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So, mein Training ist für heute erledigt.

Und positiv verlaufen ist es auch.

Erst 35km Rad GA1- 140-iger Puls- 31,5km/h, dann
35km Rad GA2- 165-iger Puls- 36km/h,
5km Lauf GA1- 155-iger Puls- 5:30min/1000m Tempo.

:Liebe: ist das schön deine Pulswerte zu lesen :Liebe:
mein GA1 ist ähnlich hoch und hat mich schon fast zur Verzweiflung gebracht bis ich mich endlich damit abgefunden hatte.

Schreibst du bitte nochmal kurz vor dem Sendetermin? Ich würde es mir gern ansehen.

Triathletin007

13.05.2010 07:37

Here it is!!:Huhu:

Mein Foto in Geo- Wissen!:Lachen2:

Copyright Geo- Wissen Fotograf: Andreas Teichmann

Kässpätzle

13.05.2010 10:28

Teichmann passt ja zum Motiv :Cheese:

Lucy89

13.05.2010 10:54

Das Foto ist toll! So eins hätt ich auch gern...

Ich war gestern schwimmen...hatte so total die Motivationsprobleme da ich das Gefühl hatte es tut sich gar nix mehr...aber dann hab ich mal meine 400m Zeit genommen...40sek schneller als vor 3 Monaten *freuuu* Es wird ja doch...hochgerechnet kann ich es jetzt schaffen, die 500m unter 11min zu schwimmen, wow, das wär toll =)

neonhelm

13.05.2010 11:11

Zitat:

Zitat von Lucy89 (Beitrag 389354)

Ich war gestern schwimmen...hatte so total die Motivationsprobleme da ich das Gefühl hatte es tut sich gar nix mehr...aber dann hab ich mal meine 400m Zeit genommen...40sek schneller als vor 3 Monaten *freuuu* Es wird ja doch...hochgerechnet kann ich es jetzt schaffen, die 500m unter 11min zu schwimmen, wow, das wär toll =)

Siehste, dranbleiben und immer schön Übungen zu Wasserlage und Zug machen. ;)

Runner_AUT

13.05.2010 14:04

@Triathletin007: Geiles Bild :Lachen2: . Hätte ich auch gern;)

Zitat:

Zitat von neonhelm (Beitrag 389355)

Siehste, dranbleiben und immer schön Übungen zu Wasserlage und Zug machen. ;)

Welche Übungen sind denn die klassichen Übungen für die Wasserlage? Für den Zug mache ich immer einarmiges Kraulen und Abschlagschwimmen. Das sollte eigentlich passen, oder?

Lg,
Kurt

Lucy89

13.05.2010 14:12

Zitat:

Zitat von neonhelm (Beitrag 389355)

Siehste, dranbleiben und immer schön Übungen zu Wasserlage und Zug machen. ;)

Jap.Dir verdanke ich sicher auch einige von diesen Sekunden =)

Kullerbein

13.05.2010 17:28

Zitat:

Zitat von Triathletin007 (Beitrag 389316)

Here it is!!:Huhu:

Mein Foto in Geo- Wissen!:Lachen2:

Das ist wirklich ein tolles Foto!!!!!

Gruss

PS: WO ist denn Das?