Dieser Lauf heute morgen: strömender Regen und schlammig, windig und kalt. So kann der Tag nur besser werden. Zumal ich eine Art Wechseltraining verzeichnen kann. Das Öffnen der Schuhe kam einer Herausforderung gleich....

das durfte ich noch nie erleben. ich bin schon ganz aufgeregt...;)
heute mal ein kurzes tempoläufchen, gleich geh ich raus.

0 Läufe nach 20 Tagen ??

Eins steht fest ...Mein nächster Nickname fängt mit einem Doppel AA an ..Dieses schrollen bis t ist ja richtig nervig :-((

Dabei ist mir aufgefallen , das dort einige Nulleintragungen sind ...Bleiben die alle da drin und "blähen " die Tabelle auf , oder werden die irgednwann mal subtrahiert ??:confused:

Hmmm, noch ein Kleiner heute vor dem Siebengebirge am Sonntag...? Oder soll ich lieber die Beine hochlegen...? Andererseits kann ich das nächste Woche immer noch machen. Jeder Lauf zählt... Fragen über Fragen...

30 min regenerativ. Das geht immer. :Huhu:

Nö. Es gibt kein regeneratives Laufen!
btw. Heute 20. Lauf bei 3°, Wind und grau in grau:

Oh Gott was ist das...
Highway to Hell.... da wäre ich mental schon am Ende bei der Geraden...:Cheese:
Und dann am besten noch Gegenwind...:-((

Genau so, war es:Huhu:
Aber, du weißt ja, nicht denken: laufen!!!