Ach Quatsch ohne das Eckchen hier kannst du doch gar nicht mehr *grins*

Wie sieht dein TP aus.. komm lass es mich wissen.

Ist viel zu Umfangreich um das hier zu erläutern :Lachen2:
Ich kann nur sagen, der enthält viel zu viel Laufeinheiten :Nee:
Werde dann in den wenigen Minütchen, die mir zur Regeneration bleiben, mal hier reinschauen ;)

Ei jetzt komm verstecke du dich nicht auch noch :Blumen:

Wieso ich? Wer versteckt sich denn noch? :Lachen2:

Das soll hier nun nicht das Thema werden :Lachanfall:

Doch! Ich will es jetzt wissen, wen du meinst :Holzhammer:
Boa:Maso: ich hab es heute nicht mit der Tastatur :Nee:

Jetzt ist mein Chicoree-Birne-Orange Salat alle und ich hab immer noch Hunger. Ich glaub, ich wart einfach noch mal 20 Minuten, bevor ich mir ein Nutella-Brot schmiere.

Boa, dass ist gemein, :Peitsche: ich hab kein Nutella hier und bei dem Wetter auch keine Lust rauszugehen um welches einzukaufen. :(

Da sieht man's wieder: Faulheit ist gesund... :Cheese:

Sach mal hast du den selber gemacht?

Ne, von Faulheit kann man hier nicht sprechen und von gesund schon mal garnicht. :Peitsche:
Da hab ich jetzt die ganze Zeit nur noch Nutella im Kopf und das schlägt ganz schön aufs Gemüt. :(

Ja, denn der kann ja nicht anbrennen... :Cheese:

Hm, Spekulatius oder Stuten mit Nutella zum Kaffee?

Ich war heute beim Einkaufen und habe das Glas Nutella doch tatsächlich nicht übersehen :Holzhammer: aber ich habe das nicht gekauft sonst hätte ich das ja gleich leer gemacht.habe dafür einen Yogi Schokoladen Tee gekauft.:cool:
Hmm......und dann habe ich auch Spukulatius gekauft.Dann habe ich noch eine Tüte Pfeffernüsse geschenkt bekommen.Eigentlich finde ich die nicht lecker weil der Zuckerguss so an den Zähnen knirrscht:(
aber die sind noch ganz weich und frisch, irgendwie sehen die lecker aus wenn ich meinen Finger zum Test da reinbohre:Lachanfall:

Ich glaube ich esse gleich welche und lade meine Nachbarin ein.Und ein....ich habe ja heute schon trainiert und darf das....:Cheese:

Ich kenn Schokoladen-Weihnachtsmänner zum Tee. Schokoladen-Yogis zum Tee sind mir neu... :Cheese:

Der Stuten mit Nutella war übrigens eine Enttäuschung. irgendwie gummilich. :( Morgen wieder Spekulatius zum Kaffee, schließlich ist November. :)

:Lachanfall:

Spukulatius? Sind das die, die den Ösophagus niemals erreichen?

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Ösu was? sollte das jetzt deine schlauer Spruch sein :Cheese:

Ösophagus=Speiseröhre

danke dir jörrrch, verstehe ich trotzdem nicht:( :Gruebeln: aber ich mache ja auch nicht beim 100 er Lauf von Dude mit....jetzt bin ich wohl raus oder?:Weinen: ich versteh garnichts mehr:Nee:

Was hat das eine mit dem anderen zutun.. ich weiß auch nicht warum sie die Speiseröhre nicht berühren würden.. mach dir nix draus... und waum machst du nicht mit beim 100/100???

Wobei deswegen keiner raus oder drin ist

na wenn ich nicht mitmache, verstehe ich vielleicht die insider Witze hier nicht mehr:(

ich kann doch nicht auch noch jeden Tag 1/2 laufen, das wäre ansich kein Problem.Geht ja auch nach ner Zeit in Routine über und das würde ich schon locher schaffen.Nur ich habe schon ein Crossfit plan zum Training und 2. wieviel Wäsche muss ich zusätzlich waschen wenn ich jeden Tag laufe:Holzhammer:
naja, vll. nächstes Jahr bin ich dabei:Huhu:

Zum einen würden wenn Insiderwitzchen entstehen sie auch nicht durch den Lauf mitbekommen sondern mehr über den Thread den auch ein jeder lesen kann der nicht mit läuft.. zum anderen glaube ich nicht das hier ihrgendjemand ausgespart wurde weil er was nicht wusste konnte oder nichzt mit gemacht hat.. ey Mädel der Spaß steht an erster sache... gerade im Triathlon ist es nicht so das man sich vor einem anderen beweisen muss oder möchte....

Bis heute nicht so gut drauf???... Ich glaube die Zeit geht los :Blumen:

welche Zeit jetzt schon wieder:confused:

NA das vieles einfach negativ gesehen wird... freu dich es ist nicht mehr lange und die Tage werden wieder läger... noch 25 Tage und das war es :Cheese:

ach echt? in 25 Tagen wird es wieder heller und länger?ey da freu ich mich gleich wieder, also zu Weihnachten gehts wieder zeitlich Bergauf:Lachen2:

Logisch ab 21.12... ist der Tag mit der längsten Nacht, danach geht es wieder dem Licht entgegen.

Juhu! Ich werd dann jetzt mal mit Euch rückwärts zählen :liebe053:

21.12 der kürzeste Tag und die längste Nacht
21.3 Tag und Nacht sind gleich lang
21.6 ( ausser der tag an einer LD :Lachanfall: ) der längste Tag und die kürzeste Nacht
21.9 Tag und Nacht sind gleich lang

So ist das auf diesem Planeten :cool:

notiert!:Cheese:

Soll ich mal klugscheißen...? :cool: :Cheese:

ich sage euch....mir ist schlecht.:Kotz:ich habe gerade eine Tüte Erdnüsse aufgepult... soviele Kalorien.....wie soll ich die jetzt wieder weg kriegen...ich muss für heue kapitulieren

fiel mir gerade ein das ich meine Pilates CD suchen wollte um zu turnen....shice aber auch:(

Dafür hab ich mir heute die Ashtanga (haben die da eigentlich Tangas an?) Yoga DVD bestellt, die mir der Doc empfohlen hat. Die kann ich morgen abholen. Ich bin mal gespannt, ob man das echt so nach DVD machen kann. Der Doc meinte, daß wären ein paar Übungen auf der DVD, da würde er nur noch zugucken und staunen :Lachanfall:
Na, zur Not hab ich nen Kollegen, der Yoga-Lehrer ist. Dann turne ich eben im Büro

er meint aber nicht kamasutra:Lachanfall:

Ich hoffe nicht, weil er sagte, daß sein 3-Jähriger Sohn auch mitmachen wolle :-((

na da kannst du beruhigt sein, ich glaube nicht;)

Das geht mir bei meiner Pilates DVD auch bei einigen Übungen so :Lachanfall:

don't panic!
ich mach da auch nicht mit, dann labern wir halt unter uns..
;)

..und jetzt: packen für's schwimmtrainingslager.
es muss sich ja langsam mal in richtung 1:3Xmin auf 100m bewegen (im durchschnitt auf die 1500/2000/3800m meine ich), sonst wird das doch nie was..

:Ertrinken:

ja labern wir eben:Lachen2:

du bist ja motiviert, na das interessiert mich ob das klappt.ich habe mich seit 4 Jahren nicht verbessert....aber auch nicht verschlechter:Cheese:

willst du jetzt über Weihnachten ins Trainingslager?du warst bist doch gerade erst wieder hier und nu willst de schon wieder wech?:confused: