:Lachanfall:

welchen Marathon machst du denn? auch den den Jörrrch macht?:cool: ihr seit alle so fleißig, ich glaube ich muss mal gleich Schwimmen gehen, das 4.mal in diesem Jahr:Maso:

Was gibt's denn da zu lachen...? *ernstguck* :Lachen2:

Nö, nur'n kleines Trainingsläufchen ...
Hab' mich doch in sonem "unter Strom" - Anfall für den Rennsteig-SM gemeldet ... :Maso:

Längster Lauf war bisher der HM vor zwei Wochen und insgesamt is' sogar der Jörrrch dieses Jahr schon mehr gerannt als ich ... :Lachen2:

Wackel ich morgen ma' janz jemächlich die 40 runter, dann wird dit schon werden, wa ? :cool:

Die ersten 25km geht's 700m hoch ... :Maso:

Wenigstens ist mir das diesmal vorher klar ... :Lachen2:
(Zumindest sollte es mir klar sein ... weiß auch nicht so recht, was mich da hochreitet ... :Gruebeln: :Maso::Lachen2:)

das ist super,bin mal gespannt, ob du noch berichten kannst...viel Spaß :)
Ich gehe jetzt doch nicht schwimmen, ich habe ein etwas aberwitziges Kind zuhause da muss ich heute abend drauf aufpassen.

Hab' ich den verpaßt oder kommt der noch ... ?

Meine 40km habe ich schön und locker in aufrechter Haltung absolviert ... :liebe053:

Wo steckt denn der Jörrrch ? Hat er was gewonnen ? :)

Keiner weiß es. Dir Glückwunsch zum Lauf.

Ich hab heute neue PB auf der Strecke gelaufen/geradelt und konnte meine Waden gerade noch vor Diver schützen, die immerhin 4. ihrer AK gemacht hat.