:Weinen: und ich hab mich schon soooo auf das Duell mit Käsevogel gefreut..... Crema und Kullerbein sind wohl noch ne Nummer zu groß für mich... :Weinen: :Weinen:

Aber ich geb mein Bestes!!! :Duell: Frau wächst ja mit seinen Aufgaben...

Man, ich bin schon richtig aufgeregt... :Huhu:

Wenn ich´s zeitlich noch schaff, kann ich auch nen Kuchen machen...

Eingetragen, mit Essenswunsch, habe ich uns.
Schwarzfahrer will Radfahren, 1000m Schwimmen (Zielzeit: 19:30), Laufen und am Sonntag auch schwimmen.

Ich will nur am Sonntag morgen mitschwimmen und hoffe daß ich nicht zu schlecht für euch bin. Samstag beim Schwimmen und Sonntags beim Laufen kann ich gerne irgendetwas helfen.

Hotel (ein Doppelzimmer) habe ich eben selbst beim Hotel reserviert.

Wir kommen also dann am Samstag um 12:30 zum Klosterbad. Ich hoffe, daß sich die Cafebesucher auch dort treffen. :Huhu:

Ich habe meine aktuelle Zeit nicht genau, aber unter 35 Kraul sollte schon gehen, ich könnte also einspringen.

Gibt's nun auch badewanne? Von mir aus auch sonntag... Biiitttttteeeee.
Macht jemand mit ?

Ich wünsche euch natürlich auch viel Spaß am Wochenende :Huhu:
Nach 2x Sifi habe ich dieses Mal leider keine Zeit.

Na gut...

....aber nur, weil Du so schöne Unterwasseraufnahmen
versprochen hast!...
:Blumen:


Reichen da nicht auch 25m???
:Ertrinken:

Gerne
------
heute war wieder TriSwimTraining
wir waren 20 auf der Bahn

aber die Trainerin ist guut, hat das im Griff, so das es geht

Oida, das mach ich doch die 50m schon... :cool:
Oder was dachtest Du, wie ich Beine schwimme ? :Lachen2:

Prima! D.h. ich muß gar nichts machen :)

Wie wär´s mit einer Staffel zum Abschluß? Ein Badewannensprintstaffelrennen. :Cheese:

Hab ein Sheet angelegt für den Wettkampf 5 - 25m Badewanne. Das ist offen, d.h. da könnt ihr Euch selber eintragen. Seid alt genug... ;)

https://spreadsheets.google.com/ccc?...IKzqMUN#gid=31

Ey, jetzt reicht es langsam mit den Wettkämpfen ! 3 Starts an einem WE, dass ist schon hart an der Grenze !

Das Problem ist nur mit den 1000m. Nur wenn wagnerli nicht die 1000m schwimmt hätten wir noch einen Platz in einem Lauf, der aber deutlich langsamer sein wird. Ansonsten müssten wir einen extra Lauf aufmachen und dann wird es auch zeitlich knapp ! Evtl. müssen wir dann einige Läufe die auch zeitlich ungefähr gleich schnell sind je zwei zusammen legen. Hilft dann leider nix, aber wenn wir nur 3h Wasserzeit haben... :(

Machen wir Synchronschwimmen oder warum sind wir alle drei auf 13:20 gemeldet? ;)

Wir haben das Bad doch ab 15 Uhr und bis 19 Uhr. Das sind 4h :)

hatte irgendwo was von 3h gelesen.
Na dann passt es ja. Dann warten wir einfach ab, wer noch so alles kommt. Arne hab ich auch noch nirgendwo gesehen. ;)

Chris und ich hatten beide keine Zeiten und da dachte ich mir, wenn Du sowas vor gibst, dann schreib ich das bei uns einfach auch mal hin... :cool:

Aber nach dem es mir gestern beim Training fast die linke Wade zerrissen hätte bei einem Krampf weiß ich nicht, ob ich die 1000m überhaupt schwimme.

