...show your abs, wie der dude sagen würde;)

aber über 1000 ind 3 sätzen??? am stück schaffe ich maximal 50!!! und das ist schon mehr als qualvoll

Ich mach gleich gemütlich meine 100.. das langt :Cheese:

Crunchtime - 500 000 sind das Ziel


65045 + 125 = 65170

...jeder wie er kann,oder mag:Huhu:
Meine neue Flamme meint ja ich habe 'ne Macke und dass es doch nicht gut sein kann, wenn es weh tut:(
Ich sage: , manchmal sind Schmerzen schön...:Cheese:

65170+100=65270

Crunchtime - 500 000 sind das Ziel


65270+100=65370


Mehr geht nach dem harten Training und vor dem Schlafen nicht.

Crunchtime - 500 000 sind das Ziel

65270+50=65320

zwar nicht so viele, dafür aber mit ner 12kg Kettlebell :Cheese:
Kettlebell getup situp