Toll geschrieben und krasses Training! Super! :Blumen:

Herrlich :Cheese: ich kanns mir zu gut vorstellen

Strava ?

Super geschrieben!:Blumen:

Perfekt fürs Frühstück, wenn man gerade sowieso nachdenkt, was man heute denn so trainieren könnte.

(jetzt weiß ich es zwar immer noch nicht so genau, aber ich gehe auf jeden Fall erstmal open water-Schwimmen und dann irgendwas auf dem Bike, wenn auch sicher nicht euer Programm)

dto.
Ich leg mich allerdings nun noch mal ins Bett...:cool:

Puh, nur gut daß ich meine gut 17km mit knapp 300hm jetzt schon abgespult habe.
So kann ich über Deinen Vorschlag beruhigt nachdenken.:Cheese:

@Klugschnacker: Testosteron schient noch keine Mangelware bei Euch alten Säcken zu sein. :Cheese:

Respekt! Ihr gebt es euch ja ausreichend :cool:
Wie lange wäre denn der Koppellauf noch gewesen?

16 Kilometer, also vier Runden um den See. Das ist unser wöchentliches Samstagspaket in der direkten Vorbereitung auf einen längeren Wettkampf.
:)