yepp, selbstverständlich wurde auf dem Balkon geraucht :Cheese: Ihr hättet die Gesichter sehen müssen! :Lachanfall:

Juhuuuuuu das klingt gut, und noch 7 bis zu meinem ersten Nichtrauchergeburtstag seit dem fünfzehnten :liebe053:

@Big Willy: es ist erst Tag 4, aber ich rieche und schmecke Sachen, die mir vorher so nicht bewusst waren. Meine Zahnpasta z.B. oder auch der Geruch des neuen Neos. bin begeistert.
Bißchen doof wars bloß beim Biomüll :cool:

na dann mal glückwunsch zu erfolgreichen nichtraucher start...

lebenswandel...hatte ich glaub ich auch.
im oktober 14 tage entgiftung, im november angefangen zu laufen (1 min. laufen, 1 gehen)...
im januar mit dem rauchen aufgehört (ca. 60am tag)...
vor zwei wochen halbmarathon in essen, in zwei wochen erste volksdistanz in münster.

was würde edith sagen???ist nie zu spät was zu ändern;-)

Vielen Dank :)

*wow* Das klingt beeindruckend. Respekt! Wahnsinnerfolg zwischen November und jetzt, dafür das Du vorher so starker Raucher warst!!! Alle Daumen hoch!

Edith hat also definitiv recht ;)

*puh* Tag 6 ist da und weiterhin wird tapfer ausgehalten... es wird leichter, nur der Husten nervt ... aber .. gestern abend dann der Schock auf der Waage..

Trotz Training, trotz Ersatzbefriedigung durch Möhrchen.. zeigt die Waage bei mir 1,5 kg mehr... beim Liebsten sogar glatte 4 *quiek*

Ich habe gelesen, dass könnte daran liegen, dass Hormone und Stoffwechsel sich durch den Nikotinentzug so verändern, dass sie Gewichtszunahmen verursachen?? Klingt komisch ...

Bedeutet einfach nur: ich muss jetzt sofort auf mein Fahrrad und finde das alles ganz schrecklich. Ich dachte alles wird toll wenn man Nichtraucherin wird :(

Suuuper. Ihr packt das. Mit einer kleinen Herausforderung bei Woche sechs seid ihr schon so gut wie durch.

Ich hab damals anstatt mit Möhrchen mit Fishermens bzw Airwaves substituiert... :Cheese:

Hey, du bist Sportlerin !
Die paar Pfund sind doch sofort wieder weg !
Schön ruhig bleiben ... eins nach dem anderen ... ;)

Trotz Training, trotz Ersatzbefriedigung durch Möhrchen.. zeigt die Waage bei mir 1,5 kg mehr... beim Liebsten sogar glatte 4 *quiek*

Vieleicht war es auch nur ein schönes langes Wochenende?

:Lachanfall: auch ne Möglichkeit, aber die ist eher auszuschließen dieses Wochenende, wir jedenfalls gerade laufen bzw. um das neue Lungenbolumen zu testen.

Es mag Wunschdenken sein, aber ich finde, dass ich mehr Luft bekommen als vorher :liebe053:

Alles toll!! und kleine LoveHandles sollen doch auch was praktisches sein habe ich gelesen :cool: