  23. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  24. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  25. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  26. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  27. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  28. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  29. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  30. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  31. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  32. laufcultur +0,1 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)

Die Ente mit Knödeln hat doch nicht angeschlagen
oder hab ichs gestern wieder weg gelaufen?

Durchhalten ist oberstes Gebot
Grüssle Trididi

fras13 13.11.2007 21:14
  1. hubschraubär -2,2(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. trididi -1,6(Ziel 5kg bis 24.12)
  3. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. Newbie -1.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  5. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  6. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  8. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
  9. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  10. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  11. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  13. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  14. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  15. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  16. maultäschle -0,3(Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  17. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  18. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  19. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  20. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  21. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  22. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  23. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  24. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  25. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  26. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  27. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  28. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  29. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  30. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  31. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  32. laufcultur +0,1 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)

- mühsam ernährt sich das Eichhörnchen -

ach nee, eigentlich darf ich ja nicht :confused:

Newbie 14.11.2007 08:05
  1. hubschraubär -2,2(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. trididi -1,6(Ziel 5kg bis 24.12)
  3. Newbie -1.6 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  6. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  8. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
  9. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  10. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  11. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  13. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  14. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  15. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  16. maultäschle -0,3(Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  17. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  18. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  19. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  20. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  21. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  22. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  23. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  24. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  25. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  26. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  27. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  28. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  29. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  30. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  31. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  32. laufcultur +0,1 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)

anscheinend gehts wirklich nur mit viel Sport und gleichzeitig ab 16 Uhr nix mehr essen :o

Kruemel 14.11.2007 09:45
  1. hubschraubär -2,2(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. trididi -1,6(Ziel 5kg bis 24.12)
  3. Newbie -1.6 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  6. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  8. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
  9. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  10. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  11. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  13. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  14. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  15. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  16. maultäschle -0,3(Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  17. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  18. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  19. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  20. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  21. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  22. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  23. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  24. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  25. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  26. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  27. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  28. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  29. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  30. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  31. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  32. laufcultur +0,1 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  35. Krümel +0,5 (Ziel 2 kg bis 24.12.)

Erst werde ich aus der Liste gekegelt und dann habe ich vor lauter Frust noch ein halbes Kilo zugenommen :-((
Aber der Christstollen war dennoch lecker :liebe053:

Flow 14.11.2007 11:52
  1. hubschraubär -2,2(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. trididi -1,6(Ziel 5kg bis 24.12)
  3. Newbie -1.6 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  6. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  7. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  8. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  9. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
  10. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  11. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  12. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  13. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  14. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  15. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  16. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  17. maultäschle -0,3(Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  18. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  19. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  20. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  21. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  22. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  23. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  24. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  25. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  32. laufcultur +0,1 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  35. Krümel +0,5 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
here I go again ... :liebe053:

laufcultur 14.11.2007 12:19
[quote=Flow;49807]
  1. hubschraubär -2,2(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. trididi -1,6(Ziel 5kg bis 24.12)
  3. Newbie -1.6 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  6. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  7. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  8. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  9. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
  10. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  11. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  12. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  13. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  14. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  15. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  16. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  17. maultäschle -0,3(Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  18. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  19. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  20. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  21. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  22. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  23. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  35. Krümel +0,5 (Ziel 2 kg bis 24.12.)

geht doch.

Hubschraubär 14.11.2007 18:59
  1. hubschraubär -2,6(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. trididi -1,6(Ziel 5kg bis 24.12)
  3. Newbie -1.6 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  4. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  6. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  7. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  8. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  9. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
  10. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  11. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  12. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  13. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  14. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  15. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  16. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  17. maultäschle -0,3(Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  18. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  19. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  20. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  21. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  22. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  23. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  35. Krümel +0,5 (Ziel 2 kg bis 24.12.)

Also, momentan läuft's ja wirklich wie am Schnürrchen!

trididi 14.11.2007 20:33
Die Ernüchterung
 
  1. hubschraubär -2,6(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Newbie -1.6 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. trididi -1,4 (Ziel -5kg bis 24.12)
  4. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  6. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  7. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  8. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  9. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
  10. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  11. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  12. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  13. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  14. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  15. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  16. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  17. maultäschle -0,3(Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  18. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  19. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  20. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  21. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  22. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  23. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  35. Krümel +0,5 (Ziel 2 kg bis 24.12.)

