Jetzt kommen wir mal zu den interessanten Sachen.
Badewanne habe ich natürlich beim Ausschwimmen auch noch probiert. Hatte ich vorher noch nie länger als ein paar Sekunden am Stück gemacht.

Die ersten 25m gingen noch in 51sec, aber die letzten 15m musste ich schon so kämpfen um überhaupt die Füße über Wasser zu halten, das ich fast vergessen habe noch mit den Armen zu paddeln :Cheese:

hmm.. 2.18 min..

da muss ich morgen noch mal ran.. obwohl da t21 dran ist.. :-)

aber ist ja imemr verlockend, wenn jemand ne bessere zeit schwimmt als man selbst ;-)

grüße in die runde

Heute also T21 mit den 24x50 (Soll 0:510:51/0:44)
0:47/0:47/0:46
0:50/0:49/0:46
0:49/0:48/0:47
0:49/0:48/0:46
0:49/0:48/0:45
0:49/0:47/0:46
0:50/0:49/0:47
0:49/0:49/0:48
Alter Schwede, war ich fertig!
Das mit WSA klappt irgendwie nicht wirklich, mittendrin hatte ich mal ein paar ganz gute 50er, da konnte ich bis ca. 1 1/2 Bahnen 3er Zug schwimmen und das war vom Gefühl her viel besser. Danach kam dann wieder mein Problem, das dem Druck ausweichen, durch. Die Kraft wurde aber auch zunehmend weniger.

Aber ich glaub, diese schnellen 50er sind genau das, was Dich weiterbringt.
Du darfst nur nicht dem Wasser ausweichen beim Zug. Immer den maximalen Schmerz im Arm suchen, dann isses wahrscheinlich richtig :Lachen2:
Vielleicht sind in dem Fall dann 24x50 eh zu viel, wenn man am Ende nur noch durchwischt mit dem Arm?

Du hättest die GA2-50er auch ruhig etwas langsamer schwimmen sollen und dafür bei den schnellen mehr reinlangen sollen. Ich weiß, ist leichter gesagt als getan :) Aber der Unterschied sollte ruhig ausgeprägter sein, sonst wird es so ein Wischiwaschi. Sorry, aber ich glaube du mußt das nochmal schwimmen :Cheese:

Volkeree hat es etwas besser gemacht:


49, 50, 44 -
51, 48, 46 -
49, 50, 45 -
50, 49, 45 -
49, 50, 45 -
50, 47, 44 -
51, 50, 45 -
51, 49, 44

Daran feil ich ja schon seit Ende Dezember. Irgendwann ist meine Kraft zu Ende und dann kann ich dieses "Wedeln" nicht mehr kontrollieren. Ich bin ja schon glücklich, dass ich das bis über die Hälfte der WSA-50er einigermaßen retten konnte, aber das war`s leider. Das war heute mein eigentliches Anliegen, die GA2-Sachen sauber zu schwimmen (das klappt gefühlt sehr gut) und das dann auf die WSA-Teile mit rüber zu retten.Mit Gekloppe bei WSA bin ich momentan auch nicht viel schneller, drum versuch ich jetzt halt lieber 1 od. 2 sec mehr zu brauchen und dafür ordentlicher und 3er Zug zu schwimmen. Dass ist momentan wohl das, womit ich weiter komme. Und ja, 24x50 waren für mich richtig hart, v.a. nachdem ich ja T19 und 20 am Mi. und Do. gemacht hatte. Ich hab nie was zum Trinken mit in der Halle, heute hab ich den Biker76 :bussi: um Apfelschorle anschnorren müssen :o

Bist du des Wahnsinns

Ich hoffe, daß ich das nicht auch noch mal schwimmen muß, weil ich wieder viel zu schnell dran gegangen bin:

49, 49, 46
50, 52, 48
50, 52, 47
50, 52, 51, 47 (verzählt hab' ich mich auch noch, ich Depp)
53, 52, 46
52, 51, 48
53, 51, 47
51, 51, 48

So alle war ich schon lange nicht mehr, aber das tolle war, alle langsameren gingen auf der ersten Bahn im 4er:liebe053: und erst auf der zweiten mußte ich "hochschalten". Bei den schnelleren konnte ich den geplanten 3er nicht lange durchhalten.

Zwischendrin dachte ich kurz dran, aus 24x50 lieber 2x12x50 zu machen, konnte der Versuchung aber mannhaft widerstehen.

Klasse Einheit, aber auf dem Heimweg die beiden Sprudelkästen zu tragen, war dann schon eine Herausforderung, zum Glück wohn' ich nicht im dritten Stock