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DeRosa_ITA 19.02.2010 18:28

oder die uv-strahlung war früher viel massiver und hat alles an die sonne gestellte fleisch sterilisiert

Weichei 19.02.2010 19:05

Zitat:

Zitat von pinkpoison (Beitrag 348014)
Die Proteinzufuhr ist in Abhängigkeit vom Trainingsumfang in einem engen Band fixiert ...

Dazu habe ich nochmal ein Frage:
Bei 15 Stunden wöchentlicher Traningszeit werden ca. 2g/Tag/kg Körpergewicht empfohlen. Ist hier vom Gesamtkörpergewicht auszugehen oder von der fettfreien Masse?

Antischwimmer 19.02.2010 20:31

Zitat:

Zitat von Weichei (Beitrag 349839)
Dazu habe ich nochmal ein Frage:
Bei 15 Stunden wöchentlicher Traningszeit werden ca. 2g/Tag/kg Körpergewicht empfohlen. Ist hier vom Gesamtkörpergewicht auszugehen oder von der fettfreien Masse?

Was für ein spaß mit Taschenrechner zu essen :Lachanfall:

kuestentanne 19.02.2010 22:51

Wo werden 2g/Tag/kg empfohlen? Ist das nicht eher der Grenzwert, der noch als machbar für Nieren und Co gilt?

Huschpuscheldi 19.02.2010 23:12

Morgen auf n-tv ab 21:10 "Die Neandertaler"
Obs da hauptsächlich um Ernährung geht konnte man der Sendungsbeschreibung nicht entnehmen.

sybenwurz 19.02.2010 23:19

Zitat:

Zitat von Lui (Beitrag 349803)
...wobei grundsätzlich nichts gegen rohes Fleisch oder Fisch zu sagen ist...

Ja.
Klingt echt lecker.
Werde mir, für den Fall, dass meine Gasflasche mal wieder zu Unzeiten alle ist, n paar Rinderfilets ins Gefrierfach zu meinen Trikots legen und die dann lutschen, bis ich wieder nen Bembel Prop. aufgetrieben hab...:Lachanfall:

Lui 20.02.2010 11:24

Zitat:

Zitat von sybenwurz (Beitrag 349902)
Ja.
Klingt echt lecker.

Wie, etwa noch nie Tartar, Mett oder Sushi gegessen?

pinkpoison 20.02.2010 11:50

Zitat:

Zitat von Weichei (Beitrag 349839)
Dazu habe ich nochmal ein Frage:
Bei 15 Stunden wöchentlicher Traningszeit werden ca. 2g/Tag/kg Körpergewicht empfohlen. Ist hier vom Gesamtkörpergewicht auszugehen oder von der fettfreien Masse?

Gesamtkörpergewicht


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