Regensburg aktuell 1050 Anmeldungen :cool:.

Helmet wird sich da im Zweifel flexibel erweisen. :)

Sie pimpt grade mit Tipp-Ex die Schulsportnote aus der dritten Klasse - ICH finde das übertrieben, sage ich das wird sie wirsch und kreischt, Dude sei schließlich ein Profi, der achte auch auf noch so feine Details.

Unter massivem Druck gebe ich mal meinen Rechner her, um die profanen Daten zu übersenden:

Mandarines Sportlaufbahn


- 1998 erste 1,5 km Hausrunde ohne Zwischenstop bezwungen
- Kleinere Läufe - ohne Plan/ohne Anleitung
2001 1. Marathon in 04:35
2002 weniger Sport.
2004 Bissi MTB gefahren, bissi gelaufen
2005 Angefangen mit Schwimmen, 1. Sprint, 1. OD, 1 Marathon (4:01)
2006 1 Sprint, 1 OD, 1 Marathon (4:11)
2007 1. MD Wiesbaden (06:14) ohne Trainingsplan
2008 1. Trainingslager ; 1. Ironman (12:20) mit Platten, mit Traingsplan - Ziel Durchkommen; MD Wiesbaden (6:13)
2009 2. Trainingslager (Radlastig) IM Frankfurt (Swim 1:19;Bike 05:35;Run 4:09; Totlal 11:11) Arnes Trainingsplan mit 2 statt 3 Schwimmeinheiten pro Woche.

Marathon PB: 04:01 - 2005
10 km PB: 48:15 - 2009
HM PB: 01:47 - 2007

Meine Mandarinenschaft möchte vorerst auf Fotos verzichten, um den Herren nicht gänzlich der Chancen zu berauben...:Lachanfall:

Frag wegen Details, solltest du noch welche benötigen.
Wer etwas im Mädelsblog wühlt....

Ich will nur an Deinen Ausgang/Anfang erinnern:


1. Hawaiikandidat, der

2. maennlich,

...

Ich hoffe Du stehst zu Deinem Wort!

Ansonsten: ..............!

Wenn überhaupt dann Orange, aber wer will schon den kleinen jungfräulichen Hermaphroditen?

Heinrich

...oh, das wird spassig!!!!

...oh lekka, güroß!

das ist das problem: im zweifelsfall wird Dude deswegen immer ein bisschen drauflegen und das wäre MIR zu anstrengend...:(

Locker bleiben und Neid abstellen, Raimund. Ich hab' keinerlei Versagensaengste.
Sollte es dennoch klappen, werde ich es mir nicht auf die Fahne schreiben. Viele Wege fuehren nach Rom.
Es geht auch - ausser fuer den Kandidaten wahrscheinlich - nicht darum, ob es im Endeffekt klappt, sondern vielmehr darum, wie der Weg dahin ist. Das sollte in vielerlei Hinsicht interessant sein. Vermutlich lerne ich selbst (Achtung, schon wieder Egoismus!) mehr dabei, als der Schuetzling.

@silbermond: der Hinweis bzgl. Helmut bezog sich darauf, dass wir keine Auswahlhektik veranstalten muessen, nur weil sich irgendjemand noch irgendwo anmelden muss.

Ich meinte viel weniger Versagensängste bei dude, als vielmehr, dass zwar viele Wege nach Rom führen, aber halt nicht jeder für jeden. Das ist durchaus ein Risiko, vor allem wenn man schon einen Weg gefunden hat, der zumindest in die Nähe des Ziels führt.

Insofern sollte sich vielmehr der Schützling den Coach aussuchen und ihn befragen als umgekehrt. Mindestens aber auch.

Ich würde das auch viel interessanter finden :)

Hier wackelt m. E. sachlich gesehen der Schwanz mit dem Hund.

Dann hieße das Motto aber "Helmut (oder Mandarine oder Thorsten oder ...) sucht den Super-Coach" ;) und als Coach steht hier gerade nur einer zur Wahl - nicht besonders viel Auswahl für ein Casting so rum. Muss sich ja niemand vordrängeln, wenn er diese Risiken sieht (siehe Raimund).

Frei nach "Leben des Brian": Ist hier noch mehr Coachvolk anwesend?

:Cheese:

Ach ja. Morschä.

dude,
kommst du dann als persönlicher Betreuer zum Kona-Quali-Rennen?
Wärest du deinem Zögling ja eigentlich schuldig.

Sehe ich so wie Du, Thorsten.