Jetzt gehts erst mal Rückwärts :Weinen:

Grüssle Dieter

amimarc 15.11.2007 09:29
  1. hubschraubär -2,6(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Newbie -1.6 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. trididi -1,4 (Ziel -5kg bis 24.12)
  4. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  6. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  7. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  8. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  9. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  10. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  11. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  12. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  13. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  14. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  15. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  16. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  17. maultäschle -0,3(Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  18. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  19. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  20. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  21. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  22. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  23. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  35. Krümel +0,5 (Ziel 2 kg bis 24.12.)

Die Rolle aus dem Keller zu holen hat wohl doch geholfen...:Gruebeln:

maultäschle 15.11.2007 09:50
  1. hubschraubär -2,6(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Newbie -1.6 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  4. trididi -1,4 (Ziel -5kg bis 24.12)
  5. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  6. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  8. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  9. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  10. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  11. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  12. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  13. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  15. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  16. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  17. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  18. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  19. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  20. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  21. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  22. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  23. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  35. Krümel +0,5 (Ziel 2 kg bis 24.12.)

Yes Yes Yes! Wollte eigentlich erst am Montag wieder eintragen, aber wer weiß, ob das übers Wochenende hält :o

Newbie 15.11.2007 12:25
bei mir geht wirklich nur etwas, wenn ich konsequent ab 16 Uhr nichts mehr esse - das mag ich aber nicht jeden Tag durchziehen -deshalb gestern nach dem Training noch etwas Gemüse und Salat gegessen und prompt.. + 200 g :Traurig:

ich werde nur noch eintragen wenns runter geht :Lachen2:

Hubschraubär 15.11.2007 13:31
Zitat:
Zitat von Newbie (Beitrag 50082)
bei mir geht wirklich nur etwas, wenn ich konsequent ab 16 Uhr nichts mehr esse - das mag ich aber nicht jeden Tag durchziehen -deshalb gestern nach dem Training noch etwas Gemüse und Salat gegessen und prompt.. + 200 g :Traurig:

ich werde nur noch eintragen wenns runter geht :Lachen2:
Das ist aber ein wenig feige. ;) Mut zur Lücke sag ich da nur ... :)

Newbie 15.11.2007 13:58
Zitat:
Zitat von Hubschraubär (Beitrag 50110)
Das ist aber ein wenig feige. ;) Mut zur Lücke sag ich da nur ... :)
man soll doch nicht jeden Tag auf die Waage stehen :Blumen:

Hubschraubär 15.11.2007 14:56
Wenn man aber nen guten Tag erwischen will muss man das. ;)

Flow 15.11.2007 15:26
Zitat:
Zitat von Hubschraubär (Beitrag 50146)
Wenn man aber nen guten Tag erwischen will muss man das. ;)
Ok, ich hatte heute einen "schlechten" ... :Lachen2:

... trag' aber trotzdem mal ein ... bin mir auch sicher, daß es nur am späten Abendessen lag und morgen wieder runter is' ... ;)
  1. hubschraubär -2,6(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Newbie -1.6 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  4. trididi -1,4 (Ziel -5kg bis 24.12)
  5. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  6. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  8. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  9. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  10. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  11. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  12. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  13. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  15. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  16. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  17. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  18. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  19. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  20. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  21. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  22. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  23. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  35. Krümel +0,5 (Ziel 2 kg bis 24.12.)

trididi 15.11.2007 21:23
Ich verlier an Boden
 
  1. hubschraubär -2,6(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Newbie -1.6 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  4. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  6. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  8. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  9. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  10. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  11. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  12. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  13. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  15. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
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  17. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  18. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  19. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  20. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  21. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  22. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  23. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
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  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
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  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  35. Krümel +0,5 (Ziel 2 kg bis 24.12.)

Zuviel Fantasia am späten Abend :Weinen:
aber lecker wars allemal:Lachen2:

Grüssle Dieter

kuestentanne 16.11.2007 00:40
Hab schon was abgenommen, sehe dünner aus, aber mit Daten kann ich nicht dienen, die Batterie der Digitalwaage ist leer ...

Hubschraubär 16.11.2007 08:07
Zitat:
Zitat von kuestentanne (Beitrag 50369)
Hab schon was abgenommen, sehe dünner aus, aber mit Daten kann ich nicht dienen, die Batterie der Digitalwaage ist leer ...
Neue reinmachen schafft abhilfe

Newbie 16.11.2007 08:56
  1. Newbie -2.7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  4. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  6. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  8. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  9. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  10. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  11. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  12. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  13. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  15. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  16. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  17. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  18. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  19. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  20. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  21. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  22. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  23. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  33. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  34. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  35. Krümel +0,5 (Ziel 2 kg bis 24.12.)

