An guten Tagen gehen sogar WSA-100er mit Rollwende :liebe053:
Eigentlich geht die Wende an sich sogar bei den schnelleren Sachen besser als bei den langsamen, weil der Schwung da ist, aber dann wird es halt doch mit der Luft knapp ...

Das 50m-Bad hat so blöde Öffnungszeiten. Da kann ich auf jeden Fall nur am Wochenende hin - und an diesem Wochenende muß ich Samstag auch noch arbeiten.

Ich würde sagen, das war heute kontrolliertes GA2, auf gar keinen Fall WSA (bis auf den letzten vielleicht). Da war definitiv noch Luft, doch ich wollte eben genau die verlangten Zeiten schwimmen. :)

Ja, spannend wird es wohl. Auf der 25m-Bahn hab ich es ziemlich sicher drauf, würde ich sagen. Jetzt mal schauen, wie es in Sifi wird. Ich merke auf jeden Fall, dass ich eine Leistungssteigerung gemacht habe in den letzten Wochen. :liebe053:
Und dann kommt ja noch die WK-Stimmung hinzu.
Ich werde versuchen, die zwei nächsten Wochen noch mal 3-4mal ins Wasser zu kommen. Danach heißt es dann wieder Form halten und mehr radeln.

2000m :-(( :Maso: Ich hasse solche langen Strecken im Becken... Das ist überhaupt nur im 50m-Becken vorstellbar. 1500m werde ich auf jeden Fall machen, wenns mich überkommt, dann auch die 2000m. Das mit dem Überholen bzw. an jemanden ranschwimmen, macht Spaß (und schnell ;)).

13.3. würde bei mir auch gehen, je nachdem, wann. Vom 4. - 6.3. wäre Ingo auch dabei. Wie wärs sonst mit dem 5.3., das wäre dann zwei Wochen davor und das Hallenbad hat bis 22 Uhr offen. Da könnte mal also auch erst um 16:30 Uhr losfahren, ist ja inzwischen ne ganze Weile hell.

Ok, ich mache es für dich demnächt wieder einfacher:) .

War es. Die schneller 100er zwischendurch waren natürlich sehr anstrengend und die nächste Bahn auch. Danach habe ich mich wieder erholt.

Gilt die Prognose für das Kinderbecken oder schon umgerechnet fürs lange Becken? Auf der Kurzbahn muss ich mich für sub 18 nicht übermäßig anstrengen.

Ja, ja, ein kleiner Seitenhieb musste wieder sein:Cheese:

Vom Schwimmvermögen und von den Zeiten her bin ich nur ein kleines bisschen weiter. Ich glaube aber, dass ich hier super viel gelernt habe und die Grundlagen für weiteres Potential legen kann. Nach dem 20. kommen ja noch 6 oder 7 Wochen bis zum ersten Triathlon.

Das ist wohl klar. Mein langfristiges Ziel wären ~16min im großen Becken.

Gute Nacht :Huhu:

Mal gucken wie es arbeitstechnisch klappt am Freitag. Ansonsten dann halt am 13., das geht bei mir auf alle Fälle. Bin seit November kein Rad mehr gefahren. Muß das Ding erst mal wieder putzen und gucken, ob es noch fährt. ;)

... oder wohl langsam... bin so was wie ein "Bewegungslegasteniker"!:Cheese:

Bin die 100er auch nicht wirklich auf Zeit geschwommen, sondern habe versucht einfach halbwegs sauber zu schwimmen.
Bin mir immer noch nicht so ganz sicher, wie ich mein "Schwimmtraining" aufziehen soll. Dachte, es schadet auf jeden Fall mal nicht, auch mal - statt der 50 m - mal 100 m zu schwimmen. Nur Technikübungen ist wahrscheinlich ja auch nicht förderlich. Selbst der SP1 ist für mich wohl (noch) zu schwer. Würde ihn wahrscheinlich schon irgendwie durchschwimmen können, aber ich glaube - da könnte ich gar nix mehr sauber schwimmen...:Nee:

Heut geh ich zumindestens mal raus zum Laufen! DAS Wetter muss ausgenützt werden!:Cheese: :Cheese:

Heute T3 gaaaanz ruhig.

Nix besonderes, Zeiten sind im sheet :)

Einzige Besonderheit: Hab zum ersten Mal 2x100m Kraulbeine (nonstop) geschafft :liebe053:

Zeiten sag ich nicht :Cheese: Nur soviel, dass 100 KB langsamer sind als meine 200m Kraul Gesamtlage :Nee:

Trotzdem gehts langsam bergauf :Lachen2:

@wombat: Für mich war T1 auch der schwierigste. Aber ab da gings immer besser :cool: Nicht entmutigen lassen!

Wir hatten heute T 22:

4x25 Sprint (hüstel): =.20/0:21/0:21/0:21

aber dann

10x100 (angepeilt waren 1:42 für 17 min auf 1000 im 25er Becken)
1:39/1:37/1/32/1:33/1:33/1:31/1:39/1:34/1:34/1:32 ab dem 3. hatte ich einen zugkräftigen Vorausschwimmer der mich ganz schön reingetrieben hat. :cool: Dazwischen war ich mal kurz an den falschen Füßen gehangen ;) Ich hab ja gar nicht gewusst, dass ich soooo schnell schwimmen kann :liebe053: Die Minute Pause hab ich dazwischen aber auch wirklich und vollstens gebraucht.

der 400er ging dann noch in 7:27

Ich bin jetzt noch ganz berauscht von der Schwimmerei heute :Lachen2:

:Blumen: Das gibt es ja nicht, wie bei Euch die Post abgeht. Mit Dir will ich in Sifi jedenfalls nicht schwimmen:Cheese: :Blumen: , überrundet zu werden muss ja nicht auch noch sein:Lachanfall: