siehste! DASS habe ich gleich vermutet ;)

Also... abgesehen davon, dass ich natürlich immer im Schatten vom Coach stehe, :Huhu: war ich allein radeln.

ist schon ein straffer Schnitt im Traning!

motiviert mich nicht nur lockere Reg Ausfahrten von 2h zu machen ;)

Ich habe dich im Rodgau erwartet ;)
Kommt davon wenn man nicht genau liest :(

Regen gab es dort auch, aber sowas von...

Und ich hatte das "morgen" in Deinem Post vom Sa Morgen überlesen & hab vergeblich in Montabaur nach Dir Ausschau gehalten.

Nixdestotrotz war gestern auch im Rodgau und vll. länger als Ihr, guckst Du Garmin-Aufschrieb. Und ja, Regen gab's satt. Ich war allerdings dankbar, denn als der Regen weg war, wurde es unangenehm warm zwischen Dudenhofen, Seligenstadt & Babenhausen.

sag mal, wie bist du denn bereift, wenn du so Sachen fährst?

Für mich sieht das so aus, als müsstest Du evtl. noch etwas in die Ausdauer investieren. Puls und Leistung gehen bereits sehr früh ziemlich weit auseinander. Gibt es dafür eine Erklärung?
:Blumen:

Grüße,
Arne

Wie machst Du das mit der Verpflegung im Training? Hat Dir zwischendurch jemand was zu Trinken gereicht?