Ja: weil die Spiro nur den aktuellen Stand berücksichtigt und nicht integriert. Das CP, die ich da verfeuere, habe ich ja in der Zeit vor der Spiro "eingeatmet".

Kann dir nicht ganz folgen ...
Du meinst ein "Meßfehler" in der Spiro ?
Da man noch über O2-Reserven verfügt ?

Das sollte sich aber doch nach ein paar Minuten bei konstanter Leistung wieder legen ... ?

Das Zeug verblubbert anaerob.

Wir atmen aber doch kein Carbon aus :Maso:

Der Sauerstoff für's CO2 muß doch irgendwo her kommen ...

Naja, das Abfallprodukt nennt man dann Laktat.... Bin jetzt aber zu faul in meinem Bio-LK-Gedächtnis rumzukramen um die entsprechenden Formeln rauszusuchen... Aber in Glycose sind ja auch nen paar Os ;)

Verstehst mich soweit richtig! :)


Naja, dein Körper ist dann aber auf Kohlehydrate eingestellt - das ist so - deswegen soll man ja auch bei Fettstoffwechsel-Einheiten jegliche intensivere Belastung vermeiden, weil der Körper ca. ne halbe Stunde braucht um wieder in die Fettverbrennung zu kommen - also mit nem 10 Sekunden Ortsschildsprint biste 30' ausm Fettstoffwechsel raus (auch wenn dir der Puls wieder was anderes vorgaukelt...)
Deswegen stelle ich die begründete Behauptung auf, dass dann kein nachträglicher Fettstoffwechsel mehr möglich ist.

Das Fett verbrennt im Feuer der Kohlenhydrate - auch bei ner Fettstoffwechseleinheit werden KH verbrannt, evtl aus den Speichern genommen - dann noch 30min viel Glycogen verbrauchen und der Speicher ist leer... und das wollten wir mit ner Fettstoffwechseleinheit nicht erreichen...
Richtig - dito - s.o.


Tjaja... sehr interessante Diskussion :)
Ich hoffe ich konnte meinen Standpunkt euch einigermaßen deutlich machen.... Bei mir klappt "mein" Training momentan halt sehr gut!

Habe ne extra alte schon vorher zensierte genommen - will ja nicht rumposen ;) :kruecken:

RER/RQ 1 = 0kcal Fett!

Auf die Schnelle (muß gleich los):

Klar sind in Glukose auch Os, genauso viel wie Cs (nämlich 6)...
Im Laktat ebenso gleich viel C und O (3)
In beiden doppelt soviel Hs wie O2


Beim Verbrennen entsteht H2O, (eins für jedes C ...
dafür also ein O für jedes C ...) und CO2 (also 2Os oder ein O2 für jedes C -> RQ=1)

Glukose -> Laktat + 3Cs +3Os + 6Hs

3Cs + 3Os + 6Hs + 3O2 -> 3CO2 + 3H2O

... mal schnell hingeschlampt, muß los, aber kannst ja nochmal in deinem Gedächtnis kramen und genauer mitteilen ... :Huhu:

Genau das will ich vermeiden - denn mein Bio-LK war der Horror.... Aber ich glaube dir jetzt blindlings! :)