triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Laufen (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=14)
-   -   100/100 2.0 (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11118)

Deichman 13.12.2009 22:29

Hihi...dat war doch eher umgedreht, oder? :Huhu: ...Gruß vom Deichgraf ;)

Steffko 15.12.2009 11:34

Zitat:

Zitat von ebbie (Beitrag 313773)
Ich habe die gleichen Schmerzen, nur mit dem Unterschied, dass sie nicht von einer Überbelastung kommen. Musste mich zwei Wochen mit dem Training zurückhalten und kann mit dem linken Fuß kaum auftreten. Allerdings merke ich auch davon nix, wenn ich den Fuß nicht belaste. Total komisch :(

Edith sagt mir, du sollest mal nach "Fersensporn" googeln.

Also ich ware heute denn doch mal beim Doc. - an der Ferse ist absolut nichts zu beanstanden, keien Kalkablagerung/Verknorpelung oder sonstwas. Eine Reizung des Sehenansatz des ???? (namen vergessen) ist wahrscheinlich. Emfpehlung, langsam regenerativ Trainieren, so viel wies die Ferse zulässt. Aber nicht gegen dem Schmerz trainieren.
So what. Morgen wird gelaufen =)

crema-catalana 15.12.2009 11:44

Ob nun regenerativ oder nicht...
 
100/100 ist schon klasse. Das tägliche Laufen - obwohl deutlich kürzer als sonst und auch mehr "regenerative" also sehr langsame Einheiten - scheint sich positiv auf meine Form auszuwirken. Mit dem Ergebnis vom Crosslauf am Samstag bin ich super zufrieden und auch im Training merke ich es - die Lauftreffrunde gestern lief gut, und als ich zu Hause die Daten meines elektronischen Knechts eingelesen habe, sagten die auch: niedrigerer Puls und leicht schnelleres Tempo als noch vor 2 Wochen. Ich bin mal gespannt, was beim Silvesterlauf rauskommt.

Statler 15.12.2009 12:00

Zitat:

Zitat von crema-catalana (Beitrag 319339)
100/100 ist schon klasse. Das tägliche Laufen - obwohl deutlich kürzer als sonst und auch mehr "regenerative" also sehr langsame Einheiten - scheint sich positiv auf meine Form auszuwirken. Mit dem Ergebnis vom Crosslauf am Samstag bin ich super zufrieden und auch im Training merke ich es - die Lauftreffrunde gestern lief gut, und als ich zu Hause die Daten meines elektronischen Knechts eingelesen habe, sagten die auch: niedrigerer Puls und leicht schnelleres Tempo als noch vor 2 Wochen. Ich bin mal gespannt, was beim Silvesterlauf rauskommt.

Das ging mir letztes Jahr genauso.Warum dieses Jahr der Effekt nicht eintritt,verstehe ich gar nicht.:Gruebeln:

:Lachanfall: :Lachanfall:

crema-catalana 15.12.2009 12:03

Zitat:

Zitat von Statler (Beitrag 319344)
Das ging mir letztes Jahr genauso.Warum dieses Jahr der Effekt nicht eintritt,verstehe ich gar nicht.:Gruebeln:

:Lachanfall: :Lachanfall:

Hmmmmm .... mal überlegen .... könnte es sein, nur so ganz eventuell, unter Umständen, dass da diesmal so rund 20 Läufe fehlen??? ;)

Statler 15.12.2009 12:05

Zitat:

Zitat von crema-catalana (Beitrag 319346)
Hmmmmm .... mal überlegen .... könnte es sein, nur so ganz eventuell, unter Umständen, dass da diesmal so rund 20 Läufe fehlen??? ;)

Meinst Du,,daran könnte es liegen.....nööö,oder ?!:Nee:
:Cheese:

DeRosa_ITA 15.12.2009 13:09

Zitat:

Zitat von crema-catalana (Beitrag 319339)
100/100 ist schon klasse. Das tägliche Laufen - obwohl deutlich kürzer als sonst und auch mehr "regenerative" also sehr langsame Einheiten - scheint sich positiv auf meine Form auszuwirken. Mit dem Ergebnis vom Crosslauf am Samstag bin ich super zufrieden und auch im Training merke ich es - die Lauftreffrunde gestern lief gut, und als ich zu Hause die Daten meines elektronischen Knechts eingelesen habe, sagten die auch: niedrigerer Puls und leicht schnelleres Tempo als noch vor 2 Wochen. Ich bin mal gespannt, was beim Silvesterlauf rauskommt.

geil, ich mach eigentlich auch 70 % regenerative läufe... und mit jedem mal fühlt es sich besser an...

an dieser Stelle möchte ich ein Buch empfehlen, für diejenigen für die laufen mehr als nur Leistungssteigerung ist:


:liebe053:

Ausdauerjunkie 15.12.2009 13:45

..und wieder einen Lauf gemacht:)




Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:57 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.