Persönliches Ziel : 120 Laufkilometer bis Ende September

13. September: 25 Km (-95km)
15. September: 39 Km (-81km)

Persönliches Ziel: 136 km bis Ende September

12.September: 12km (noch 124km)
14.September: 10,9km (noch 113,1km)

Persönliches Ziel: 100 Laufkilometer bis Ende September

12. September: 9 km (-91 km)
13. September: 7 km (-84 km)
14. September: 12 km (-72 km)
15. September: 12 km (-60 km)

Persönliches Ziel: 153 Laufkilometer bis Ende September

13.9.: -8km -> 145km
15.9.: -8km -> 137km

Haha, das wird noch harte Arbeit.

Persönliches Ziel : 160 Laufkilometer bis Ende September

12. September: 38 Km (-122km)
14. September: 8 Km (-114km)

Persönliches Ziel: 30 km bis Ende September

15.09.: -4 km -> 26km

Persönliches Ziel : 70 Laufkilometer bis Ende September
 

13.09.16 10 km (-60km)
15.09.16 11 km (-49km)

Persönliches Ziel: 135 km bis Ende September

13.09.16: 14 km (noch -121)
15.09.16: 7 km (noch -114)