triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum

ja ich war ja laufen.Ok morgen werde ich das hinkriegen müssen.Erst die Luft auf die Räder pumpen und dann....aber was zieht man denn bei solchen Wetter an:( es soll ja wieder so 16 Grad werden.Und wo packe ich meine neue Radkarte hin, vll. hinten in die Westentasche....

gute Idee, werde mal gleich noch die Radstrecke raussuchen....aber moment, was ist wenn ich einen Platten habe, so ganz alleine bin ich da nicht geübt.Bisher hat mir in der Radgruppe einer das Problem abgenommen.Ein netter Helfer hatte das kurzfristig erledigt:)

Anziehen? Das Übliche: Shirt, Trikot und wenn man mag , ne Jacke.

Karte? Wofür Karte? Ich denk, du wohnst da schon länger? :confused:

Panne? Mit einen Reseveschlauch/Pumpe mit und guck im Zweifelsfalle hilflos. Klappt immer... :Lachen2:

Volkeree

01.04.2009 23:12

Zitat:

Zitat von neonhelm (Beitrag 209920)

Du machst dich heute wieder so richtig beliebt... :Lachen2:

Man tut was man kann.:Huhu:

Zitat:

Zitat von Jörrrch (Beitrag 209921)

Nun das werde ich im Wettkampf sehen... Die Trainingszeiten sind wohl relativ gleich wie ich eben gesehen habe.. aber ich schwimme ja nicht voll stoff sondern echt ruhig zur entspannung... ich hoffe mal das ich die SUB 1 in diesem Jahr schaffe und auf die 500 meter unter 8 komme... So 7:45 wäre für mich ein Traum

Edith meint gerade 7:30 wäre der Traum da ich 950 schon in 15 ebbes geschwommen bin

Da träumen wir ja ungefähr gleich, wobei die Ziele für mich erst mal fürs 25m-Becken zählen. Im 50m-Becken bin ich deutlich langsamer.
2007 habe ich in Aachen auch schon ne 7:56 geschafft, das war aber auch ein schöner Zug (Wasserschatten) im Becken.
Dieses Jahr habe ich bisher aber gar keinen Sprint auf dem Plan stehen.
Die letzten Wochen bin ich fast ausschließlich Technik geschwommen. Hoffe auch, dass es was gebracht hat.

Volker

garuda

01.04.2009 23:15

Zitat:

Zitat von hellhimmelblau (Beitrag 209923)

Ich war heut auch viel zu warm an, aber besser zu warm als zu kalt. 3/4 Hose hätte gereicht, bin aber 2 Lagig Langärmlig gefahren, bin halt eine Frostbeule. :o

Zitat:

Zitat von hellhimmelblau (Beitrag 209923)

gute Idee, werde mal gleich noch die Radstrecke raussuchen....aber moment, was ist wenn ich einen Platten habe, so ganz alleine bin ich da nicht geübt.Bisher hat mir in der Radgruppe einer das Problem abgenommen.Ein netter Helfer hatte das kurzfristig erledigt:)

Das schaffst Du schon. Es passiert schon nix. :Holzhammer:

Volkeree

01.04.2009 23:22

Zitat:

Zitat von hellhimmelblau (Beitrag 209923)

Zitat:

Zitat von garuda (Beitrag 209926)

Ich war heut auch viel zu warm an, aber besser zu warm als zu kalt. 3/4 Hose hätte gereicht, bin aber 2 Lagig Langärmlig gefahren, bin halt eine Frostbeule. :o

Das schaffst Du schon. Es passiert schon nix. :Holzhammer:

Und wenn doch, findest du mit Sicherheit jemand, der dir wieder hilft. Du solltest halt nur den Ersatzschlauch, ne Pumpe und zwei Reifenheber dabei haben.
Wenn du absehbar mal ein paar Trockenübungen in Sachen Schlauchwechsel machst, ist das sicherlich unschädlich:Huhu: .
(@Björn: Das war ganz freundlich gemeint :) )

Ich bin heute kurz / kurz losgefahren. Aufgrund des heftigen Windes heute war es aber an den Armen zu kalt, hatte aber Armlinge eingepackt. An den Beinen war es absolut ok.

Volker

neonhelm

01.04.2009 23:29

Zitat:

Zitat von Volkeree (Beitrag 209929)

(@Björn: Das war ganz freundlich gemeint :) )

Ich bin heute kurz / kurz losgefahren. Aufgrund des heftigen Windes heute war es aber an den Armen zu kalt, hatte aber Armlinge eingepackt. An den Beinen war es absolut ok.

Volker

Is ja schon gut, das nächste Mal nehm ich zwei smileys...;)

Bin heute mit hochgeschobenem Langarmshirt und langer Hose gefahren. Kurz hätt's aber auch getan.

Volkeree

01.04.2009 23:37

Ich habe übrigens das Triathlon-Rad wieder straßenfertig gemacht. Der verstellbare Vorbau ist aber noch dran und kann auch im April noch dran bleiben.
Mit dem normalen Vorbau dürfte dir die Überhöhung zu groß werden, der Sattel muss ja was rauf.

Hast du SPD-SL Platten?

Ich gehe dann jetzt mal Dunkel :) .

Volker

sybenwurz

02.04.2009 00:10

Zitat:

Zitat von Jörrrch (Beitrag 209921)

An denn Schwarzen Punkten steht Östlich und Westlich.. das bedeutet das da Osten und Westen ist......

Aber der Osten ist bei dir unten und der Westen oben.
Wo issn dann Süden und Norden???
:Gruebeln:

Zitat:

Wobei ich immer im Westen Starte und im Osten lande..

Also immer einmal rum?
Oder wie kommste zurück in den Westen?

:Cheese:

Jörrrch

02.04.2009 00:20

Zitat:

Zitat von sybenwurz (Beitrag 209934)

Aber der Osten ist bei dir unten und der Westen oben.
Wo issn dann Süden und Norden???
:Gruebeln:

Also immer einmal rum?
Oder wie kommste zurück in den Westen?

:Cheese:

Drehe die Karte halt gegen den Uhrzeiger.. Zurück nach von Osten wieder in Westen... :cool:

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 02:39 Uhr.

Seite 782 von 4132

782

40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen