Du willst damit also ernsthaft sagen, keko bringe uns nicht nur Schmarn bei? :Cheese: :Cheese: ;) ;)

Jupp

Im Leben nicht.
Erstens war das mit Beinen (das Strampeln beim Kraul geht nämlich ganz gut) und zweitens muß ich bei dem 1000er dann im becken für die Großen schwimmen und darf nicht ins Kinderbecken :Nee:
Ich freue mich, Dich in Bonn kennenzulernen und hoffe, daß wir nicht in der gleichen Startgruppe sind, damit ich Dich anschrei... äh, anfeuern kann :liebe053:
Wenn Du etwas mehr Zeit hast und öfter schwimmen kannst, wirst Du sehen, daß die Zeiten ganz schnell besser werden.
Ich würd's ja verraten, wenn ich könnte. Aber ich hab keine Ahnung :Nee:
Ich hab in letzter Zeit fleißig Liegestütze gemacht. Ich hab dieses 100-Liegestütze-Programm mal angefangen, das Crema (oder war es Maultäschle?) mal gepostet hat und mein Krafttraining von Kraftausdauer auf Maximalkraft umgestellt. Vielleicht hat das gewirkt.
Wow, starke Zeiten! :Blumen:
Und wo muß ich hin? Wo bekommt man gute Tipps von anderen Schwimmern? :Cheese:

Hab ich schonmal gesagt, daß ich die Beschränkung auf 6 Grinsekerlchen doof finde? So mußte ich leider Eure Beiträge in meinen Zitaten etwas verstümmeln ...

Danke.
Ich war in der Stadt, in der du vielleicht nicht unbedingt schwimmen möchtest.:Lachen2: .
Das war aber auch das erste Mal, dass ich einen brauchbaren Tipp bekommen habe.

Unsere Zeiten liegen ja ungefähr auf einem Niveau. Wenn du mal ne lange Mittagspause oder sonst tagsüber Zeit hast, können wir uns gerne mal im Schwimmbad duellieren.

Jetzt kann ich´s ja sagen: der Kerl war von mir gekauft :Cheese:

Ist das Schwimmen beim Swim & Run auch im 50m-Becken? Ich versuche deswegen gerade, mindestens einmal in der Woche im Erwachsenenbecken zu schwimmen.
Schwimmst du nun eigentlich alles mit Rollwende?
Noch mal zu deinem Bein: Was genau hast du bzw. was ist passiert? Hatte dazu hier nichts gefunden, nur, dass es wohl rumzickt.

Ich hab leider auch keine Ahnung, außer vielleicht gute Wasserlage und einigermaßen gute Technik.

Hmm, vielleicht sollte ich das auch mal in Angriff nehmen. Mache (noch) gar kein Krafttraining.

Ja, das ist wirklich doof. Ich versteh auch den Sinn nicht.

Jetzt habe ich erst mal eine halbe Stunde grbraucht, bis ich diese Zahlen gerafft habe. :Cheese:

Die 1500er Zeit wäre 18:33 auf 1000 und bei den 2000 war das 18:38. Also da hattest du dann dein Tempo gefunden. Wenn das auch nur halbwegs locker war, dann geht das im Wettkampf deutlich unter 18. Das ist schon richtig gut (für dich :Cheese: ). Also man sieht schon, dass sich dieses kontinuierliche, fleißige Training lohnt. Klar, keiner wird mit der Ausgangsposition und dem Alter noch Weltmeister, aber man macht Fortschritte an denen man sich erfreuen kann und nur das ist doch wichtig. :)

Bei den Zeiten würde ich erst Mal gar nicht so auf die Uhr schielen, sondern einfach versuchen ein Schwimmgefühl zu entwickeln, das mir dann sagt, dass es mit mir vorwärts geht oder nicht. :)