Ich wollte halt darauf Aufmerksam machen, da ich letzte Saison auch zum ersten Mal mit einem Coach zusammengearbeitet habe und das durchaus nicht so einfach war wie zunächst gedacht, obgleich ich den a) persönlich kannte (und er mich) und b) wir räumlich nahe beieinander waren, uns trafen und auch zusammen trainiert haben.

Es ist halt eine "Beziehung" in beide Richtungen und das ist erstmal völlig unabhängig von der Person des Coaches. Damit kein Mißverständnis entsteht: Ich bin der Meinung - nachdem was ich bisher von dude gelesen habe - dass Uli der richtige für so einen Job ist. Die Frage ist nur für wen ;)

Mir ist im Thread halt aufgefallen, dass bei allem Ballyhoo noch niemand diese Frage gestellt hat.


Wahrscheinlich ist das aber eh jedem klar....


:Huhu: Helmut

Es gibt Coaches, die würde ich nicht nehmen, selbst wenn sie der einzige im ganzen Universum wären. Dann lieber keinen:

www.paintrainer.com :Lachanfall:

mit dem trainiere ich auch schon seit längerem :Cheese:

es immer wieder schön, wenn das blut aus dem urin verschwindet, man wieder farbig sehen und seine nächsten verwandten wieder erkennt
:Lachanfall:

so trainiere ich seit jahren:Cheese: allerdings ist mein paintrainer mein unterbewußtsein:Cheese:
that's all folks, denn ich muß raus, aufs Rad, für mind. 4-5 Std. denn die sonne scheint:liebe053:

aus paintrainer.com :

Pektorov:

Grundsätzlich: So etwas wie Grundlagentraining gibt es nicht. Grundlage kann man nicht trainieren. Mit Grundlage kommt der Mensch zur Welt. Dieser Begriff hält sich aber hartnäckig. Er wird von Trainern und Athleten immer noch verwendet, um sich vor echtem Training drücken zu können!

PTB 1 entspricht EB. Paintraining-Bereich 1 ist der Bereich mit der geringsten Intensität. Dieser Bereich hat sich aufgrund der ausgesprochen geringen Belastung nicht als sehr effizient erwiesen. Diesen Bereich empfehle ich nur zur direkten Wettkampfnachbereitung und im Fall schwerer Krankheit mit Fieber.

PTB 2 entspricht SB. Paintraining-Bereich 2 ist der Bereich in dem das Training nach mehreren Kreislaufzusammenbrüchen in schneller Folge bis zur endgültigen Erschöpfung weitergeführt wird. Er ist der eigentliche Erholungsbereich zwischen Intervallen. Er sollte wegen der geringen Belastung im ernsthaften Training möglichst selten angesteuert werden.

PTB 3 besitzt in der klassischen Traingslehre kein Äquivalent. Die Herzfrequenz ist hier größer 100% von Hfmax. Das ist der Trainingsbereich für lockere, lange ausdauernde Trainingseinheiten. Der Athlet ist noch bedingt ansprechbar und reagiert auf Umweltreize.

PTB 4 ist der eigentliche Paintrainer-Trainings-Bereich. PTB 4 wird als Intervall trainiert. Die Intensität wird aus PTB 3 solange gesteigert, bis der Athlet zusammenbricht. Nach wiedererlangtem Bewußtsein wird das nächste Intervall angegangen. Sehr effizient.

Wer braucht schon dude, wenns diesen trainer gibt ? :Lachanfall:

Ich werde in Frankfurt starten.

Bei der W45 gab es 2 Startplätze, dieses Jahr ist der zweite Slot bei 10:35 wegegenagen.

In der W40 gab es 3 Plätze, der letzte ging an 11:01 Stunden, ich hatte 11:11.

Also, es wird sich bei mir nicht um eine Verbesserung von 10 Minuten drehen wie man erkennen kann. Ich sag nur: Je oller, je doller ;)

@ blutsvente

... wo bleibt eigentlich deine Zusammenfassung der Kandidaten ?

ist noch einer hinzugekommen?
ich komme nur uneregelmässig an den rechner zum lesen und überfliege die postings meist nur...

Ja - meine Wenigkeit :Blumen:

Ich gönns keiner mehr als Dir, jetzt wo die Michelle nicht mehr dabei ist. :Blumen:

man kann nicht damit rechnen, dass das jedes Jahr so ist.
Ich würde davon ausgehen, dass eine Verbesserung von 40min
erforderlich ist.

genau das dachte ich mir, als ich auf "antworten" geklickt hatte.
excuse moi!:bussi:

ich dachte aber, du läufst quasi ausser konkurrenz, weil du eine seiner vorgaben nicht erfüllst -> XY :Huhu:


ich nehme dich aber gerne auf,
lass mir zeit zum nachdenken...

