Das ist super anstrengend, aber mit entsprechenden Pausen geht das schon. Hab immer 100 gemacht, dann Techniktraining für die Arme und dann die nächsten 100 usw.

Runzlige Haut hab ich in meinem Alter auch so, dafür brauch ich nicht ins Wasser zu gehen. :Lachanfall: :Cheese: :Lachanfall:

@Triathletin007

gefunden;)

und ein Aloha an den Rest! Bin ebenfalls ein Anfänger auf der ständigen Jagd nach neuen Bestleistungen:Cheese:

Herzlich Willkommen in unserer Mitte - wenn deine Pläne in der Signatur stimmen, dann hast du dir ja richtig was vorgenommen - Respekt!!!

Servus!


Aber schnell bist du auch! :Prost:

Edith hat gerade mal nachgesehen, ohne Laufen wäre ich schonmal Männer TopTen gewesen :Cheese:

....jetzt machst du mir Angst...

In welcher Sportart ?? :Cheese:

Ihr kleinen Hosenkacker! :Lachanfall:

S (400m) 00:05:58 - R (24km) 00:43:51

Die die vor mir aus dem Wasser sind, sind iemlich alle innerhalb kürzester Zeit rausgekommen und die sind bis auf 3 oder 4 ein gutes Stück langsamer auf dem Rad gewesen.

Tjoar und dann haben die, die dann hinter mir waren mich ganz flux auf der laufstrecke wieder einkasiert :Lachanfall:

Sagt mal, was haltet Ihr von ner gemeinsamen Radrunde im Harz?? Vielleicht so in den 4 Tagen nach Pfingsten? Also zb Dienstag bis Donnerstag??