triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - ...gibt es DEN optimalen Laufstil....

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Stefan

17.04.2016 17:25

Zitat:

Zitat von hei-ko (Beitrag 1217578)

Reicht es aus, die Arme nur soweit schwingen zu lassen, dass es den Oberkörper stabilisiert oder kann man mit den Armschwung noch Kraft in Laufrichtung bringen?

Schau Dir bei youtube doch mal Videos von erfolgreichen Läufern an.

hei-ko

17.04.2016 17:54

Zitat:

Zitat von Stefan (Beitrag 1217579)

Schau Dir bei youtube doch mal Videos von erfolgreichen Läufern an.

Habe letztes Jahr die Elite beim Berlin Marathon angefeuert. Die Armhaltung und Amplitude war äußerst individuell. Hat jemand eine biomechanische Erklärung für den optimalen Armschwung parat?

neo	17.04.2016 18:42

Zitat:

Zitat von hei-ko (Beitrag 1217584)

Habe letztes Jahr die Elite beim Berlin Marathon angefeuert. Die Armhaltung und Amplitude war äußerst individuell. Hat jemand eine biomechanische Erklärung für den optimalen Armschwung parat?

Hab´das mal ganz unbedarft in die Suchmaschine eingegeben https://www.google.de/search?q=laufe...N4GXsAHowYfwBg
und viel gefunden ... der Leseabend ist gerettet :Lachanfall:

.. klingt spannend ...
http://www.chirunning.com/blog/entry...-your-legwork/

trailschnecke

18.04.2016 12:07

Hier geht es zwar um Trailrunning, aber ist vielleicht auch bei langen Triathlons (Ermüdung etc.) relevant.

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:34 Uhr.

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