Wenn das Wetter gut ist mach ich auf Malle keinen Ruhetag. Ich bin in den 14 Tagen jeden Tag Rad gefahren. An dem einen Tag wo es vormittags Nieselregen gab hab ich halt erst einen langen Lauf gemacht und am Nachmittag dann das Radtraining.
Ein Ruhetag war sozusagen der Samstag vor dem Halbmarathon Pollensa. Da bin ich die 70.3 Strecke abgefahren.

Ich bin immer wieder geplättet, wie jemand KONTINUIERLICH so viel trainieren kann - absoluten Respekt.
Ich komme mir schon wie der Super-Profi-Held vor, weil ich nun die dritte Woche hintereinander über 20h haben werde - aber das sind für Dich ja die Ruhewochen ...

Dass Deine Knochen das aushalten...:Blumen:

Weiter alles Gute: Michel

Ja, dahinter steckt sicherlich a u c h enormer Bewegungsdrang.
Ich bin mal vor Jahren 3 Wochen auf "TL" in Mallorca gewesen.
Damals machte ich meine erste Bekanntschaft mit "Overreaching": ich fuhr jeden Tag 4-6 Stunden ohne Ruhetag und als ich am 12. oder 13. Tag bei der Rückfahrt nach S'Arenal mal wieder bei Cala Pi im Wind "stand", stieg ich mitten im "Nichts" vom Rad - ohne Panne- mit dem leichten Bedürfnis mein Rad wegzuwerfen:
da entschloss ich mich zum ersten Mal in meinem Leben bewusst zu einem Ruhetag :Lachen2:
(Die restlichen Tage fuhr ich wieder durch - was soll man auch sonst machen im Frühjahr in Arenal ..)
Heute kommen die Ruhetage wie am Fließband :Lachanfall:
Schöne Grüße,
Eber

Cool. Gratulation. Starke Leistung.

Respekt kann man hier nur sagen!

Danke für euere Postings.:)
Heute war dann mein nächster Halbmarathon
Bayerische Meisterschaft Halbmarathon in Amberg Oberpfalz.
Gelaufen bin ich die 21,1 km in 1:18:16
Platz 18 gesamt und Sieg in der Ak 50
Bayerischer Meister Halbmarathon Ak. :)
Könnte gerne so weitergehen. :Cheese:
In 2 Wochen laufe ich einen 10er und ne Woche später den Marathon in Regensburg.
Gruß
triduma;)

Ach du Sch....se. Ich bin grade echt traurig und enttäuscht:(.
Hab grade im Moment gelesen das der POWERMAN Duathlon mit der DM Falkenstein auf Grund zu weniger Voranmeldungen abgesagt wurde.:(
Ich hab mich schon so darauf gefreut und jetzt ist wieder ein Duathlon weniger. :(
Ich kann gar nicht alle Duas aufzählen die ich im laufe meiner Sportkarriere mitgemacht habe die es nicht mehr gibt..

Hallo zusammen, ich meld mich auch mal wieder.:)
Wegen einer Laufverletzung an der Hüfte konnte ich die letzten Wochen keinen Wettkampf mitlaufen. Musste leider auch den Regensburg Marathon wegen der Verletzung absagen.:(
Weil die Verletzung seit letzter Woche ausgestanden scheint und ich keine Schmerzen mehr habe bin ich gestern beim OVL Laufcup in Schwarzenfeld gestartet. Zu laufen waren 10.8 km auf teilweise rutschigen Wald und Wiesenwegen.
Gelaufen bin ich die 10,8 km in 40:06 auf Platz 2 gesamt und Pl. 1 in der Ak 50. 10 km Durchgangszeit in 37:00 :) Damit bin ich mehr als zufrieden. Der nächste Marathon ist in Roth bei der Challege in einer Staffe. Hoffentlich kommt da jetzt nichts mehr dazwischen.
Gruß
triduma