Ich würde meinen eventuellen Platz SOFORT für Reimund oder Madarinchen räumen, denn so knapp an den Qualis vorbeizurauschen muss das schlimmste sein, das einem Triathleten wiederfahren kann. Reimund warum bewirbst Du Dich eigentlich nicht? Du startest doch eh wieder mit dem Ziel, oder?!

Ich stelle mich dann gerne als Gegenbeispiel gegenüber. Ich trainiere wie 2008 FIX nach dem 12h oder 18h Trainingsplan hier und lass mir von Heinz Storz oder sonst wem meine Wattwerte, die ich fahren muss fix aufdiktieren.

Oder ich lass mich von jmd gegencoachen...

Ach ja. ich muss ja noch ein MOIN hier reinblärren, ich ungezogener Hobel.

Ich würde dich auch wählen :bussi:

Moin zusammen
 

Ich auch, Hoppel, aber das wird dann ja schon wieder ein anstrengendes Jahr!!

Nicht nur, dass ich selbst eine größere Herausforderung annehme, dann muss ich ja schon wieder in FFM von früh bis spät an der Strecke verbringen und eines ist ja wohl klar: wenn das Obst es schafft, dann reist aber ein Fanclub mit nach Hawaii.
Hoffe, wir bekommen dann Gruppenrabatt. :Cheese:

Hoffentlich gibt es nächstes Jahr nicht wieder eine Bonus-Streichrunde, sonst habe ich ein Problem....

:Lachanfall:

was, bitte sehr, gibt´s da zu lachen :confused:
stand da ein fettnapf?

Bei den Kandidaten, kann ich mich auch als Coach bewerben *fingerhochzeig* ???

Vielleicht nimmst Du ja die Hearusforderung an und trainierst jemanden, der weiter weg ist, wie die läppischen 10 min.Dude will nur die guten haben:-)
Oder gar nen Ersttäter?

Das wäre dann das ultimative-alte Hasen-als coaches-challenge:Cheese: :Huhu:

Bist ja meißtens doch ganz gut informiert ;)


Update 09.10 - 09:59 Uhr
Dude schläft, das gibt mir Vorsprung.
Werde die nächsten Tage parallel massig Rechner ins Botnetz nehmen, um die anstehende Wahl alleine zu entscheiden :Cheese:

Da kommt mir spontan eine geniale Idee und zwar ...

"Das Familienduell Fellmann - wer schafft es nach Hawaii" oder

"dude vs docci"

Dude coacht mich und docci coacht Cruiser :Cheese:

Ich wäre auf alle Fälle dabei !

Meinste das ernst?
Details?
Wie stellst du dir das vor?
Was sind deine Präferenzen?
Männlein oder Weiblein?
Im Wettbewerb gegen Dude?
Hast du schon Trias trainiert?

Fragen über Fragen.

:Cheese:

Schaff was, du hast zuviel Freizeit! :Huhu:


Ich schaue mir derweil mal aktuelle Räder an...wie hieß noch mein Kumpel, der damals ein Medizinstudium...:liebe053:

Eufemiano Fuentes? :Cheese:

Why not? ich will aber nicht dudes fred aufmischen oder seine Idee klauen. Egoistischer Altruismus bin ich allerdings auch...

Wie dude, same plan. Aus-dem-Bauch-Training.
Allerdings hätte ich mit dem alleinigen Internettraining bissel Probleme, ich müßte meinen Schützling auch mal beim Training/Wettkampf sehen (was aber auch zusätzlichen Zeitaufwand bedeutet, und ich nicht so sicher bin, ob ich diese Zeit hätte).

Egal.
Im wahren Leben ziehe ich allerdings Frauen vor...

Das hätte zusätzliche Würze.

Ja.

nur ohne Schwimmen? :Cheese:

Konkurrenz belebt das Geschäft.
Ich fände es klasse, solltest du auch noch einen Athlet /Athletin trainieren :Blumen:

:Cheese:

Wenn die Coaches weiter so selektiv sondieren, müssen wir den Thread in den Mädels-Blog integrieren...

Andreas, was und wo genau ist "Bergisches Land" vielleicht kommt der Schützling ja zu Dir...

... nix da, ich muss mich ausruhen, mein Training beginnt bald :Cheese:




... wers nötig hat *duckundweg*

@ docci

Lauftraining... Schützling... ich habe da gerade eine Szene vor Augen...

Docci und Mandarine auf den Isis und Cruiser beim Lauftraining hinterher... gefällt mir diese Idee *doppelduckundweg*