19.000
+ 120
---------
19.120

19.120
+ 80
+ 20
--------
19.220

19.220
+ 60
+ 40
--------
19.320

19.320
+ 80
+ 60
--------
19.460

19.460
+ 150
--------
19.610

19.610
+ 80
+ 20
--------
19.710

19.710
+ 80
+ 60
---------
19.850

19.850
+ 60
+ 20
--------
19.930

19.930
+ 120
--------
20.050

20.050
+ 80
+ 20
--------
20.150

20.150
+15
----------
20.165


jungs, Ihr seid ja der reinste wahnsinn :Cheese:

20.165
+ 80
+ 60
---------
20.305

Wir müssen langsam auf die Bremse treten sonst schießen wir übers Ziel hinaus:Lachanfall:

Sieh's doch mal so: Ihr habt Euch einen freien Tag rausgeholt :Cheese: .

20.305
+ 60
+ 35
-------
20.400

Wir sollten nicht zu früh nachlassen. Der Monat ist nicht mehr lang und wir haben noch etwas Wegstrecke vor uns...

Oh danke !
http://www.triathlon-szene.de/forum/...ies/Blumen.gif

20.400
+170
--------
20.570


Dank des guten Zwischenspurtes sind es jetzt noch zu Dritt jeweils 70/Tag. Oder wir hauen mal einen raus, machen 140/Tag zu dritt bis Sonntag und haben die letzten vier Tage frei ;).

Ich bin fürs durchziehen bis Sonntag!

Dann können wir uns noch die letzten vier Tage gegenseitig beweihräuchern;)

20.570
+ 80
+ 60
--------
20.710

Das werte ich mal als zwei eindeutige Zustimmungen :Huhu: .

Wie man mitten in der Nacht schon soviel LS hinbekommt bleibt mir ein Rätsel. Ich benötige deutlich länger Zeit um morgens in Schwung zu kommen.

mir ist ein rätsel, wie man überhaupt soviel hinbekommt :cool:

Ist wie immer im Leben. Entscheidung treffen und durchziehen - oder eben bleiben lassen. Die Anzahl wächst mit der Dauer des fast täglichen Trainings von alleine.

20.710
+ 80
+ 60
--------
20.850

Ich bin ein Frühaufsteher und habe mir mal vor Jahren angewöhnt, kurz nach dem Aufstehen Situps und Liegestützen zu machen. Bin damals mit 20 Stück angefangen und dann langsam gesteigert. In dieser Challenge haben wir uns dann ja gegenseitig richtig hochgeschaukelt. Tolle Sache. Danke euch dafür !

20.850
+ 60
+ 30
--------
20.940

20.940
+ 150
+ 90 (das mit dem Hochschaukeln habe zu spät gesehen :Cheese: )
--------
21.180

21.180
+ 80
+ 20
--------
21.280

21.280
+ 80
+ 60
--------
21.420

21.420
+ 70
+ 30
--------
21.520

21.520
+ 150
--------
21.670

21.670
+ 80
+ 60
--------
21.810

21.840
+ 80
+ 60
--------
21.980

21.980
+ 150
---------
22.130

22.130
+30
............
22.160

22.160
+ 61
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22.221

22.221
+ 1
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22.222


@Listenhai: Danke für das Angebot. Da kann ich nicht nein sagen. ;)

@all: Vielen Dank für's Mitmachen!


@Listenhai und Nichtschwimmer79: Ihr habt PN.

da fällt mir nur folgendes ein:

http://www.youtube.com/watch?v=hSTivVclQQ0

und da ich sie nun schon mal gemacht habe.....

22.222
+ 80
--------
22.302 :liebe053: