Das sind ja 4050 kCal und das fast alles Fett *wow*

Ja, genau, der war das.
War eine richtig schöne Veranstaltung. Ich mußte ja lange warten, weil ich erst im letzten Schwimm-Start dran war. Aber ich habe mich nett unterhalten dort. Die Helfer waren total nett und beim Laufen hat es genau zu unserem Start aufgehört zu regnen. :liebe053:
Und mit meiner Leistung war ich auch rundum zufrieden. Ich bin nicht letzte geworden und meine Zeiten waren für mich auch sehr gut, wenn man bedenkt, daß ich ja erst seit 6 Wochen wieder richtig Sport machen kann nach den fast 4 Monaten Totalausfall.
Somit bin ich wirklich froh, daß ich mich nach langem hin und her dazu entschieden habe, hin zu fahren :liebe053:

Und am Sonntag habe ich Schwimm-Seminar - dann muß ich nächstes Jahr vielleicht nicht in den letzten Schwimmstart, dann hab ich zwischen Schwimmen und Laufen mehr Pause als nur eben in die trockenen Klamotten zu hüpfen :Cheese:

Hmmm, manchmal enttäuscht YT mich ja. Die haben auch nicht alles... :(

Mensch :( Du Spielverderber. :Peitsche:
Die Kalorien sind doch egal, die sind schnell wieder weg trainiert. :Cheese:

na um 4050 Kcal zu verbrennen sind das ja 450 gr Fett fast ein Halbes Kilo

Das Seminar wird bestimmt klasse. :Holzhammer:

na und das ist doch nur ein kleines Läufchen. :Lachanfall:
Rechnest du alles so um :Nee: Dann gibts bei dir nichts süßes? :(

typisch....aber wenn die Dinger auf dem Tisch stehen, dann doch alle direkt weg essen,,,,,,,,,,,,,,,