Arne braucht immer eine Extraeinladung ;)

Das reicht zeitlich alles. Wir haben noch Luft, falls es noch einen Lauf gibt.

Wenn ich rechtzeitig vom Rad zurück bin, würde ich beim 50m-Beine-WK mithampeln. Ist das am Samstag?

Grüße,
Arne

Wollt´ gerade sagen: Willste so lange Rad fahren ? Die 50er sind am Sonntag... :Cheese:

Und schwups stehste in der Liste !

Du schwimmst doch schon die 1000 Kraul. Nimm dir nicht zu viel vor ;)

Eure Startlisten-Tabelle trägt die Überschrift, dass man sich nicht eintragen muss, wenn man kneifen will!

Ok, mitgefangen, mitgehangen...
Wird hart.
;)

:Blumen:

:liebe053: :liebe053: :liebe053:

Welche Zeit soll ich für Arne auf 1000m eintragen ? Auch ´ne 13:20 wie bei Dir ? :Cheese:

17-18? Eher 18.

Schöne Scheisse.

Ach komm, das ist doch nur Spass ! ;)

:Lachanfall:

Ich schwimm' doch auch Badewanne, das wird ein ähnliches
Desaster...

Arne mach Dich doch nicht schlechter als Du bist.

Habe ja noch letztens Deinen Schwimmstil mit den wenig Wasserspritzern bewundert.

Ich die das Wasser verprügelt, habe ne 16:30 min stehen.
Du bist garantiert schneller als ich!:Blumen:

Jippih!
Besser 25 Badewanne als gar nicht :liebe053:
Obwohl ich jetzt richtig gut wenden kann....

Puhhh. Schwimmmässig ne feine Woche gewesen.

• So: 40x 50m GA2 / 30s Pause
• Di: 5x 100m GA1 + 5x 100m GA2 + 5x 50m Sprint
• Do: 30x 50m GA2-WSA / 5s Pause (das war hart!)

ein, tü, aus ist jeweils nicht erwähnt ;)

Wünsche Euch allen viel Spaß in Sifi. Bin auf die Berichte gespannt!

Grüße!

Du bist schwer krank und brauchst Hilfe!

Dafür hatte ich seit 1.1. Gefühlte 3 Laufeinheiten :-/
Bist du ordentlich gelaufen in letzter Zeit? Dann ists genau umgekehrt bei uns :)
Wollte ja eigentlich schön 30/30 machen auf der Rolle heute, aber der Muskelkater von den 1000ern gestern ließ/lässt das nicht zu. Und morgen ist eh Ruhetag (keine Zeit den ganzen Tag für Sport) - von daher musste heute nochmal irgendwas sein =)

Gn8.

Ach und trotzdem viel Spaß bei deinem 1000er - filmt es jemand?
*duck und weg*

Edith meint: Ich brauche Schwimmpause bis kommenden Di. - und die werd ich genießen :)

Geht so. Irgend eine perverse chemische Reaktion in meinem Körper zwingt mich, im Winter vorwiegend Rad zu fahren.

Grüße,
Arne

Sorry, weiter kann ich das vermutlich nicht
:Ertrinken:

Wow! Eine Badewannen-Saltowende vermutlich?!
:Huhu:

Wegen 6km/Woche?
Der Junge soll erst mal richtiges Schwimmtraining machen...

Ich glaub Arne meint, der Ärmste ist _wirklich_ schwer krank, sonst würde er ordentlich trainieren und nicht nur 6km/Woche. :Lachen2:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: Denk dran dass du diesmal nicht nur 2 sondern 4 Bahnen zuviel schwimmen musst :Lachanfall:

Letztes Training vor SiFi
 

Moin zusammen,


wir haben gestern nochmal knallhart an unserem Programm gearbeitet.Unglaublich,was das Maultäschle im Wasser so hinbekommt.:Lachanfall:

Die Beinchen sind rasiert....die Fußnägel lackiert....es kann losgehen.

Ich freu' mich.

:Huhu:
der Coach