Kannst ganz normal Beinschlag machen. Bei mir wird der Beinschlag während der Übung sogar automatisch immer etwas stärker.

Also die Übung solltet ihr wirklich mal probieren, da ist mir was Gutes gelungen. :Cheese:

Ich fing mit 36 Zügen an (25m Bahn, Rollwende) und war beim 7. bei 28 und dann ging nix mehr. Ich habe mir bei den letzten drei 50ern echt die Zähne ausgebissen, aber um die Geschwindikgkeit zu halten konnte ich nicht länger ziehen. Das wurde dann sogar muskulär richtig anstrengend. Bin mal gespannt, wie es euch ging. ;)

Ich bin mir sicher, dass ich da massive Schwierigkeiten haben werde :(

Die frequenz der Beine etwas zu erhöhen ist durchaus gerade für Einsteiger sinnvoll da sonst ganz schnell die wasserlage den bach runter geht und dann die übung nur noch ein Balanceakt wird :-)

im übrigen ist mein erstes video fertig , jeze muß ich es nur noch bekommen und hochladen denke am Freitag

*wink*

Cool, da freu ich mich. Bin gespannt, wie schwimmende 2 Meter 10 aussehen :Cheese:

Geht das nicht schneller?? ;)

135kg purer Sex halt *g*

na ich seh den kammeramann erst am Donnerstag wieder