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Ich bin heute T20 geschwommen - allerdings immer die Komplett-Kraul-Alternative, denn schon bei den 100 Brust und 100 m Rücken hat mein Bein geschmerzt. Kraul ging schmerzfrei :liebe053:

Hier meine Zeiten:
1000 m (25 locker und 25 flott im Wechsel): 18:55

3 x 200 GA1 (Soll 4:07):
3:59/3:55/3:46
Das war sicher nicht mehr wirklich GA1, aber ich hab ja nur noch 3 Einheiten bis zum 1000er ...

Godi68

20.02.2010 19:11

Zitat:

Zitat von oko_wolf (Beitrag 350098)

Ich hoffe, daß ich das nicht auch noch mal schwimmen muß, weil ich wieder viel zu schnell dran gegangen bin:

.... aber das tolle war, alle langsameren gingen auf der ersten Bahn im 4er:liebe053: und erst auf der zweiten mußte ich "hochschalten". Bei den schnelleren konnte ich den geplanten 3er nicht lange durchhalten.

Mußt Du nicht...:Cheese: Einmal Training pro Woche sollten Dir zukünftig reichen :Cheese: :Cheese:

Bis auf den ersten wars doch perfekt, und wie man 4er oder 3er bei sowas absolvieren kann, bleibt mir ein Rätsel :cool:

Hast Dich ein kleines, weiteres Stück abgesetzt... :Blumen:

Godi68

20.02.2010 19:19

Zitat:

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 350102)

aber ich hab ja nur noch 3 Einheiten bis zum 1000er ...

Zitat:

Zitat von Godi68 (Beitrag 349566)

Hab ich schon erzählt, dass ich in 2 Wochen das erste Mal im 50m :Ertrinken: -Hallenbad schwimme, und dann gleich einen 1.000mTest? Ich denke, eine Fori treff ich da auch :Blumen: , gell, P.....

:Huhu: :Huhu: :Huhu:

PippiLangstrumpf

20.02.2010 19:29

Zitat:

Zitat von Godi68 (Beitrag 350129)

:Huhu:

Ach ja, da war was :Cheese:
Ich hatte das irgendwie auf SiFi bezogen und den Satz gar nicht richtig zuende gelesen :cool:
Evtl. kann ich nur schwimmen und muß aufs Laufen verzichten. Aber schwimmen scheint zu gehen :liebe053:
Wir sollten mal noch irgendwie nen Treffpunkt ausmachen - am besten im Bad selber, denn da werden wir noch ne Menge Zeit verbringen, so als Teilnehmer an den letzten Starts :Cheese:

FMMT	20.02.2010 19:33

Zitat:

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 350102)

Mann, Ihr Mädels schafft mich:Lachanfall:
Die eine klagt, dass sie nicht sprinten kann und nimmt mir diese Woche 4 Minuten auf den 1000 ab:Weinen:
Und die andere ist wochenlang krankheitsgeschwächt und schwimmt locker flockig unter 19:Blumen:

FMMT	20.02.2010 19:38

Zitat:

Zitat von autpatriot (Beitrag 350014)

melde mich mal wieder donnerstag war ich das Technikporgramm schwimmen was echt entspannend war nach dem GA2/WSA training am Mittwoch.

Heute vormittag war ich t13 schwimmen, da Keko gemeint hat man soll mit tempowechsel schwimmen bin ich die 1000 Meter jeden 100er im langsamen tempo und dann zügig unteren GA2 geschwommen, war echt toll zeit war 18:05!

muss sagen das ich sehr zufrieden bin, vorallem mit der Erholungsfähigkeit meiner muskulatur da ich durch die 100 Meter langsam Kraul so schön erholt war das ich jedes mal die 100 Meter locker im unteren GA2 schwimmen konnte.

das lässt mich positiv in die zukunft blicken das ich vielleicht in absehbarer zeit mal wirklich 1000 Meter am stück oder mehr in GA2 tempo so um die 1:40 (oder schneller) durchschwimmen könnte

Super Zeit,:Blumen: mit der Erholung zwischendurch hoch interessant:cool:

PippiLangstrumpf

20.02.2010 19:44

Zitat:

Zitat von FMMT (Beitrag 350132)

Und die andere ist wochenlang krankheitsgeschwächt und schwimmt locker flockig unter 19:Blumen:

Danke, danke, aber locker war das durch die flotten Teile mittendrin nicht mehr. Wobei ich mich bei den lockeren Teilen ganz gut erholt habe.
Ich bin ganz optimistisch, trotz meiner vielen Ausfälle zumindest dicht an die 18 min ran zu kommen. Wenn's drunter nicht wird, bin ich nicht traurig. Dafür waren die Ausfälle halt doch recht viel (und ich fürchte, der nächste steht vor der Tür, denn gestern hat mich ein Kollege vollgehustet :Nee: ). Ich bin mal gespannt.

Godi68

20.02.2010 19:47

Zitat:

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 350131)

Evtl. kann ich nur schwimmen und muß aufs Laufen verzichten. Aber schwimmen scheint zu gehen :liebe053:
Wir sollten mal noch irgendwie nen Treffpunkt ausmachen - am besten im Bad selber, denn da werden wir noch ne Menge Zeit verbringen, so als Teilnehmer an den letzten Starts :Cheese:

Ich hab das wohl irgendwie überlesen, das mit deinem Bein. Hoffentlich wirds bald besser :)
Ja, es sind schon recht viele gemeldet. Wir können uns gerne im Bad treffen. Richtet sich die Startzeit nicht nach den Angaben bei der Anmeldung? Da solltest Du einige Stunden vor mir starten :Lachen2: , ich hatte 20:30 angegeben :Cheese:

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:49 Uhr.

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