Ist das Stadion bei euch rund um die Uhr beleuchtet?

4:40 Uhr und hellwach...weiterschlafen versuchen oder laufen gehen?

Klarer Fall! 7 km locker durch die Nacht gelaufen:Huhu:

5:30 Uhr: 30 min Lauf-ABC, direkt vorm Hallenbad und dieses pünktlich um 6:00 Uhr geentert.
Heute nachmittag dann noch 3 h Rolle direkt nach der Arbeit geplant.

Morgen früh geht´s dann weiter. Wie schon woanders gechrieben: ES HÖRT NIEMALS AUF...:Lachen2:

Stirnlampe?

Naja, klar laufe ich mit Stirnlampe. Aber selbst das nützt ja nichts durch den komplett dunklen Reichswald hier. Andere Alternative ist ein Schotterweg an der Pegnitz entlang, der auch komplett unbeleuchtet und ziemlich bewaldet ist.

Bin echt kein Angsthase, aber dass traue ich mich nicht allein. :(

Ach, starke Stirnlampe nehmen und man gewöhnt sich dran. Ist irgendwie auch lustiger, so als Leuchtturm durch die Nacht zu laufen. Man vergisst dann richtig die Zeit und alles.

Bei Vollmond macht es auch Spaß, besonders wenn er so hell ist, das er Schatten wirft und man beinahe Farben sehen kann (oder zumindest den Eindruck hat ;) ).

und was hast du dann gemacht weitergeschlafen oder Stabi?

Heute morgen 16km gejoggt. Weiterschlafen wäre schöner gewesen, mache ich dann heute abend in der Sauna.

Morgen nachmittag gegen 9 Uhr geht's zu ner Skitour.

Macht man das nicht so? Also ich dachte das geht schon, weil es nur 6km sind. Vielleicht ist mein 10er Tempo ja auch schneller =D Werd ich bald wissen. Aber die ersten 4km gingen sehr gut und dann wurde es etwas zäh. Ich laufe sowas immer nach Gefühl und nie nach Tempovorgabe. Den letzten Kilometer renne ich aber wirklich immer fast so schnell wie es noch geht.

Heute NOCH eine viertelstunde früher, 6:15 raus und schwimmen, um 9 im Büro. So langsam macht sich der Schlafmangel bemerkbar, aber so ist das halt, wenn man mitten im Umzug steckt...