so - endlich ging wieder etwas - von gestern auf heute - 1.1 kg runter :Lachen2: - dranbleiben Newbie - dranbleiben :)

Kruemel 16.11.2007 09:15
  1. Newbie -2.7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  4. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  6. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  7. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  8. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  9. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  10. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  11. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  12. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  13. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  14. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
  15. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  16. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  17. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  18. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  19. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  20. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  21. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)

So, gestern Laufen gewesen, Abends noch mit Freunden was trinken gegangen :Prost: und heute Morgen dehydriert auf die Waage und siehe da .... :liebe053:

Jetzt muß ich nur versuchen irgendwie zu verhindern, dass sich mein Wasserhaushalt irgendwie wieder ausgleicht :Gruebeln:

huck 16.11.2007 10:42
  1. Newbie -2.7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6(Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  4. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  6. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  7. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  8. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  9. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  10. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  11. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  12. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  13. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  14. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  15. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  16. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  17. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  18. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  19. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  20. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  21. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)

wie fürderhin jeden freitag mein gewicht der woche mit kommentaren, auf die waage steige ich jeweils frühmorgens, dann zeigt's halt auch am wenigsten an, die kommentare beziehen sich also eigentlich auf den vortag.

MO 77.8
okay für langes wochenende mit viel essen und zwei stunden training
DI 76.6
zwei stunden auf dem spinning rad am späten montag abend!
MI 76.9
zu erwarten, lauftraining am vortag
DO 77.4
tja, ruhetag am mittwoch, dazu mittagessen (viel gehe ich ja über mittag rennen und ess dann nur früchte (und schokolade)) und abendessen
FR 77.3
geht noch so, trotz nicht so kurzem lauf am donnerstag

Thorsten 17.11.2007 10:35
  1. Newbie -2.7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  4. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  5. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  6. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  8. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  9. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  10. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  11. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  13. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  14. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  15. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  16. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  17. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  18. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  19. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  20. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  21. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  22. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  23. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  24. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  25. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  26. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)

Da ich morgen nicht da bin, gibt es heute schon das Wochenergebnis.

Eine gute Woche, in der ich es fast auf einen Treppchenplatz geschafft hätte :).

Klugschnacker 17.11.2007 12:12
  1. Newbie -2.7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  4. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  5. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  6. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  8. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  9. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  10. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  11. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  13. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  14. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  15. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  16. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  17. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  18. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  19. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  20. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  21. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  22. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  23. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  24. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  25. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  26. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  34. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  35. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  36. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)

Dickerchen-Kurzvita:
Jg. 19969
Normalgewicht der letzten Jahre: 74 kg
Maximalgewicht der letzten Jahre: 77 kg
Aktuelles Problemgewicht: 80,0 kg Tendenz stur steigend.
Problemzone: Bin rundum einigermaßen schlank, neige aber offenbar zu einem Kugelbauch. Während ich diese Zeilen schreibe, drückt etwas warmes, weiches von oben auf die Gürtelschnalle. Auf dem Rennrad liegt in der Unterlenker-Haltung etwas auf meinen Oberschenkeln.

Ihr seht, die Lage ist ernst. :Weinen:

Grüße,
Arne

tri_stefan 17.11.2007 12:34
  1. Newbie -2.7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  4. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  5. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  6. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  8. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  9. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  10. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  11. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  13. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  14. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  15. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  16. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  17. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  18. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  19. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  20. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  21. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  22. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  23. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  24. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  25. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  26. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  34. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  35. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  36. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  37. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)

Aus Neugier stellte ich mich heute früh auf die Waage und war entsetzt. 72 kg :Traurig: sind 4 kg zuviel. Ab jetzt nur noch "FDH":Peitsche: . Sch.... Wampe, warum wächst du auch.

Gott sei dank beginnt Montag Prep 1 :quaeldich:

Hubschraubär 17.11.2007 14:01
Zitat:
Zitat von Klugschnacker (Beitrag 50665)
Dickerchen-Kurzvita:
Jg. 19969
Normalgewicht der letzten Jahre: 74 kg
Maximalgewicht der letzten Jahre: 77 kg
Aktuelles Problemgewicht: 80,0 kg Tendenz stur steigend.
Problemzone: Bin rundum einigermaßen schlank, neige aber offenbar zu einem Kugelbauch. Während ich diese Zeilen schreibe, drückt etwas warmes, weiches von oben auf die Gürtelschnalle. Auf dem Rennrad liegt in der Unterlenker-Haltung etwas auf meinen Oberschenkeln.

Ihr seht, die Lage ist ernst. :Weinen:

Grüße,
Arne
Dafür, dass Du Dich hier lustig über uns machst, sollte man eigentlich :quaeldich: mit Dir machen!

Diesellok 17.11.2007 14:10
Zitat:
Zitat von Klugschnacker (Beitrag 50665)
Auf dem Rennrad liegt in der Unterlenker-Haltung etwas auf meinen Oberschenkeln.
... und gluckst und drückt? Keine Sorge das nennt man dann "BauchWechselKompression" :Lachen2:

mauna_kea 17.11.2007 14:18
Zitat:
Zitat von Klugschnacker (Beitrag 50665)
  1. Newbie -2.7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  4. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  5. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  6. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  8. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  9. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  10. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  11. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  13. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  14. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  15. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  16. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  17. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  18. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  19. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  20. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  21. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  22. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  23. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  24. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  25. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  26. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  34. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  35. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  36. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
Dickerchen-Kurzvita:
Jg. 19969
Normalgewicht der letzten Jahre: 74 kg
Maximalgewicht der letzten Jahre: 77 kg
Aktuelles Problemgewicht: 80,0 kg Tendenz stur steigend.
Problemzone: Bin rundum einigermaßen schlank, neige aber offenbar zu einem Kugelbauch. Während ich diese Zeilen schreibe, drückt etwas warmes, weiches von oben auf die Gürtelschnalle. Auf dem Rennrad liegt in der Unterlenker-Haltung etwas auf meinen Oberschenkeln.

Ihr seht, die Lage ist ernst. :Weinen:

Grüße,
Arne

willkommen im club. wurde aber auch zeit.

BienchenXS 17.11.2007 17:42
1. Newbie -2.7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
4. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
5. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
6. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
7. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
8. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
9. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
10. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
11. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
12. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
13. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
14. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
15. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
16. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
17. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
18. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
19. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
20. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
21. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
22. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
23. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
24. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
25. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
26. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
33. BienchenXS -2,2kg (Ziel 7kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
erledigt der Sport)
34. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
35. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
36. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
37. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)

laufcultur 17.11.2007 19:34
  1. Newbie -2.7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  4. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  5. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  6. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  7. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  8. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  9. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  10. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  11. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  12. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  13. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  14. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  15. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  16. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  17. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  18. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  19. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  20. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  21. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  33. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  34. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  35. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  36. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)

anscheinend hab ich noch nicht meine persönliche schmerzgrenze erreicht. keine konsequenz. noch nicht. :)

@bienchen: hab leider deinen letzten beitrag nicht zitieren können, fehlt die "list". :cool:

Thorsten 17.11.2007 20:57
  1. Newbie -2,7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  6. Scotti -1,3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  7. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  10. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  11. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  12. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  13. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  14. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  15. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  16. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  17. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  18. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
  19. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  20. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  21. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  22. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  23. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  24. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  25. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  26. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  33. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  34. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  35. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  36. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
Dann lass ihr zumindest den Treppchenplatz mit -2,2 kg. Das wird bald BienchenXXXS :Cheese:.

fras13 18.11.2007 09:47
  1. Newbie -2,7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  6. Scotti -1,3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  7. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  10. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  11. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  12. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  13. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  14. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  15. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  16. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  17. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  18. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  19. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  20. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  21. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  36. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)

So, da haben wir den Salat!

Knie kaputt (Volleyball sollte man als Triathlet wohl nicht spielen), und ein PLUS auf der Waage, weil es nicht zu trainieren geht.
Die paar km lockere Läufchen mit der Tochter bringen in der Hinsicht nix.
Vielleicht sollte ich nächste Woche ganz pausieren, bin eh auf Dienstreise.

Scotti 18.11.2007 12:50
  1. Newbie -2,7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  10. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  11. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  12. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  13. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  14. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  15. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  16. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  17. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  18. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  19. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  20. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  21. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  36. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)

Claus Thaler 18.11.2007 13:32
  1. Newbie -2,7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) BMI zum Start: 24,8
  8. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  9. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  10. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  11. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  12. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  13. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  15. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  17. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  18. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  19. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  20. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  21. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  36. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)


Ging doch was: Gestern früh ein wenig MTB, dann abends Schwimmtraining / Uni; Essen danach nur Sushi und heute morgen ein 16km Lauf.

Diesellok 18.11.2007 13:37
  1. Newbie -2,7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  10. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  11. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  12. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  13. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
  14. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  15. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  16. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  17. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  18. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  19. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  20. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  21. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok - 0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  36. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)

Exklusive den 300g die erstmal rauf gegangen sind :)


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 12:01 Uhr.
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